Heal your Health Academy

09/11/2025

Elke vrouw wil…
• ’s ochtends opstaan zonder strijd met zichzelf in de spiegel.
• Een lichaam dat niet uitgeput, gespannen of opgeblazen aanvoelt.
• Rust in haar hoofd – geen eindeloze to-do’s, piekergedachten of “ik moet sterker zijn”.
• Haar vrouwelijke energie weer voelen: zachtheid, intuïtie, warmte.
• Niet alleen zorgen voor iedereen… maar óók gedragen worden.
En diep vanbinnen… wil elke vrouw thuiskomen.
In haar lichaam. In haar ritme. In haar energie.

💛 Daarom maakte ik “The Rebirth Journey – Winter Edition.”
Een wintertraject van 3 maanden voor vrouwen die:
✔ genoeg hebben van overleven en voluit willen leven.
✔ hun lichaam opnieuw willen vertrouwen en graag leren zien.
✔ hun hormonale, energetische en emotionele batterij willen herstellen
✔ verlangen naar warmte, rust, ritme en verbinding

Wat je krijgt?
✨ Ayurveda voor je lichaam & hormonen
✨ Yoga & bodyflow om spanning los te laten
✨ Energetisch werk & vollemaan-ceremonies
✨ Mindset en zenuwstelsel reset
✨ Winterbox met heel veel selfcare tools

💌 Als jij voelt “dit is voor mij”…
Dan is het dat waarschijnlijk ook.
Alle info & inschrijven via deze link:
https://www.healyourhealth.be/the-rebirth-journey-winter-edition/

08/11/2025

“Hoeveel rust zit er in jouw leven? “
Daar schreef ik een blogje over met ineens ook 10 tips die je meteen kan doen voor een rustiger hoofd.

Veel leesplezier!

https://www.healyourhealth.be/hoeveel-rust-zit-er-in-jouw-leven/

06/11/2025

Hey Tijger!
Wat als je lichaam opnieuw een plek mag zijn waar je in mag thuiskomen. ✨

En misschien voel je het ook…
Dat verlangen naar meer energie, rust in je hoofd, vertrouwen in je lichaam.
Niet omdat er iets mis is met jou –
maar omdat je voelt dat het zachter, lichter en liefdevoller mag.

🌙 Daarom heb ik met zoveel liefde iets gemaakt:
Een gratis masterclass! Anderhalf uurtje liefde delen met jou…
“Mijn energetische, hormonale & mentale waarheid.”

💛 Wat je meeneemt:
✔ hoe hormonen, energie en je zenuwstelsel samenwerken met jouw lijf
✔ waarom rust, slaap en warmte zoveel meer doen dan ‘gewoon gezond eten’
✔ hoe je mildheid, vrouwelijke kracht en lichaamstrust opnieuw kan voelen

🌿 Ik heb ook een cadeautje voor jou klaarstaan als je luistert tot het einde!
Omdat jij mag weten dat je lichaam niet tegenwerkt – het wacht gewoon tot jij thuiskomt.

🎥 Je kan de masterclass gratis bekijken via mijn webshop.
(€0 product – zo krijg je de link in je mailbox + extra inspiratie van mij)

👉 https://www.healyourhealth.be/webshop/online-challenges/masterclass/
⸻
Laat me weten als ze je raakt.
Want samen groeien is zoveel mooier dan alleen. 💌

Liefs,
Lindsay

05/11/2025

In jouw mailbox vandaag… een nieuw liefdesbriefje op woensdag. (Nieuwsbrief) En deze staat helemaal in het teken van de volle maan.

