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Être et sentir

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Grivegnée
Être et sentir

J'ai également suivi d'autres formations comme la conception de forêt-jardin, paysagisme.

Amoureux de la nature dès mon plus jeune âge, j'ai découvert sur le tard la permaculture qui a été une révélation, s'en est suivi l'obtention du diplôme de CCP et design en permaculture à la ferme de Desnié. Peu de temps après, j'ai suivi une formation pour découvrir l'herboristerie et de nouveau ça a été un choc, résultat...je suis également diplômé en Herboristerie après avoir suivi 2 ans de fo

rmation à l'Ifapme et je continue à me former via l'école Flora Médicina. Durant le stage demandé pendant ces 2 ans, j'ai appris le métier de pépiniériste à la Micro Ferme du bout du Monde. Au travers de ces différentes expériences, formations, j'ai rencontré des personnes généreuses, joyeuses de partager leur savoir et tout cela a renforcer mon envie partager mes connaissances, d'aider les personnes qui le souhaitent et d'être encore plus en lien avec la nature. Bref, "Être et sentir" c'est trois axes - trois possibilités - trois passions:

- Herboristerie: je vous reçois chez moi pour vous aider à remédier naturellement à vos pepins de santé tout en ne négligeant pas la part énergétique et émotionnelle de vos soucis. S'attaquer à la cause et ne pas juste considérer les symptômes.

- Pépinière: je vous propose des plantes aromatiques et médicinales (qui sont ornementales également ;-) ) principalement, quelques légumes sont également présents

- Conception et accompagnement dans l'aménagement de votre jardin; qu'il soit médicinal ou pas, qu'il soit sauvage/punk ou pas, je vous accompagne dans votre réflexion, votre rêve pour réaliser votre coin de paradis.

28/04/2026

Aujourd'hui je souhaite vous parler d'une autre plante médicinale: l'Argipaume (Leonorus cardiaca).

C’est une plante herbacée de la famille des Lamiacées (comme la menthe), vivace, reconnaissable à ses feuilles découpées et ses petites fleurs rosées. Elle pousse facilement dans les zones tempérées.

Ses principaux bienfaits (en résumé....)

* Soutien du cœur : traditionnellement utilisée pour apaiser les palpitations et favoriser un rythme cardiaque plus régulier.

* Effet calmant : elle agit sur le système nerveux, aidant à réduire le stress, l’anxiété et la nervosité.

* Confort féminin : souvent employée pour atténuer les troubles liés au cycle menstruel (douleurs, irritabilité).

* Digestion : peut aider en cas de digestion difficile liée au stress.

!!!!!À savoir!!!

Même si elle est naturelle, l’agripaume n’est pas anodine, elle est contre-indiquée :

Pendant la grossesse et l’allaitement ;
Chez les enfants de moins de 18 ans.
En cas de troubles cardiaques, l’avis d’un médecin est indispensable avant d’envisager un traitement à base de plantes.

25/04/2026

C'est parti pour l'édition 2026 🌻🌷🌺🥀.
On vous attend tous les samedis de 9h à 17h

24/04/2026

Avant de vous recevoir demain, voici encore quelques fleurs qui vous seront proposées cette saison.

Gaillarde aristata
Echinacée pourpre
Pavot de Californie
Pavot rose double
Ipomée violette
Mauve sylvestre
Tournesols Chocolate cherry
Tournesols mexicain
Lupin
Muflier....

Belle journée et à demain 😉

22/04/2026

Hello,

Quleques précisions en vue de l'ouverture ce samedi.

* L'ouverture a lieu ce samedi de 9h à 17h - la pépinière sera ensuite ouverte tous les samedis aux mêmes horaires jusque fin juin à priori.
*Il est également possible de venir à un autre moment mais uniquement sur rendez-vous

* Pour venir: Prenez la rue Bailly Deflandre en venant de la rue Malvaux. Avancez jusqu'à hauteur de la nouvelle construction (n°83) et emprunter le chemin ( en passant à droite de la maison) qui longe le bassin d'orage. Vous m'y trouverez.

