Ina Van Humbeeck - Slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters

Ina Van Humbeeck - Slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Ina Van Humbeeck - Slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters, Psycholoog, Grimbergen.

Ik help mama's en soon to be mama's doorheen deze magische en turbulente fase zodat ze meer zelfvertrouwen, meer slaap en een diepere connectie met zichzelf en hun kindje voelen.

Deze week al goed aan het vetragen richting een zachte landing en afronding van 2023. Naast plannetjes maken voor 2024 o...
13/12/2023

Deze week al goed aan het vetragen richting een zachte landing en afronding van 2023. Naast plannetjes maken voor 2024 ook hét moment om eens terug te kijken naar 2023:

✨️ Ouders vonden massaal de weg naar mij via pediaters, vroedvrouwen, kinesisten, of “via via”. Ik mocht 125 gezinnen naar meer slaap en rust begeleiden.

✨️ Lesgeven en zorgverleners informeren over slaap in de eerste 1000 dagen. Twaalf lesdagen op de teller dit jaar.

✨️ Ook dit jaar stond in het teken van nog heel wat bijscholingen volgen over slaap en de ontwikkeling van het jonge kind: van webinars, congressen tot het behalen van een certificaat als slaapoefentherapeut.

✨️ Ook in 2023 bleef het zoeken naar de balans werk en gezinsleven. Wel voel ik sinds het eerste jaar dat de tropenjaren achter de rug zijn😅 Tegelijkertijd ook nu pas echt ervaren dat de afgelopen jaren erg overprikkelend waren voor mijn brein.

✨️Het was een sportief jaar. Die runnershigh dan toch soms te pakken gekregen in 2023 en ik pikte mijn lievelingsspelletje, het basketballen, terug op na 11 jaar pauze. Love it🏀!

✨️ Dit lijstje afsluiten met de link naar de foto en mijn persoonlijk hoogtepunt van 2023. “If you like it then you shoulda put a ring on it”.

🤸NIEUWE AANMELDINGSPERIODE 🤸⁠⁠Er is een nieuwe aanmeldingsperiode voor de opstart van nieuwe slaapbegeleidingen vanaf ei...
10/08/2023

🤸NIEUWE AANMELDINGSPERIODE 🤸⁠

Er is een nieuwe aanmeldingsperiode voor de opstart van nieuwe slaapbegeleidingen vanaf eind augustus 2023. Eind augustus/begin september 2023 kan je dan onmiddellijk opstarten. ⁠

VOL= VOL.⁠


Aanmelden kan via het inplannen van een kennismakingsgesprek of stuur me een mailtje (hallo@inavanhumbeeck.be)⁠



👉️ LINK IN BIO voor een kennismakingsgesprek.⁠

In een kennismakingsgesprek luister ik naar jullie slaapvraag, welke hulp jullie zoeken en bekijken we of ik jullie met deze vraag kan helpen.⁠


➡️Slaaptekort heeft een grote negatieve impact op gezinnen. Het is belangrijk slaapproblemen op tijd aan te pakken. Slaaptekort normaliseren is nooit ok. Tussen 3 en 12 maanden verwachten we langere blokken van slaap of doorslapen. ⁠



Je bent niet alleen, heel wat ouders gaan aan de slag met Quix fixes om zo tot langere blokjes van slaap en/of zelfstand...
08/05/2023

Je bent niet alleen, heel wat ouders gaan aan de slag met Quix fixes om zo tot langere blokjes van slaap en/of zelfstandig slapen te komen.⁠ ⁠

❣️Ouders die vol goede moed aan de slag gaan met de zoveelste nieuwe slaaptip, dit twee avonden toepassen en vervolgens heel teleurgesteld zijn dat er weinig slaapresultaat is⁠.

❣️ Dan ga je als ouder met slaaptekort random snelle slaaptips afvuren met je kostbare energie en nadien sta je dan nog geen stap verder.

❣️Want wat vaak mist is een concreet plan⁠, een slaapaanpak en analyse op maat dat werkt voor jouw kindje⁠ .

