Shine within Yoga

01/01/2026

24/12/2025

21/12/2025

✨️Deze ochtend heerlijk genoten van de groepsmeditatie, samen bewogen, geademd, gezongen en gemediteerd.✨️

✨️En dit op de kortste dag van het jaar, de winterzonnewende! Een dag waarop we het oude mogen loslaten om ruimte te maken voor het nieuwe.✨️

06/12/2025

SCHENK YOGA - EEN CADEAU VAN RUST, AANDACHT EN WELZIJN

🎅Privéles voor één of twee personen
🎅Meditatiesessie(s)
🎅Restorative Yoga de luxe ervaring
🎅Groepsles(sen)
🎅Ademhalingssessie(s)

🎅Een beleveniscadeau waar je lang van geniet🎅

Stuur een mail naar info@shinewithinyoga als je een cadeaubon wil bestellen!

Els

02/12/2025

🌿 Actieve Yogaflow deze week! 🌿
Voel je dat de verkoudheden en kwaaltjes weer overal opduiken? Dan is dit hét moment om je weerstand een extra boost te geven. 💪✨

Deze week focussen we in de actieve yogaflow op oefeningen die het immuunsysteem versterken, de energie laten stromen en je lichaam ondersteunen in deze koudere periode.

🗓 Woensdag – 18u30
🗓 Zaterdag – 9u30

Iedereen welkom, zowel beginners als gevorderden. Kom je lichaam wat liefde geven en stap nadien met een lichter, sterker gevoel weer buiten. 💛

Laat je even weten of je erbij bent? 🌸
Inschrijven kan via deze link https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

Namasté 🙏
Els

30/11/2025

✨️Helemaal klaar om rust en ontspanning te brengen bij mijn yogini's. Ademen, voelen, loslaten en verzachten op deze zondagmorgen!🧘‍♀️

26/11/2025

✨ Restorative Yoga XXL – Zondag 30 november, 9u tot 11u30 ✨

Gun jezelf een ochtend vol zachtheid, rust en diepe ontspanning.
In deze donkere tijden, waarin negatieve berichten soms overweldigend kunnen zijn, verlangen we allemaal naar veiligheid. Tijdens deze extra lange restorative yogasessie creëren we precies dat: een veilige, warme plek waar jouw lichaam tot rust mag komen en je zenuwstelsel kan verzachten.

Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, ben je vanzelf een cadeautje voor de mensen om je heen.
Neem de tijd. Adem. Ontspan. Laat je dragen door de stilte en de stilte door jou.

🧘‍♀️ Restorative Yoga XXL
📅 Zondag 30 november
⏰ 9u – 11u30
📍 Yogastudio Shine within Yoga, Bergelen 106 te Gullegem

Je bent van harte welkom – precies zoals je bent. 💛

Schrijf je in via deze link https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

19/11/2025

🧘‍♀️GROEPSMEDITATIE ZONDAG 23 NOVEMBER🧘

Een zachte start van je zondag: samen bewegen, ademen en mediteren.
In deze koude periode voelen we vaak de behoefte om naar binnen te keren — letterlijk én figuurlijk. Deze sessie helpt je om weer verbinding te maken met jezelf.

👉Breng een sjaal en je yogamat mee.

✏️Inschrijven via deze link https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

Van harte welkom!

Els

www.shinewithinyoga.be

18/11/2025

Dagkaart 18 november

GEBORGENHEID

Geborgenheid is iets kostbaars waar we ons leven lang aan vasthouden. We zoeken het vaak bij anderen; je vrienden, familie en relatie staan garant voor een terugvalbasis en dat geeft een veilig gevoel. Maar in onze missie om alles in te kaderen, cijferen we onszelf vaak weg. Zelfs al voelen we dat een bepaalde relatie moeite kost, zijn we nochtans bereid om ons te schikken naar de wensen van een ander.

Dat speciale gevoel van geborgenheid willen we immers niet kwijtraken. Zo leven we buiten onszelf om de mensen om ons heen te behagen. Het is niet nodig om van elk sociaal contact op die manier een verplichting te maken, zeker niet als je iets zoekt wat eigenlijk al in jezelf te vinden is.

Probeer geborgenheid in jezelf te vinden, waardoor je niemand nodig hebt om het gevoel van veiligheid te ervaren.