Met tips, tricks, een receptje, vrouwelijke weetjes bij maanenergie,…

Zit deze niet in jouw mailbox?
Dan lees je hem via deze link: https://mailchi.mp/b990da49656b/volle-maan-en-vrouw-zijninteressant

Veel leesplezier ♥️
Lindsay

02/11/2025

Wat kilootjes minder of voel jij je vaak opgeblazen, moe of uit balans — ook al eet je gezond?
Dan ligt het niet aan wat je eet… maar hoe je lichaam het verteert.
En daar begint Ayurveda. ✨

In mijn 21-daagse Ayurvedische Afslanktraining/ detox leer je:
✔ hoe je je spijsverteringsvuur (agni) weer aanwakkert
✔ wat jouw lichaamstype (dosha) écht nodig heeft
✔ hoe je eetrust, regelmaat en warme voeding gebruikt om af te vallen
✔ hoe je stopt met eten uit leegte, stress of gewoonte

Geen dieet. Geen calorieën tellen. Wel zachtheid, ritme en diepe transformatie.

⸻

💛 Wat je krijgt:
• 3 mails per week (video’s, recepten, oefeningen, audio’s)
• 3 Ayurvedische voedingsschema’s.
• Recepten, ochtendrituelen & bewust eetgedrag
• Whatsapp-community met ondersteuning
• Alles in jouw tempo

🎁 Bonus voor wie nu instapt:
Je ontvangt mijn gratis e-book met Ayurvedische recepten.
14 dagen GRATIS toegang tot ons Heal Your Health Membership.
Een kleine geluksbrenger vanuit Spanje 🇪🇸✨

⸻

Startdatum: 3, 17 november of 1 december
👉 Inschrijven via link: https://www.healyourhealth.be/21-daagse-ayurvedische-afslanktraject/

Je hoeft niet minder te eten.
Je mag gewoon beter voor jezelf beginnen zorgen. 🌱

02/11/2025

Vind je niet altijd meteen de inspiratie om een week lang gezonde en voedzame voeding op tafel te zetten?
Wil je dit echt wel doen maar heb je een leidraad nodig?
Wel! Die heb ik voor jou met mijn HEALTHY KITCHEN!

Schrijf je in voor een maand lang elke week gezonde recepten in jouw mailbox, uitgeschreven en met healthy foodtips.

Je kan elke zondag inschrijven voor jouw maand aan healthy inspiratie. Wil je na die maand verder doen? Dan schrijf je weer in voor een maand… 💪🏽

Ook vandaag staat weer een nieuwe mail vol inspiratie voor je klaar. Om 15u gaat die de deur uit dus je kan nog inschrijven om vandaag te starten!

https://www.healyourhealth.be/the-healthy-kitchen/

29/10/2025

🌹 Rebirth of the Feminine
Van donker voelen naar licht leven.

We sluiten binnen 2 maanden 2025 af… maar hoe wil jij het afsluiten? Wat denk je van absolute vrouwelijke energie dat je kan meenemen naar 2026?

Je wil toch niet dat je 2026 start met dezelfde eventuele vermoeidheid, dezelfde eventuele onzekerheid, hetzelfde gevoel van “is dit het?”…
Of kies je voor licht, kracht en richting?

De laatste training van 2025 van onze Heal Your Health Academy gaat van start op 24 november!

Rebirthing the Feminine…
✨ 3 weken soul healing
✨ Feminine yoga & meditaties
✨ Rituelen & journaling
✨ Live Volle Maan Ceremonie (15 dec)
✨ Intieme sisterhood — beperkte plaatsen

📆 Start: 24 november
We eindigen op 15 december met een LIVE volle maan ceremonie.

Eindig dit jaar in full power…

https://www.healyourhealth.be/rebirth-of-the-feminine/

27/10/2025

✨ Opleiding Energetische Therapie ✨ start 10 november!

Voel jij dat er méér is dan wat je met het blote oog kan zien?
Voel jij emoties in je lichaam, blokkades die je niet kan verklaren…
en een verlangen om je eigen energie beter te begrijpen? 🌙

Dan is deze opleiding voor jou.

