Conscience En Soi

22/04/2026

🧘‍♀️️Place disponible au cours de YIN yoga🧘‍♀️

Thème : ✨ Lâchez prise 🌸Libérez-vous✨️

Combien de tensions portez-vous sans même le savoir ? 🎒
Et si vous lâchiez enfin tout ce qui vous pèse ?🕊️

Le stress au travail, la charge mentale, les émotions refoulées... Tout cela finit par se cristalliser dans votre corps et votre esprit. Le lâcher-prise n’est pas un concept, c’est une libération physique et mentale.

🔓 Libération du corps en amenant les tissus profonds à se relâcher et à se libérer des tensions.
🔓 Libération de l'esprit pour cessez de lutter contre les pensées et laisser circuler et s'évacuer ce qui est bloqué.

Ce n'est pas juste un cours de yoga, c’est un grand nettoyage intérieur pour retrouver une forme de légèreté et d'ouverture.
✨ Osez l'espace. Osez le vide. Osez la liberté✨️

📍 Centre Conscience En Soi (Allée Centrale, 20, Gourdinne)

📅 Vendredi 24/4 de 18h00 à 19h30

🧘‍♀️Accessible à tous y compris débutants

👛 Prix : 16€ la séance (ou 14€ avec abonnement)

➡️ Réservez votre tapis en MP ou 0477.41.20.40

11/04/2026

09/04/2026

🧘‍♀️Séance de YIN YOGA ce vendredi 10/4 de 18h00 à 19h30 au centre Conscience En Soi 🧘‍♀️

✨️2 places disponibles ✨️

Rejoignez-nous pour une séance dédiée au Lâcher-prise et à l'Acceptation 🧘‍♀️🌸💫

On passe nos journées à vouloir contrôler, gérer, réussir. Mais à force de "tenir bon", on finit par s'épuiser.

Ici, on ne cherche pas la performance. On s'installe dans les postures, on laisse la gravité travailler pour nous et on apprend à accueillir ce qui est, sans jugement.

Grâce à la pratique de pranayamas (respirations), asanas (postures) et dhyana (méditation), nous créons notre "Bulle de douceur"🌸 où nous pourrons expérimenter le lâcher-prise en toute sécurité ✨️.

C’est le moment idéal pour :
✅ Relâcher les tensions physiques profondes.
✅ Calmer le flux des pensées.
✅ Faire la paix avec son vécu, ses pensées, ses émotions...avec soi-même🥰.

Quand? Vendredi 10 avril de 18h à 19h30
Où? 20, Allée Centrale à Gourdinne
Info et inscription ? en MP ou 0477.41.20.40

29/03/2026

🧘‍♀️Séance de YIN YOGA✨️Une place disponible✨️

Rejoignez-nous pour une séance dédiée au Lâcher-prise et à l'Acceptation 🧘‍♀️🌸💫

On passe nos journées à vouloir contrôler, gérer, réussir. Mais à force de "tenir bon", on finit par s'épuiser. Et si la vraie force, c'était d'accepter de ne rien faire ? Accepter ce qui est ?

Ici, on ne cherche pas la performance. On s'installe dans les postures, on laisse la gravité travailler pour nous et on apprend à accueillir ce qui est, sans jugement.

Grâce à la pratique de pranayamas (respirations), asanas (postures) et dhyana (méditation), nous créons notre "Bulle de douceur"🌸 où nous pourrons expérimenter le lâcher-prise en toute sécurité ✨️.

C’est le moment idéal pour :
✅ Relâcher les tensions physiques profondes.
✅ Calmer le flux des pensées.
✅ Faire la paix avec son vécu, ses pensées, ses émotions...avec soi-même🥰.

Quand? Vendredi 3 avril de 18h à 19h30
Où? Centre Conscience En Soi
Info et inscription ? en MP ou 0477.41.20.40

23/03/2026

Notre petit visiteur quotidien 🐿🥰✨️

21/03/2026

Bonjour à tous,

2 places se sont libérées pour la séance de YIN YOGA vendredi 27/3 de 18h à19h30.

C'est le moment de vous lancer 😉

Au programme :

💫️ Mantra pour nettoyer le subconscient, libérer les émotions, éliminer les blocages karmiques et les erreurs du passé.

🧘‍♀️Postures douces pour assouplir, libérer les tissus profonds (fascias) et relâcher le mental.

🌸Méditations et Pranayamas pour fluidifier, lâcher les résistances, les émotions et pensées encombrantes.

📍Centre Conscience En Soi (20, allée centrale, 5651, Gourdinne)

🪙 16€ la séance.

➡️ Info et inscription : MP ou 0477.41.20.40

A bientôt sur le tapis 😁🧘‍♀️🌸.

Namasté 🙏.

12/03/2026

Suite à un désistement, une place est disponible demain soir de 18h00 à 19h30 au cours de YIN YOGA.

Le thème :Lâcher-Prise ✨️ Être plutôt que faire ✨️

Où: au centre Conscience En Soi à Gourdinne

Prix: 16e

Infos et inscriptions : en MP ou 0477.41.20.40.

Ne tardez pas 😉.

A bientôt sur le tapis 🧘‍♀️🙂🌸.