❣️ Een analyse op maat waarna je gericht met een concreet plan van aanpak mee aan de slag gaat.

❣️Een plan dat je consequent kan volhouden⁠ ⁠ met een back-up plan voor moeilijkere nachten

❣️ Waarin je stapje voor stapje die ‘tips’ op maat gaat toepassen volgens de slaapaanpak⁠ die wél werken voor jouw kindje

⁠🌈 Een plan dat veel verder gaat dan het slapen alleen, waar je AL de slaapfactoren aanpakt. En niet enkel met een losse flodder probeert raak te schieten.⁠ ⁠

🌈 Met lossen flodders heb je eerder toevallig eens raak en JIJ wil altijd raak schieten.⁠ ⁠

🌈 En het vervelende is, dat als je geen plan hebt, het heel makkelijk is om je te laten leiden (overspoelen) door je emoties. Want dan heb je jezelf wel voorgenomen “dat het zo niet verder kan”, maar in de hectiek van de dag, komt het er dan niet van.⁠ ⁠

🌈 Of je hebt een mindere dag en je hebt er geen zin in.⁠

🌈 Zodra je meer gaat denken vanuit een slaapaanpak op maat, zul je zien dat de slaapresultaten vanzelf komen. Want dan wordt het gewoon ‘follow the plan’⁠.⁠ ⁠


❌ Zijn er emotionele problemen (trauma), medische oorzaken of ernstige voedingsproblemen die mee aan de basis liggen van het slaapprobleem, contacteer dan eerst een pediater, lactatiedeskundige, baby-therapeut,...⁠ ⁠ ⁠

❌ Is de draagkracht niet groot genoeg momenteel (hoge stress bij ouders) contacteer dan je huisarts/psycholoog/perinataal counselor,...⁠ ⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠ ⁠

👉 Ben je klaar om vanuit een gerichte slaapaanpak, met een unieke oplossing voor jouw gezin aan meer slaap voor jou en je gezin te gaan?⁠ ⁠

👉 Let’s talk. Dan vertel ik jou of ik jou kan helpen. En hoe jij de slaap en de rust in je gezin kan halen.⁠ ⁠

⁠➡️Plan een gratis kennismakingsgesprek in via de link in bio (Laatste kans voor ik de intakeperiode afsluit).⁠ ⁠

⁠ ⁠ ⁠

De eerste ronde van de vierdaagse zit erop💫!⁠⁠⁠⁠Deze deelnemers kunnen nu in de eerste lijn:⁠⁠👉️ Ouders informeren over ...
04/05/2023

De eerste ronde van de vierdaagse zit erop💫!⁠



Deze deelnemers kunnen nu in de eerste lijn:⁠

👉️ Ouders informeren over het slaapgedrag van hun kindje.⁠
👉️ Psycho-educatie geven over wat normaal slaapgedrag is tijdens elke ontwikkelingsfase/ leeftijd⁠
👉️ Ouders antwoorden geven: Waarom hun kindje wakker wordt 's nachts, de dutjes zo moeilijk lopen,...⁠
👉️ Een strategie opzetten om verandering te brengen in de dutjes/nachten⁠
👉️ Concrete hulp en tips aan ouders geven over nachtelijke voedingen, (te) vroeg wakker worden, zelfstandig in slaap vallen,...⁠

Hopelijk gaan ouders zich zo meer en meer informeren bij een (vertrouwde) zorgprofessional met slaapexpertise in de eerste lijn, in plaats van zelf uren onzekerheid bij elkaar te lezen in een handboek met standaardadviezen.⁠


Ik ben heel dankbaar 🙏en blij en enthousiast (kan je het zien op de foto’s?) dat ik mijn missie kan verderzetten: de juiste (wetenschappelijke) info bij ouders brengen over slaap in een vroege fase en zo de negatieve impact van slaapproblemen vermijden.⁠