In 5 weken neem ik je mee op een transformerende reis door:
🌿 Je energetisch lichaam
🌬️ De meridianen — jouw levensbanen
🌈 De 7 chakra’s — jouw innerlijke kompas
🧘‍♀️ Yin yoga, ademwerk & acupressuur — heling in beweging
💫 Leven in flow — energie als jouw dagelijkse gids

Je hoeft geen voorkennis, alleen maar een open hart. 💖

✨ Wat je gaat ervaren

✅ Meer energie & innerlijke rust
✅ Minder spanning in je lichaam
✅ Diepere verbinding met jezelf
✅ Emoties die écht mogen doorstromen
✅ Je intuïtie wordt helder & betrouwbaar
✅ Je voelt je veilig in wie je bent

Energie is niet vaag — het is leven.
En als je leert luisteren… verandert alles. 🌙

📣 Praktische info

📍 Online | 5 weken
👩‍💻 Je kan alles volgen in jouw tempo
💞 100% ondersteuning in community

📩 Meer info of meteen je plek reserveren?

https://www.healyourhealth.be/opleiding-energetische-therapie/

26/10/2025

Maak er vandaag een heerlijke zondag van! Maak vandaag minstens 1 keuze die bijdraagtaan jouw gezondheid…

Je kan misschien beginnen met mijn liefdesbriefje op zondag te lezen?
Je kan deze vinden in jouw mailbox of via deze link:

https://us5.campaign-archive.com/?u=19a8f86202bc91533cda8bfb0&id=d397c232d6

24/10/2025

Mannekes… mag ik je voorstellen aan MIJN HEALTHY KITCHEN! 🌿
Word jij lid van mijn club gezonde vrouwen?

Elke zondagmiddag stuur ik je een liefdevolle mail met:
🥗 7 verse, gezonde recepten voor de komende week maar ook met gezonde drankjes en healthy snacks…
🌿 1 Ayurvedische voedingstip
💧 1 mini-ritueel om bewuster te eten en meer rust te vinden

Geen dieet. Geen calorieën tellen.
Gewoon voeding die goed voelt — afgestemd op jouw lichaam, je energie en het seizoen.

👉 Voor €12 per maand ontvang je 4 weken een mail vol inspiratie en zachtheid.
Je schrijft je in per maand, dus geen verplichtingen — gewoon voeding, liefde en balans. Wil je nadien nog verder doen schrijf je verder in voor de volgende maand. Ik blijf vernieuwen dus geen herhalingen!

Ik voel zo hard dat dit klopt.
Het is eenvoudig. Puur. Liefdevol.
En misschien precies wat jij ook nodig hebt. 💛

📅 Je kan elke zondag instappen en jouw maand beginnen — de eerste mail komt deze week al in je inbox als je inschrijft voor zondag 12u.

💌 Lees er alles over en schrijf je in via: https://www.healyourhealth.be/the-healthy-kitchen/

Laat ons samen koken, voelen, lachen en groeien — in The Healthy Kitchen. 🌿✨

Met liefde,
Lindsay

24/10/2025

Nieuwe instapdata voor mijn Ayurvedische Afslanktraining: 3 november of 17 november!
En bij inschrijven op 1 van deze 2 data ontvang je GRATIS mijn e-book: Ayurvedische recepten voor elke dag. 25 zelf samengestelde recepten gebundeld ter waarde van 9,99 euro.

Dus … ga voor die nieuwe stralende versie van jezelf. Wat slanker in je lijf, lichter in je hoofd, positiever in je mindset en krachtiger in je ganse energie!

Schrijf je nu in!

https://www.healyourhealth.be/21-daagse-ayurvedische-afslanktraject/

23/10/2025

De eerste podcast in zen nieuwe jasje en misschien wel de mooiste die ik ooit maakte.
❤️

https://open.spotify.com/episode/0r07e567dfMshiq0auVRUk?si=r1yN4cugTZaovMTfYbLukg

Rebirth - de podcast · Episode