03/02/2026
Op een bepaald moment in je leven weet je heel goed wat je wil.
Hoe ouder je wordt, hoe makkelijker je ja en nee durft zeggen.
Niet omdat je harder wordt, maar omdat je eerlijker wordt naar jezelf.
Je voelt je lichaam niet meer als iets dat zich moet bewijzen aan de buitenwereld, maar als iets dat gehoord wil worden door jezelf.
En toch…
voelen veel vrouwen dat contact niet meer zo vanzelfsprekend.
Het lichaam verandert. Hormonen bewegen anders.
Wat vroeger werkte, werkt niet meer. Enz…
En daartussen willen we ook de nodig rust, zelfvertrouwen, fun, energie, …
Want … this is my life & my dreams he!
Je wil nog steeds sterk zijn.
Energiek.
Je goed voelen in je lichaam.
Niet om te voldoen aan een ideaalbeeld, maar om te leven vanuit jóuw beeld. En wie wil jij zijn!?
Die sterke, slankere 40’er, 50’er, 60’er die zich krachtig voelt vanbinnen én vanbuiten.
Je weet wat je nodig hebt:
de juiste voeding, de juiste beweging
en een mindset die zegt: dit is mijn moment om te shinen!
Maar…
je wil dit niet meer door te vechten.
Niet door jezelf te forceren.
Niet door voorbij te gaan aan wat je voelt.
Je lichaam fluistert.
En diep vanbinnen weet je: als ik nu eens leer luisteren,
verandert alles.
Sterk worden mag zacht zijn.
Rustig.
Op jouw tempo.
Ik begeleid vrouwen 35+ die opnieuw vertrouwen willen voelen in hun lichaam.
Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen.
Krachttraining, yoga en lichaamsbewustzijn komen samen in een manier van trainen die je niet leegmaakt, maar je draagt.
Als dit iets in jou raakt… dan ben je meer dan welkom 🤍
🤍 Plaats een hartje in de comments als dit iets in jou raakt
of als je voelt: dit is waar ik nu sta.