Uit onderzoek blijkt dat slaapproblemen voorkomen bij ongeveer 10 tot 25% van de kinderen tussen de 0 en 18 jaar. Slaapproblemen zijn vaak niet enkel een gevolg of versterkende factor bij psychopathologie, maar soms zelfs de oorzaak. Veel hulpverleners weten alleen niet wat zij kunnen doen bij slaapproblemen. ⁠

➡️In het najaar komt er een tweede vierdaagse vorming over slaap. ⁠

➡️Al de informatie via de link in bio⁠

Ben je erbij?⁠

⁠⁠⁠⁠⁠

Overzicht vierdaagse:⁠
Dag 1: Theoretisch kader: slaapbiologie, normale ontwikkeling van baby- en kinderslaap. Brede kijk naar slaapproblemen (met dysregulatiemechanisme aan de basis) en rode vlaggen⁠
Dag 2: Uitdieping per leeftijdsfase: baby’s, peuters, kleuters (slaapuitdagingen en oplossingen) + casusmateriaal⁠
Dag 3: Slaapoplossingen op maat van gezinnen. Concreet stappenplan naar meer slaap en troostmethoden + casusmateriaal⁠
Dag 4: Nachtvoedingen afbouwen (fles en BV), vroege vogels, tutje afbouwen…+ (eigen) casusmateriaal⁠

Meer slaapexpertise brengen bij al de zorgprofessionals die geïnteresseerd zijn of betrokken zijn bij de begeleiding van...
14/04/2023

Meer slaapexpertise brengen bij al de zorgprofessionals die geïnteresseerd zijn of betrokken zijn bij de begeleiding van jonge kinderen.⁠

Daar ga ik voor!⁠


💫Slaap is net zoals regulatie van gedrag en emoties, een cruciaal onderdeel van de ontwikkeling bij jonge kinderen 💫⁠


Zin in een vierdaagse vorming over slaap?⁠

👉️ Ik wil tonen aan ieder van jullie die zelf ook met jonge kinderen werkt, hoe ik te werk ga. ⁠

👉️ Hier vertel ik jou alles over mijn unieke aanpak en hoe deze toe te passen in slaapbegeleidingen. Het wordt een vierdaagse vol herkenbare voorbeelden en slaapvragen. ⁠



➡️ Meer info via de link in bio⁠
➡️ Vragen? Je mag me altijd contacteren via hallo@inavanhumbeeck.be



👀Heb je ook altijd achter de schermen van een slaapbegeleiding willen meekijken?👀⁠⁠Ik wil tonen aan ieder van jullie die...
16/02/2023

👀Heb je ook altijd achter de schermen van een slaapbegeleiding willen meekijken?👀⁠

Ik wil tonen aan ieder van jullie die zelf ook met jonge kinderen werkt, hoe ik te werk ga. ⁠

Deze vierdaagse vorming is speciaal gericht op zorgprofessinals die op een intense en krachtige manier mijn manier van werken als slaappsychologe willen leren kennen. Deze vorming omvat alles wat jij moet weten en kunnen om op een verbindende en afgestemde manier ouders en hun kinderen aan meer slaap te helpen.⁠

Deze vorming gaat door op 23/03/23, 30/03/23, 27/04/23 en 4/05/23. Hier vertel ik jou alles over mijn unieke aanpak en hoe deze toe te passen in slaapbegeleidingen. Het wordt een vierdaagse vol herkenbare voorbeelden en slaapvragen. ⁠

Wat theorie, uiteraard 😉⁠
Maar vooral praktijkgerichte kennis en relevante slaapinzichten waar je onmiddellijk mee aan de slag kan. ⁠

Meer info nodig? Of al overtuigd om snel in te schrijven?

👉️ check mijn website of stuur me een DM of mailtje naar hallo@inavanhumbeeck.be


🧡 Dit bericht delen is lief 🧡

Het grootste probleem bij deze ouders voor we gingen samenwerken?🗨️ Oververmoeidheid :) zowel bij ons als bij ons dochte...
18/11/2022

Het grootste probleem bij deze ouders voor we gingen samenwerken?