* Pensez à prendre des caisses/sacs avec vous. J'en ai d'avance mais probablement pas assez pour aider tout le monde.

* Pour les personnes ayant déjà passé commande, celles-ci seront préparées ce vendredi et seront disponibles dès ce samedi. S'il ne vous est pas possible à ce moment, faites signe et on s'arrange pour que vous récupériez votre commande.
...et si vus d'autres questions n'hésitez pas à me contacter 😉

A samedi!

21/04/2026

La monarde citron (Monarda citriodora) est une plante médicinale et aromatique aux multiples bienfaits, notamment pour la digestion et les voies respiratoires. En infusion, elle est reconnue pour ses propriétés antiseptiques, carminatives (réduit les gaz), apéritives (stimule l'appétit) et antispasmodiques. Riche en thymol, elle aide à soulager les maux de gorge et la toux.

Voici les principaux bienfaits et usages de la monarde citron :
*Soutien digestif : Elle soulage les ballonnements, les spasmes gastro-intestinaux et les nausées.

*Santé respiratoire : En tisane, elle aide à lutter contre les refroidissements et les affections bronchiques grâce à ses propriétés antiseptiques.

*Antioxydant : Elle protège les cellules du stress oxydatif.

*Utilisation culinaire : Son arôme de citron/bergamote parfume thés, salades, et desserts.

*Usage externe : Traditionnellement, elle est utilisée pour calmer les inflammations, notamment cutanées.

*Insectifuge : Les feuilles peuvent être frottées sur la peau pour éloigner les insectes.

Elle est particulièrement efficace consommée en infusion avec du miel

20/04/2026

Le Chardon Marie : Votre Foie vous dit Merci (et moins de jurons !)
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue à cette présentation captivante sur... le Chardon Marie ! Oui, oui, vous avez bien entendu. Rangez vos blagues sur les artichauts, car aujourd'hui, nous allons parler d'une superstar cachée du monde végétal.

Mais avant de plonger dans les détails botaniques ennuyeux (promis, il y en aura peu), permettez-moi de vous poser une question cruciale : qui ici a déjà eu une gu**le de bois ?

Certains opinent du chef ou sourient 😄

Ah, je vois que je ne suis pas seul ! Et bien, mes amis, préparez-vous, parce que le Chardon Marie pourrait bien devenir votre nouveau meilleur ami... et celui de votre foie, ce héros silencieux qui encaisse toutes vos soirées un peu trop "festives".

Première rencontre : Le Chardon, pas la Câlinerie
Quand on pense "Chardon", on imagine tout de suite une plante piquante, un peu revêche, qui fait fuir les câlins. Et c'est vrai ! Le Chardon Marie ( Silybum marianum pour les intimes qui aiment s'offrir des défis de prononciation) est un peu comme cette tante qui pique un peu mais qui, au fond, vous veut du bien.

Son look : Il a de jolies fleurs violettes, comme si une fée punk avait décidé de s'amuser dans un champ. Et ses feuilles sont marbrées de blanc, comme si un artiste avait renversé sa palette de lait sur elles. La légende dit que ces marbrures sont le lait de la Vierge Marie, d'où son nom. C'est quand même plus poétique que "le chardon qui pique-pique".
Le Foie et le Chardon Marie : Une Histoire d'Amour (et de survie)
Maintenant, parlons du foie. Ce n'est pas l'organe le plus glamour, n'est-ce pas ? On le cache sous nos côtes, on n'en parle jamais, sauf quand il crie "AU SECOURS !" après le troisième verre de vin ou le cinquième beignet.

Votre foie est l'usine de détoxification la plus performante de votre corps. Il filtre tout : l'alcool, les toxines, cette moitié de pizza que vous n'auriez vraiment pas dû manger à 3h du matin. Il est votre super-héros personnel, mais même un super-héros a besoin d'un coup de main de temps en temps.

Et c'est là que notre cher Chardon Marie entre en scène, tel un chevalier en armure violette !

