15/06/2025
Dans le cadre de la journée internationale du yoga, je vous invite à venir découvrir un cours de yoga gratuitement cette semaine.
La Journée internationale du yoga, célébrée chaque année le 21 juin, a été proclamée par l'Assemblée générale des Nations Unies en 2014. Cette initiative, proposée par le Premier ministre indien Narendra Modi, vise à sensibiliser le monde aux bienfaits du yoga sur le corps, l’esprit et la société dans son ensemble. Le choix du 21 juin, jour du solstice d'été, n’est pas anodin : il s'agit de la journée la plus longue de l’année dans l’hémisphère nord, un moment symbolique de lumière et de renouveau.
Le yoga, discipline millénaire originaire d’Inde, est bien plus qu’un simple ensemble de postures physiques. Il s’agit d’une pratique holistique qui englobe la méditation, la respiration consciente (pranayama), la concentration et un mode de vie équilibré. Il vise l’union entre le corps et l’esprit, l’individu et l’univers, en favorisant la paix intérieure, la santé physique et le bien-être mental.
Cette journée internationale est l’occasion pour des millions de personnes à travers le monde de se rassembler dans des parcs, des écoles, des temples ou en ligne pour pratiquer le yoga ensemble. Elle sert également à promouvoir un mode de vie plus sain, plus respectueux de soi et des autres. Dans un monde moderne souvent marqué par le stress, l’anxiété et la sédentarité, le yoga offre une réponse simple mais puissante.
Les Nations Unies soulignent aussi l’importance du yoga dans la promotion de la paix, de la tolérance et de la compréhension entre les cultures. C’est une célébration de l’unité dans la diversité, de la santé globale et du bien-vivre.
Ainsi, la Journée internationale du yoga ne se limite pas à une pratique physique ; elle incarne une philosophie de vie tournée vers l’harmonie, la sérénité et la pleine conscience.