🗨️ Oververmoeidheid :) zowel bij ons als bij ons dochtertje. Veel wakker, ontroostbare uren 's nachts. 's avonds heel onrustig en dus pas laat in slaap.

Waarom zou je aanraden om met mij te werken?

✨ Ina luistert in een eerste gesprek heel goed naar wat je doel is als gezin. Ze werkt echt op maat en op persoonlijke vraag. Wij wilden ons kindje bvb. heel graag nog bij ons op de kamer en dit was geen probleem. Belangrijkste voor ons was de nabijheid, we wilden ons dochtertje zeker nooit alleen in een kamer laten wenen, maar wel in nabijheid, samen eraan werken. En dat is dus gelukt! :)

Het slaaplog was enorm handig! Heel erg efficiënt om meteen feedback te kunnen krijgen en ook interessant om zelf dit log bij te houden en zo een nog duidelijker beeld te krijgen van het slaappatroon van ons dochtertje ✨

Zijn de slaapproblemen nu opgelost?

We hebben nu een dochtertje dat al zo goed als 2 weken doorslaapt en super rustig en snel inslaap valt 's avonds! Dus de vermoeidheid is enorm gedaald :) 🗨️

17 november is het  Een dikke vier jaar geleden werd ik mama van een prematuurtje.Net 34 weken,  net geen 2kg en “so nic...
17/11/2022

17 november is het

Een dikke vier jaar geleden werd ik mama van een prematuurtje.

Net 34 weken, net geen 2kg en “so nice and pink” volgens de neonatoloog

We waren op vakantie aan zee
Ik belandde met mijn gezin op’t spoed
en “ik ging zeker nog niet bevallen”
Maar je was niet te houden
je vader was de dag nadien er maar net op tijd bij
de bevalling was kort en oh zo schoon
je was er en mijn hart ontplofte💗

Onze Little Lion, onzen Buddha
Zo zalig zen, ondernemend en vrolijk


Nog steeds geen woorden om uitdrukking te geven aan de intense periode die nadien volgde van overlopen van liefde en alles van mezelf gevend -tot in mijn kleinste teen- om jou ‘groot’ te krijgen zonder maagsondes en een vast abonnement op het ziekenhuis. De moedermelk, de knuffels en lang thuisblijven met jou deden zijn werk.

Mezelf een beetje verloren ook nadien met de grote ronde plekken zonder haar op mijn hoofd.

Kijkend naar mezelf maar mezelf niet meer terugvindend.

Ook dat is

🥳🥳 WIN WIN WIN WIN WIN🥳🥳⁠⁠Win slaapadvies ter waarde van 350 euro!⁠⁠350 euro?⁠⁠✅ E-book slaapbasics van A tot Z voor kin...
11/07/2022

🥳🥳 WIN WIN WIN WIN WIN🥳🥳⁠

Win slaapadvies ter waarde van 350 euro!⁠

350 euro?⁠

✅ E-book slaapbasics van A tot Z voor kinderen van 4 maanden tot 4 jaar ⁠
twv 27 euro⁠

✅ Online cursus voor baby's van 0-4 maanden "een kraamtijd in balans"⁠
twv 97 euro⁠

✅ Online cursus voor baby's van 8-20 maanden "stap voor stap naar zelfstandig doorslapen" ⁠
twv 127 euro ⁠

✅ Een slaapconsult twv 99 euro ⁠

❓️Hoe winnen ❓️⁠

Je maakt kans om te winnen als je een vragenlijst invult. ⁠
💫 Link in bio⁠

❣️Delen is lief ⁠

Stuur deze vragenlijst zeker door naar al de ouders die wat meer (nacht)rust kunnen gebruiken.⁠
⁠⁠⁠⁠


ACTIE loopt tot en met 28/07/22.⁠

Op 29/07/22 maak ik de winnaar bekend⁠

Het RIZIV, de FOD Volksgezondheid en de sector geestelijke gezondheidszorg kwamen eerder al tot een akkoord: er komt een...
04/05/2022

Het RIZIV, de FOD Volksgezondheid en de sector geestelijke gezondheidszorg kwamen eerder al tot een akkoord: er komt een terugbetaling van psychologische zorg! ⁠

