Sabine de Wilde

25/01/2026

Een nieuw jaar voelt voor mij als een zachte uitnodiging om opnieuw te beginnen ✨

Te ademen, te vertragen, te voelen wat klopt.

Misschien heb je gemerkt dat het hier een tijdje stil was. Social media en reclame maken liggen me niet zo natuurlijk. Het constante posten, zichtbaar zijn, algoritmes voeden… het past niet helemaal bij hoe ik werk en leef 🌙

Ik hou van echte gesprekken, van traagheid, van diepte. Van ruimte maken in plaats van ruis toevoegen. En soms betekent dat dat ik even uit de stroom stap om te voelen wat wél klopt 🌿

Toch ben ik er — rustig, aanwezig, op mijn eigen tempo. Achter de schermen ben ik blijven groeien, creëren en verfijnen. Met nieuwe helderheid, nieuwe rust en dezelfde warme intentie: plekken blijven maken waar je mag landen, ademen, vertragen en thuiskomen bij jezelf 🤍

In 2026 zet ik mijn werk verder met integratieve coaching en therapie, yoga en mindfulness. Zacht, eerlijk, afgestemd en altijd met respect voor jouw ritme ✨

Dank je wel om hier te zijn, ook in de stilte. Het betekent meer dan je denkt 🤍

31/10/2025

✨ Programma volgende week bij Embodyourmind ✨

Een moment van rust. Een plek om te voelen, te vertragen, te verbinden. Je lichaam als kompas — zacht, wijs, aanwezig.

🌀 Maandag – TAO Grobbendonk 18u30 – Yin yoga 20u00 – Mindfulnessmeditatie 🌿 1 vrije plek voor een individuele sessie of shiatsu

🌀 Donderdag – Antwerpen Zuid 🌿 1 vrije plek in de namiddag voor individuele sessie of shiatsu

📩 Inschrijven via info@embodyourmind.be Je bent welkom — met alles wat er is.

08/10/2025

In balans komen deze herfst 🍂

🌿 Heb je soms last van spanning, stress of een vol hoofd? Een korte, eenvoudige ademhalingsoefening kan wonderen doen om je weer in balans te brengen en je geest tot rust te laten komen.

Wil je ontdekken hoe je met bewuste ademhaling meer rust in je dagelijks leven kunt vinden? ✨

Stuur me een berichtje 📩 voor meer informatie of boek direct een individuele sessie of groepssessie yin yoga of meditatie: www.embodyourmind.be

Samen werken we aan jouw welzijn en innerlijke rust. Ook jij verdient het om je ontspannen en in balans te voelen! 🧘🏻‍♀️

Liefs
Sabine 🪷

06/10/2025

De eerste stap naar rust

Adem diep in, adem langzaam uit. Voel hoe je lichaam zich ontspant, en je hoofd rustiger wordt. 🧘‍♀️✨

Wist je dat je door bewust te ademen je zenuwstelsel kalmeert en je stressniveau verlaagt? Begin je week met een diepe ademhaling en neem vandaag even de tijd om rustig te ademen. 🌬️🌿

Je ademhaling is de sleutel tot diepe, innerlijke rust. Adem bewust in, voel hoe je jezelf vult, en adem uit. Laat alle spanning wegvloeien. 🌟🍃 Elke ademhaling brengt je dichter bij rust en balans. Adem in, adem uit, en geef jezelf die kostbare pauze die je zo verdient. 💫🕊️

Wil je deze rustmomenten liever samen beleven? Neem deel aan onze groepsmeditaties of yin yoga in TAO Natuurhuis. Het is de perfecte manier om je te verbinden met jezelf en anderen op een warme, rustige plek. 🤝🌸

Liever een meer persoonlijke aanpak? Je kunt altijd een individuele sessie boeken, afgestemd op jouw behoeften. Stuur gerust een berichtje of boek meteen via de website — ik help je graag op weg naar meer balans en rust. 💌✨

Liefs
Sabine 🧡

05/10/2025

🌿 Kom tot rust: Yin Yoga en Meditatie in Grobbendonk! 🌿

Morgenavond is er een rustgevende yin yogales om 18.30 uur, gevolgd door een meditatieve sessie om 20.00 uur in TAO Natuurhuis te Grobbendonk. Een perfecte avond om even helemaal tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen.