Son super-pouvoir : La Silymarine ! Derrière ce nom qui sonne comme une super-héroïne de bande dessinée se cache un complexe de flavonoïdes unique. La Silymarine, c'est un peu le bouclier et le balai magique du foie.
Le bouclier : Elle aide à protéger les cellules du foie contre les agressions. Pensez-y comme à un gilet pare-balles pour vos hépatocytes.
Le balai magique : Elle soutient la régénération des cellules hépatiques. Si votre foie ressemble à un champ de bataille après une rude nuit, le Chardon Marie est là pour planter de nouvelles têtes de peupliers.
Quand le Chardon Marie entre en jeu (ou devrait le faire) :
Après une soirée arrosée : Si vous avez tendance à célébrer un peu trop la vie (et le bon vin), une petite cure de Chardon Marie avant ou après, c'est comme offrir des vacances payées à votre foie. Il vous remerciera. Probablement pas avec des fleurs, mais avec moins de nausées.
Si vous êtes fan de friture : Avouons-le, on aime tous une bonne frite. Le Chardon Marie peut aider votre foie à mieux digérer ces petits plaisirs coupables. Votre estomac applaudira, et votre conscience aussi, un peu.
En cure détox : Parce que de temps en temps, on a tous besoin de faire le ménage interne. Le Chardon Marie est l'allié parfait pour une "remise à zéro" en douceur de votre système digestif.
Mode d'emploi (ne pas tenter de mâcher directement la plante) :
Heureusement, vous n'avez pas besoin de piquer vos doigts pour profiter des bienfaits du Chardon Marie. Il se trouve sous diverses formes :

Tisanes : Pour les âmes poétiques et les amateurs de rituels apaisants.
Compléments alimentaires : En gélules ou comprimés, pour ceux qui préfèrent l'efficacité discrète.
Extraits liquides : Pour les plus pressés (et ceux qui n'ont pas peur du goût de plante).
En conclusion : Le Chardon Marie, bien plus qu'une simple épine dans le pied !
Alors la prochaine fois que vous croiserez un chardon sur votre chemin, ayez une pensée émue pour le Chardon Marie. Ce n'est pas juste une plante. C'est un ami dévoué, un protecteur silencieux, et le meilleur allié de votre foie quand vous décidez de ne pas l'être vous-même.

Il ne vous fera peut-être pas gagner au loto, mais il vous aidera à mieux affronter le lendemain, et ça, ça n'a pas de prix !

Merci beaucoup ! Et n'oubliez pas : aimez votre foie, il vous le rendra au centuple... surtout si le Chardon Marie est dans les parages !

19/04/2026

Parce qu'Être et sentir c'est aussi de l'accompagnement personnalisé en phytothérapie (teintures, mères, tisanes, baumes, lotion, huiles,..), la micro-pépinière propose également des plantes médicinales.

En voici 2:

L'hysope:
L'Hysope officinale ou Hyssopus officinalis, est cultivé pour ses vertus médicinales, c'est un sous-arbrisseau nain souvent classé parmi les vivaces, qui s'adapte à tous les endroits ensoleillés. Son port régulièrement arrondis et ses fleurs bleu violacé rappellent la lavande.
Elle est particulièrement efficace comme expectorant pour dégager les voies respiratoires, carminatif contre les ballonnements, et antispasmodique. Riche en antioxydants, elle aide aussi à lutter contre la fatigue

L'Inule grande aunée:
L'Inula helenium ou Grande Aunée est une vivace robuste et d'aspect sauvage. Grâce à sa taille imposante et ses grandes feuilles, elle occupe généreusement l'espace et constitue un écran végétal luxuriant. Sa floraison se déroule de juillet à août et égaye ainsi l'été du ballet des butineurs qui se posent sur les grandes fleurs jaunes aux pétales fins et légèrement ébouriffés.
Vitalité saisonnière : dans certaines traditions herboristes, l’Aunée est intégrée aux préparations de plantes destinées à accompagner les périodes de fatigue passagère ou les changements de saison. Sa racine aromatique est alors consommée en infusion ou en décoction, seule ou en mélange.

Bien-être digestif : la racine d’Aunée est particulièrement appréciée pour sa richesse en principes amers. Ces composés végétaux sont traditionnellement utilisés pour soutenir la digestion et favoriser une sensation de confort après les repas, notamment lorsqu’ils sont copieux.

Confort respiratoire hivernal : historiquement, l’Aunée occupait une place importante dans les préparations de plantes utilisées durant la saison froide. Sa racine entrait dans la composition de tisanes destinées à accompagner le confort des voies respiratoires et à soutenir l’expectoration.

Équilibre du microbiote : la racine d’Aunée renferme naturellement de l’inuline, une fibre prébiotique présente dans plusieurs racines végétales. Cette substance est connue pour nourrir certaines bactéries bénéfiques du microbiote intestinal et participer à l’équilibre digestif global.

Usage cosmétique traditionnel : en herboristerie, certaines préparations à base de racine d’Aunée ont également été utilisées pour le soin de la peau. Ses extraits peuvent entrer dans la composition de lotions ou de préparations maison destinées à purifier ou tonifier l’épiderme, en particulier pour les peaux sujettes aux imperfections.

19/04/2026

La Salvia nemorosa 'Caradonna' est une petite sauge vivace et trapue qui se distingue aussi par une floraison hâtive. Elle remontera jusqu'en automne à condition de supprimer à la cisaille les épis de fleurs fanées. Dès le mois de mai paraissent ses épis raides, d'un violet foncé, portés par des tiges sombres d'un brun-pourpré presque noir qui lui confèrent une intensité remarquable. Peu exigeante, tolérant la sécheresse, la sauge nemorosa 'Caradonna' anime les massifs ensoleillés et les potées feluries durant presque 6 mois.
a taille adulte ne dépassera pas 50, voire 55 cm de hauteur en fleur, 40 cm pour le feuillage, pour 40 cm de largeur.

18/04/2026

Et voici le Pennisetum alopecuroides..
Le Cenchrus alopecuroides (pennisetum alopecuroides) c’est un peu la plante qui a décidé de devenir coiffeuse artistique : elle passe l’été à faire pousser des touffes sages, puis à la fin de la saison, elle se lâche complètement avec ses “goupillons” tout doux façon brosse à cheveux géante.

Dans un jardin, elle donne l’impression que quelqu’un a semé des mini balais décoratifs en mode “nature chic”, et elle adore faire du vent son public principal.

18/04/2026

Que dire des Dahlias...

Jusqu'au milieu du siècle dernier, les dahlias faisaient partie intégrante des jardins, surtout dans les potagers. On venait régulièrement y couper les fleurs pour confectionner des bouquets frais. Délaissés depuis, ils reviennent à la mode pour agrémenter les massifs de leurs couleurs vives du début l'été, jusqu'aux gelées. Plus vous coupez les fleurs, plus il en produit de nouvelles. Dans les zones à hiver froid, il est préférable d'enlever les tubercules de la terre juste après les premières gelées, les conserver dans un endroit frais et sec, pour les replanter après les dernières gelées de printemps. Si vous souhaitez qu'ils fleurissent plus tôt en saison, il faut les forcer en les installant dans des pots à partir du mois de mars pour les replanter en pleine terre au milieu mois de mai. Pour un maximum de fleurs, installez-les dans une terre riche, toujours fraîche et au soleil.

La variété Double Xtrem est naine. Fleurs doubles à très doubles de 6 cm de diamètre, en mélange de couleur du rouge au blanc, en passant par l'orange et le jaune. Idéal pour la culture en pot.

Et la variété Unwin mix, est un Dahlia nain également. La plante atteint 40 à 60 cm en tous sens, elle possède un port buissonnant et compact, ne nécessitant pas de tuteurage. La floraison de cette variété a lieu de juin à octobre. Les capitules mesurent 5 cm de diamètre, ils prennent l’aspect de jolies corolles simples. Ravissant mélange de fleurs simples et semi-doubles aux teintes douces et variées, claires et foncées : rose, orange, jaune, cramoisi, violet et rouge brique, dans une belle harmonie de couleurs pour le jardin et les bouquets. La plante trapue et vigoureuse décore les bordures, les premiers plans des massifs et les pots de juin jusqu'aux gelées.