✨‼️ Wat een mijlpaal: toegang tot tegemoetkoming van psychologische zorg vanuit de ziekteverzekering !!✨⁠

(al zijn we er laaaaaang nog niet, maarrrr het zijn wel de eerste stappen richting betaalbare psychologische zorg😀)⁠


Ik ben sinds 3/05/2022 aangesloten bij het YUNECO-netwerk. Dit betekent dat jullie bij mij als geconventioneerd (slaap)psycholoog toegang hebben tot deze terugbetaling van slaapbegeleidingen en slaapconsulten.⁠



➡️Een verwijsbrief van de huisarts is niet noodzakelijk.⁠
➡️Je kan direct contact opnemen⁠


📞Stuur even een mailtje of plan een gratis gesprekje in om te kijken of je kan genieten van de tegemoetkoming vanuit de de ziekteverzekering.⁠


BIG NEWS is coming👀👀👀👀👀👀Tis alvast geene nieuwe cursus😀🙃Gokje wagen?👇
29/04/2022

BIG NEWS is coming
👀👀👀👀👀👀

Tis alvast geene nieuwe cursus😀🙃

Gokje wagen?

👇

Het is eindelijk zover! 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸⁠⁠Je kan je vanaf nu opnieuw inschrijven voor de online videocursus voor baby’s en peuter...
25/10/2021

Het is eindelijk zover! 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸⁠

Je kan je vanaf nu opnieuw inschrijven voor de online videocursus voor baby’s en peuters (8-18M)⁠

⭐The Good Life With Sleep: Stap voor stap naar zelfstandig (door)slapen⭐⁠

Na een succesvolle eerste ronde, bleef de vraag komen om een tweede ronde te starten. ⁠

Vandaag (!) is het zover!🤩⁠

Dit traject is voor alle ouders die:⁠

😴 heel veel oefenen op zelfstandig slapen, al veel geprobeerd hebben, maar geen vooruitgang zien⁠
😴meer slaap zoeken voor zichzelf en hun baby⁠
😴op zoek zijn naar concrete tips met een stappenplan naar meer slaap⁠

Herken je jezelf hierin? Dan wil ik jou heel graag ondersteunen! ⁠

Ik kan niet wachten om mijn kennis met jou te delen!⁠

Dit doe ik door middel van:⁠
▶️5 modules die je op eigen tempo kan bekijken⁠
in een online leeromgeving⁠
▶️ een handig werkboek om je eigen plan te creëren.⁠
▶️ Inzicht in de factoren die de slaap van je baby verstoren én wat jij kan doen om de slaap van je baby te optimaliseren⁠
▶️ Voorbeeldroutines (eet-en slaapschema's: 8M-18M)⁠


Waarom dit traject?⁠

❣️ Bespaar jezelf het opzoekingswerk rond slaapstruggles⁠
❣️ Bekijk alles op je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt⁠
❣️ Vind alle informatie op één plaats.⁠

Ik kreeg van heel wat ouders de vraag om een aanbod uit te werken waar ze met de juiste kennis zelfstandig kunnen werken aan slaap. Als een persoonlijk slaaptraject niet haalbaar/mogelijk is, is deze cursus een SUPERpraktisch en concreet alternatief!⁠⁠⁠⁠

❓Ik wil graag toch ondersteuning bij het doorlopen van deze online cursus...⁠

Dat kan ook!⁠

Je kan inschrijven voor een "DIY-versie" of voor een "we doen het samen"-versie. ⁠

Schrijf je nu in via

https://inavanhumbeeck.be/the-good-life-with-sleep-online-videocursus/

Momenteel loopt er een actie met crazy-kortingen voor de trouwe fans en de snelle beslissers.⁠

‼️Actiekorting loopt van 23/10 tem 29/10.⁠

Waar 😴 wacht je op? ⁠


Adres

Grimbergen
1850

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ina Van Humbeeck - Slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ina Van Humbeeck - Slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram