Loris Braine - Kinésithérapeute

12/02/2026

Le froid est de moins en moins suggéré dans les protocoles de traitement. 🤕🩹

La phase inflammatoire 🔥 est nécessaire à la guérison donc j’ajouterai une parenthèse au point processus inflammatoire concernant l’application de froid : uniquement au début quand la douleur est très vive et une application très partielle sur un laps de temps court. ✅

En effet, la pose de froid en continu ne fera que postposer l’inflammation présente et donc également le processus de récupération/cicatrisation. 🧠

Une pathologie banale pourrait devenir chronique à cause d’un mauvais traitement ❗️

C’est pour cela qu’il faut toujours rester critique avec ce genre de publications ✅

Si besoin d’autres conseils santé validés par la science et l’EBP, prenez rendez vous chez moi et je vous raconterai tout ça avec passion. 🤝🏻

À bientôt 👋🏻

Loris Braine
Kinésithérapeute
Centre médical des hautes Ardennes
Rue du centre 126
4990 Lierneux
Prise de rendez-vous au 0493/63.07.28 📞

07/02/2026

Passez un excellent samedi ensoleillé ☀️
S’il vous reste des douleurs qui traînent en cette période d’hiver, n’hésitez pas à me contacter ✅

24/01/2026

Bonjour tout le monde ☀️

Je vous accueille désormais dans mon nouveau local au sein de la maison médicale de Lierneux (Rue du centre 126, 4990 Lierneux 📍) situé au rez de chaussée première porte à gauche après la salle d’attente.

Pour toute demande ou prise de rendez vous en kinésithérapie, n’hésitez pas à me contacter par sms ou appel au 0493/63.07.28 📞

À bientôt pour soulager vos maux 💊

29/10/2025

🆕 MISE À JOUR HORAIRE 🆕

✅ Horaires étendus EN KINÉSITHÉRAPIE à la maison médicale de Lierneux ! ✅

✔️ Application de cet horaire dès la semaine du 03/11/2025 ✔️

📆 Les nouveaux horaires sont les suivants :

🔴 Le mardi soir de 18h à 21h

🟢 Le mercredi soir de 18h à 21h

🟡 Le samedi matin de 8 à 13h

📍 Où ? À la maison médicale de Lierneux

📪 Adresse : Rue du Centre 126, 4990 Lierneux

👋🏻 À bientôt pour soulager votre douleur 🔝

18/10/2025

Mon local de kinésithérapie au sein de la maison médicale de Lierneux commence à prendre forme 🔛🏣

Il est important de savoir que toute blessure neuro-musculaire, tout faux mouvement, toute dysfonction articulaire ou tout simplement tout symptôme douloureux et persistant ne doivent pas être pris à la légère et peuvent parfois entraîner des conséquences inconfortables jusqu’à même devenir chroniques dans le pire des cas ⚠️

Si vous voulez prendre soin de votre corps et maintenir votre santé dans son meilleur état, n’hésitez pas à venir auprès de moi, je suis votre guide pour y arriver de la meilleure façon possible ✅

Pour prendre rendez-vous :
- par sms ou téléphone c’est ici 📞 0493/63.07.28
- par mail : Loris.braine@hotmail.com

Adresse : Rue du Centre 126, 4990 Lierneux 📍

Horaire : tous les mardi de 18h30 à 21h et tous les samedi de 8h à 13h 📆

À bientôt 👋🏻

17/10/2025

DE QUOI EST COMPOSÉ UN MUSCLE ?

Comme illustré sur ce graphique le muscle est constitué de 75% d’eau 💦 et seulement de 18% de protéines environ🐓.

D’où cette importance de bien vous hydrater 💦 et d’apporter un minimum de protéines à chaque repas consommé dans votre alimentation quotidienne 🍳. Notamment pour éviter les crampes musculaires, les contractures ou blessures à court/moyen et long terme 💪🏻.

Pour prendre rendez vous en kinésithérapie avec moi c’est ici que ça se passe : 0493/63.07.28 📞

📍 Rue du centre 126, 4990 Lierneux

À bientôt ! 😃👐🏻

17/10/2025

✅

👩‍⚕️🧑‍⚕️Appel à candidatures: médecins généralistes.
N'hésitez pas à partager !

11/10/2025

Je suis disponible les mardi de 18h30 à 21h et les samedi de 8 à 13h à bientôt pour prendre soin de vous 🔛✅👐🏻

07/10/2025

Bonjour à tous et à toutes 🙂

Ça y est ! Le grand jour est arrivé ! Je suis dès à présent localisé en tant que kinésithérapeute au sein de la maison médicale de Lierneux : Rue du Centre 126 , 4990 Lierneux 📍

En deux trois mots, je suis kinésithérapeute conventionné, passionné par mon métier et hyper motivé à l’idée de vous prendre en charge pour combattre la douleur quelle qu’elle soit 🔛

Actuellement, je suis formé en :

🪠Cupping (thérapie par les ventouses, technique ancestrale avec des nombreux bienfaits sur le corps dans un contexte soit thérapeutique soit de récupération globale.)
🪡 Dry Needling (thérapie dite par aiguilles sèches, avec des similarités par rapport à l’acupuncture chinoise, cette technique a pour but de piquer au sein du noeud musculaire pour mener à une détente globale du muscle concernant et ce, d’une rapidité déconcertante.)
👐🏻 Ostéoétiopathie (thérapie manuelle à base de techniques ostéopathiques dont l’objectif est une recherche de dysfonctions musculaires et articulaires étant à la source de la douleur afin de rectifier la posture et ainsi de reharmoniser la structure globale du corps.)

À l’écoute, dévoué, consciencieux et très assidu, je serai toujours préoccupé à l’idée de vous soulager un maximum.

N’hésitez pas à mon contacter au 0493/63.07.28 par sms ou appel 📞 pour fixer un rendez vous.

Vous pouvez également me joindre par e-mail : Loris.braine@hotmail.com 📧

Et également me contacter sur cette page via Messenger 💻

À bientôt 😃👋🏻