Belle journée 💐

17/04/2026

Comme promis je vous présente aujourd'hui l'AUBRIETA Royal Cascade Blue.

L'Aubrieta Cascade Blue est un couvre-sol mellifère avec une abondante floraison bleu lilas à cœur blanc incontournable dans les jardins secs.

Cette vivace forme un coussin tapissant, dense aux feuilles velues en rosette, grisâtres et à rameaux diffus et couchés au sol. En avril, l'Aubriète se couvre de fleurs de 1 à 2 cm de diamètre, à 4 pétales en croix, bleu lilas à cœur blanc.

L'Aubrieta Cascade Blue a besoin d'un sol bien drainé, pauvre, frais, rocailleux, même calcaire mais une exposition ensoleillée. Evitez l'humidité hivernale en les plantant sur butte. La division ou bouture, au printemps de rameaux n'ayant pas fleuri, est un travail facile et qui réussi très bien.

L'Aubrieta Cascade Blue est très appréciée dans les rocailles, en bordure de massif accompagnée de bulbes de printemps. Sur un muret, elle formera de belles cascades bleues et en bac carré, au pied d'un rosier tige, l'aubriète retombera en cascade le long des parois, effet garanti !

Quant au Carthame ....

Le carthame, ou safran bât**d, est une belle plante annuelle originaire du bassin méditerranéen. Ses inflorescences d’un rouge éclatant virant au jaune en fin de floraison attirent le regard et les pollinisateurs tout l’été.
Apprécié autrefois pour ses propriétés tinctoriales — les fleurs servaient à produire des colorants naturels rouges et jaunes —, le carthame retrouve aujourd’hui sa place dans les jardins pour son charme champêtre et sa floraison lumineuse.

Facile à sécher, il est souvent cultivé pour les bouquets secs. C’est aussi une plante mellifère intéressante et un excellent choix pour les massifs secs ou les prairies fleuries.

A demain pour d'autres plantes.....☺️

16/04/2026

Aujourd'hui 2 jolies fleurs vivaces

La première: Veronica Longifolia (1ère photo)

La vivace Veronica longifolia fleurit de juin à juillet; une floraison abondante de longs épis compacts et dressés, garnis de petites fleurs d’un bleu intense.

Les feuilles de cette Véronique mesurent de 6 à 12 cm de long. A l’arrivée du froid d’automne, elles prennent une teinte rouge violacé intense spectaculaire. Très rustique et vigoureuse, la Véronique à longues feuilles peut atteindre 60 cm. Elle fait partie des espèces de Veronica les plus hautes.

Originaire d’Europe du nord et du centre ainsi que de la Russie, on la retrouve le plus souvent en massif. Elle aime les lieux humides comme les bords de cours d’eau. les papillons en raffolent.

La deuxième: SCABIOSA columbaria f. nana 'Misty Butterflies' (2ème photo)

Une plante vivace issue de graines, résistante et ne nécessitant aucun entretien, au port bien net. Magnifique mélange composé principalement de fleurs bleu lavande et d'un tiers de fleurs rose vif en forme de coussin à épingles. Floraison abondante. Excellente source de nectar pour les papillons et les abeilles.
Floraison extrêmement longue, idéale pour les bordures, les jardins de rocaille ou les pots. Les plantes sont basses, en touffes ou en monticules, avec des tiges plus hautes portant de petites fleurs en boutons, dentelées, d'un bleu lilas tendre ou parfois rose pâle. Enlevez les fleurs fanées et les plantes continueront à fleurir pendant des mois. Attire les papillons. Résistante à la sécheresse une fois bien établie.
Divisez les touffes au printemps tous les deux à trois ans, ou remplacez-les simplement par de nouvelles de temps à autre.

Demain je vous présente l'Aubrieta et le joli Carthame 😉.

A demain ☺️

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