Wil je meedoen en je geest en lichaam in balans brengen? Er zijn nog enkele plekjes vrij!

📍 Locatie: TAO Natuurhuis te Grobbendonk

Stuur me een berichtje 📩 om je plekje te reserveren of reserveer rechtstreeks via de website www.embodyourmind.be

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!

Liefs
Sabine 🪷

07/09/2025

✨ Last-minute kans voor morgen! ✨

Heb je behoefte aan ontspanning of voel je dat je jezelf voorbijloopt? Er is morgen om 16.15 uur nog 1 plekje vrij voor een shiatsubehandeling! Gun jezelf dit moment van rust.

En ‘s avonds… tijd voor nieuwe energie en frisse intenties! Tijdens de volle maan meditatie in TAO Natuurhuis werken we aan een nieuwe aanpak en reflectie. Er zijn nog 3 plekken beschikbaar, dus mis deze kans niet.

Wil je erbij zijn? Laat het me snel weten 📩!

Liefs
Sabine 🪷

05/09/2025

🌕 Bijzondere Volle Maan Meditatie Maandag 08 september🌕

Maandagavond houden we een heel speciale volle maan meditatie, en het belooft een unieke avond te worden. Deze volle maan gaat samen met een volledige maansverduistering, wat zorgt voor een krachtig moment van transformatie en nieuwe inzichten.

Tijdens deze sessie focussen we op het zetten van nieuwe intenties en het loslaten van wat ons niet langer dient. Het is de perfecte gelegenheid om opnieuw balans en helderheid te vinden.

Er zijn nog enkele plekjes vrij! Wil je deze bijzondere ervaring met ons delen? Laat het me snel weten & stuur me een berichtje 📩!

Wanneer: maandag 08 september
Waar: TAO Natuurhuis te Grobbendonk
Tijdstip: van 20.00 tot 21.15

Liefs
Sabine 🪷

01/09/2025

🌿Goed nieuws: nog 1 plekje vrij voor yin yoga deze avond! 🌿

Er is op het laatste moment een annulatie geweest voor de yin yoga in TAO Natuurhuis te Grobbendonk, en daardoor is er een plekje vrijgekomen. De les start om 19.45 en eindigt om 21.00.

We sluiten af met een rustig theemomentje om de ontspanning dieper te laten inwerken.

Met het nieuwe schooljaar voor de deur, is dit het perfecte moment om even écht te vertragen, jezelf te resetten en mentaal en fysiek op te laden. Yin yoga helpt je om diepe spanningen los te laten, je flexibiliteit te vergroten en je hoofd helder te krijgen — zodat je met frisse energie en rust deze nieuwe maand kan ingaan.

Wil je deze rust en balans ervaren? Laat het me snel weten — ik zou het fijn vinden je erbij te mogen verwelkomen!

Liefs,
Sabine 🌸

27/08/2025

🌿 Welkom bij Embodyourmind 🌿

Fijn dat je er bent! Bij Embodyourmind richten we ons op stressmanagement en zelfzorg, actief in TAO Natuurhuis te Grobbendonk en ook in Antwerpen - Zuid. Ontdek rust, balans en veerkracht in jezelf door middel van onze meditaties, yoga-sessies en persoonlijke begeleiding. Neem gerust een kijkje op onze website www.embodyourmind.be, volg ons ook op Instagram en blijf zo op de hoogte van onze nieuwe initiatieven. Voel je thuis en laat je inspireren om de beste versie van jezelf te worden.

Je bent van - ❤️ - welkom!

Liefs
Sabine 🌸

Bij Embodyourmind kun je terecht voor coaching, meditatie, shiatsu en mindfulness. Samen zetten we stappen naar beter mentaal welzijn en innerlijke balans.

14/11/2024

Deze zomer noodgedwongen om stil te staan en naar binnen te keren … vandaag voor de eerste maal opnieuw een volle maan meditatie begeleid … dankbaar op opnieuw de verbinding met gelijkgestemden te kunnen aangaan en connectie te voelen … deze volle maan nodigt ons uit om te transformeren en ons bewustzijn te verruimen zodat we op een nieuwe manier kunnen aarden … ik heb alvast ingezet om opnieuw elke 2 weken een meditatie te begeleiden 🙏 … love my job ♥️