Conscience En Soi

06/03/2026

🧘‍♀️ Magnifique séance de Yin Yoga ce soir sur le thème du ️✨️Lâcher-Prise ✨️️ Être plutôt que faire✨️. Un grand merci à vous pour ces beaux moments de partage🥰, pour votre énergie💫 et votre confiance🌸.

On se retrouve avec grand plaisir pour le second volet :✨️Dépasser les freins et les blocages✨️.

À bientôt sur le tapis 🙂.

Namasté 🙏.

05/03/2026

️Nous y sommes! 🤩

🧘‍♀️ Démarrage demain des nouveaux groupes et de notre séquence de YIN yoga dédiée au ✨️lâcher-prise✨️.

Un grand merci à vous d'avoir répondu présent.e encore une fois 🙏 et on se retrouve demain à 18h 🧘‍♀️🤗🌸.

Très belle et douce soirée ✨️

02/03/2026

🧘‍♀️Démarrage cette semaine et la semaine prochaine de notre séquence de YIN YOGA 🌸 dédiée au Lâcher-Prise🧘‍♀️💫.

1ère thématique: ✨️Être plutôt que faire✨️

Nous passons nos journées à planifier, produire, agir. Et lorsque notre corps se pose, c'est notre mental qui prend le relais avec les anticipations, les ruminations, l'anxiété, etc.

Et si nous nous arrêtions un instant pour juste "ÊTRE", ici et maintenant, tout simplement. Pas de projet, pas de performance. Juste se poser physiquement et mentalement et apprendre à contempler, à profiter, à s’écouter, sans jugement.

🌸Le Yin Yoga est une expérience ultime de lâcher-prise. Dans l'immobilité des postures, nous quittons le mode de l'action ("faire") pour entrer dans celui de la présence ("être"). C'est un rendez-vous avec soi-même, une parenthèse pour relâcher les résistances du corps et de l'esprit.

Au programme :
Étirements profonds et passifs.
Respiration consciente.
Méditation intégrative.
Un retour au calme absolu.

👉 Attention : Pour préserver la qualité de ce moment de partage, les places sont limitées. Il reste exactement 1 place dans le groupe B (démarrage le 13 mars)

Cela vous tente?
📍 Allée centrale, 20, 5651, Gourdinne
🗓️ 1 vendredi sur 2 de 18h à 19h30. Démarrage le 6 mars (complet) ou le 13 mars (reste 1 place).
💳 Prix : 16e la séance (14e avec abonnement)
📩 Inscription en message privé ou 0477 41 20 40.

A bientôt sur le tapis 🙂🧘‍♀️🌸.

Namasté 🙏.

23/02/2026

🧘‍♀️Bientôt, démarrage de nos séances de YIN YOGA dédiés au "Lâcher-prise"💫.

Le groupe A est complet mais il reste 2 places dans le groupe B qui démarre le 13/3.

Alors, c'est le moment de vous inscrire et de prendre du temps pour vous 🥰🌸.

Vous ne pourrez pas assister à toutes les séances ? Ce n'est pas un souci 😉.

Infos et inscriptions en MP ou 0477.41.20.40.

À bientôt sur le tapis 🙏🧘‍♀️🌸.

15/02/2026

Ne tardez pas ! Les 2 groupes sont presque complets 🤩🙏

🧘‍♀️Plus que 2 places disponibles pour les séances de YIN dédiées au ✨️Lâcher-Prise✨️

Infos et inscription en MP ou 0477.41.20.40

11/02/2026

✨🧘‍♀️Déjà 1 groupe complet alors ne tardez pas !✨

Un grand merci à vous 🙏🙏🙏. Encore une fois, vous avez répondu présent à cette nouvelle thématique puisque le premier groupe de YIN YOGA, qui démarre le 6/3, est déjà complet!

Il ne reste que 3 places dans le deuxième groupe alors NE TARDEZ PAS A VOUS INSCRIRE😉.

👉En MP ou 0477 41 20 40

Petit BONUS, un module supplémentaire pour parfaire ce merveilleux voyage au cœur du Lâcher-Prise 🤩. Je vous laisse découvrir dans le programme ci-dessous 🙂.

A très bientôt sur le tapis🧘‍♀️.

Namasté🌸.

07/02/2026

07/02/2026

✨️Bienvenue au Centre Conscience en Soi ✨️

Évadez-vous du quotidien et retrouvez votre équilibre🧘‍♀️. Niché au cœur du bois de Baconval, tout en étant très facile d'accès, notre espace est une invitation au lâcher-prise. Que vous fassiez vos premiers pas sur le tapis ou que vous soyez un pratiquant plus avancé, je vous accompagne avec bienveillance à travers des cours et ateliers adaptés à vos besoins.

Pour plus d'informations, contactez-moi en MP ou 0477.41.20.40 😉

03/02/2026

✨️Succès du cours de YIN YOGA: ouverture d'un NOUVEAU COURS dès le 13 mars 🧘‍♀️✨️

🙏Tout d'abord, un grand, un énorme MERCI pour votre fidélité et votre enthousiasme pour ce cours qui est complet depuis quelques temps maintenant 😁!

✨️Nouveau créneau !✨️

J'ai le grand plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un nouveau créneau horaire pour les séances de YIN YOGA 🧘‍♀️😁💫.

🗓️ Quand ? 1 vendredi sur 2 de 18h00 à 19h30 (à partir du 13 mars)

📍Où? Au centre Conscience En Soi à Gourdinne (Baconval)

Pour qui ? Accessible à tous (y compris débutants)

🧘‍♀️Un moment suspendu pour ralentir, étirer les tissus profonds et apaiser le mental. Le Yin Yoga est l'allié parfait pour équilibrer une vie active en travaillant sur la lenteur et le lâcher-prise.

Les places sont limitées pour préserver l'intimité et la qualité de la pratique alors ne tardez pas 😉.

👉 Infos et inscriptions : en MP ou 0477.41.20.40.

02/02/2026

Vous avez l'impression d'être toujours au coeur de l'hiver❄️?

Et pourtant, les premices du printemps sont bien là, avec une nouvelle énergie naissante 🌱.

La nature ne s'y trompe pas🐦🌸✨️

02/02/2026

✨️🌕Séances de Hatha Yoga consacrées à la lune des neiges✨️🌕.

🧘‍♀️Thème : Clarté, bilan et renouveau.

🌕La pleine lune de février est particulièrement importante car elle marque la transition entre la rigueur de l'hiver ❄️et les premices du printemps🌱.

Sous l'éclat pur de la Lune des Neiges, venez équilibrer vos énergies. Alors que la pleine lune peut intensifier nos émotions, cette séance de Hatha se concentre sur l'ancrage et la fluidité.

Au programme : Salutation à la Lune pour équilibrer le corps et calmer l'esprit, postures d'ouverture des hanches, flexions latérales et respiration profonde pour lâcher ce qui doit l'être et initier un renouveau.

Pour qui? Accessible à tous (y compris débutants)

Quand ?
- lundi de 18h à 19h30 (Homeostasia Gerpinnes )
- jeudi de 9h30 à 11h (Conscience En Soi à Gourdinne)

Prix ? 10e la séance d'essai.

Infos et inscriptions : MP ou 0477.41.20.40

A bientôt sur le tapis 🙂🧘‍♀️🙏