Un Autre Moi - Coaching

14/09/2025

💬 Un jour, une femme… et moi tel que je suis.

Ce texte, c’est une part de moi, mise à nu sans détour.

Par ce que l'on peut être coach, et être authentique ...

Parce qu’accompagner, c’est aussi oser se montrer tel que l’on est, avec nos forces et fragilités ...

👉 À lire ici : unautremoi.org/blog/un-jour-une-femme-et-moi-tel-que-je-suis





Un Autre Moi - Coaching
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Gratitude 🙏

À plus de 55 ans, je pose un regard lucide sur mon parcours, entre joies profondes et blessures silencieuses. Ce témoignage personnel explore les thèm…

06/07/2025

Il était une fois, dans la savane dorée,
Un zèbre pas tout à fait comme les autres.
Ses rayures, plus nombreuses, plus profondes,
Racontaient une histoire que nul ne voyait vraiment.

Chaque zébrure était une trace,
D’un vent trop fort, d’une espérance vive,
D’un combat mené, d’un rêve effacé,
Mais aussi d’un rire, d’un matin apaisé.

Les autres animaux le regardaient avec étonnement.
« Pourquoi tant de rayures ? » demanda la gazelle.
Le zèbre sourit doucement :
« Parce que j’ai vécu. »

Il avait compris que ses marques n’étaient pas des failles,
Mais des signes de force, des preuves de passage.
Et que, comme les arbres portent leurs cernes,
Il portait ses rayures avec courage.

Un jour, un lion s’approcha,
Mais dans la danse des rayures, il se perdit.
Le zèbre s’éloigna, libre,
Protégé par ce qui l’avait autrefois blessé.

Depuis ce jour, on dit que les zèbres
Ont plus de rayures que les autres bêtes,
Non pas parce qu’ils sont faibles,
Mais parce qu’ils sont beaux d’avoir survécu.

Ainsi va le zèbre,
Paré de ses zébrures comme d’un habit de scène,
Et marqué de ses rayures comme d’un parchemin ancien.
Il avance, non pas malgré ses traces, Mais grâce à elles.

Car chaque ligne, chaque courbe, chaque cicatrice
Est une preuve d’avoir espéré, lutté, rêvé,
Et surtout, d’avoir vécu.


fans

04/12/2024

Depuis toujours, j'ai à cœur d'explorer les voies du possible, de développer le plein potentiel ...

Il y a 5 ans 🎂 jour pour jour, je terminais ma formation en programmation neuro linguistique et étais proclamé coach certifié & maître praticien en PNL Humaniste. Depuis, je n'ai pas cessé de continuer à me former, apprendre de nouveaux outils, partager ma passion, y compris auprès de mes confrères en devenir.

Depuis 5 ans, je vous accompagne et prends énormément de plaisir à vous aider à atteindre vos objectifs en :

🎯 Développement personnel
🎯 Prévention de l'épuisement
🎯 Réorientation professionnelle
🎯 Transformation digitale des processus
🎯 Préparation mentale sportifs amateurs ou confirmés

Envie d'en savoir plus,
De dépasser une difficulté,
Ou atteindre un objectif 🤔

N'hésitez plus prenez contact en MP.

Un Autre Moi - Coaching

29/09/2024

Quand la vie met à mal les valeurs auxquelles vous croyez le plus, le couple, le partage, la communication, l'essence même de votre vie, vos projets disparaissent, votre monde s'effondre.

Isolement et solitude peuvent s'installer.... Encore plus lorsque vous êtes hypersensible atypique et complexe.

La solitude et l’isolement sont souvent confondus, mais ils représentent deux états bien différents. La solitude est un choix, un moment de retrait volontaire pour se ressourcer, réfléchir ou simplement apprécier sa propre compagnie. Elle peut être bénéfique, permettant de se reconnecter avec soi-même et de (re)trouver un équilibre intérieur.

L’isolement, en revanche, est souvent imposé et non désiré. Il s’agit d’une séparation involontaire des autres, pouvant entraîner un sentiment de détresse et de déconnexion. L’isolement peut être le résultat de circonstances extérieures, comme des problèmes de santé, des conflits ou des situations de vie difficiles.

La vie peut être belle en solo. Le bonheur ne doit pas être conditionné par la présence de l'autre, mais pour un animal grégaire, partager sa vie avec quelqu’un apporte une dimension unique et enrichissante. À deux, les joies sont multipliées et les peines sont allégées. La complicité, le soutien mutuel et l’amour créent un environnement où chacun peut s’épanouir pleinement. La vie à deux permet de construire des souvenirs communs, de relever des défis ensemble et de grandir en tant qu’individus tout en formant un tout harmonieux.

En somme, la solitude et l’isolement sont des expériences distinctes, l’une étant choisie et l’autre subie. Quant à la vie partagée à deux, elle offre une richesse émotionnelle et une profondeur de connexion qui donnent un sens particulier à l’existence.

Oserais-je encore croire à un idéal de vie à deux ?

Oui, j'y crois ... Je crois, aux ballades dans la nature, aux émotions partagées, aux discussions positives qui initient des projets communs, à la tendresse, à l'écoute, au contact charnel, à l'entraide, au soutien dans les joies et les peines, à la Vie, à l'Amour.

Ne vous fiez pas aux apparences, aux réseaux sociaux filtrants et polarisants, apprenez à connaître les personnes :

Découvrez ce qu'elles ont à offrir, non de matériel, mais avec le cœur ...

Apprenez comment elles fonctionnent, même si ce fonctionnement est différent du vôtre.

Aimez ce qu'elles sont et non la représentation que vous vous en faites.

Et comme le dit Cyrielle Soares ...

𝙀𝙩 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙞 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙢𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚, 𝙖𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙨𝙚𝙪𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙞 𝙡𝙖, 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙢’𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧…

Mais surtout, compris ou pas, ne cessez jamais de croire, en vous, en vos valeurs, votre ADN, ce qui fait celui que vous êtes 🤗🙏🏼💕

Un Autre Moi - Coaching

17/08/2024

Well done Florent Cornu Para Traversée de la Manche 🏊👍

28/06/2024

Effectivement, quel week-end de folie 🔥😜 ! Quel bonheur d'accompagner Fabrice dans sa transformation digitale et prester pour la formidable équipe d' Eurojapan Car & Parts 🤗🙏🏼

Les portes ouvertes continuent en ligne.
Alors, à la veille de vos aventures estivales -10% sur le site https://www.serie4.be avec le code : WEPO10 !

Un Autre Moi - Coaching

21/03/2024

Le printemps est de retour, timidement dans la brume ce matin .... Et pourtant, ....
La renaissance depuis des millénaires ....

Agréable journée à toutes et tous 🤗🙏

10/02/2024

On parle très souvent d'hyperémotivité et d'hypersensibilité .... On parle peu souvent de la difficulté opposée d'exprimer verbalement ses émotions ... Cela s'appelle, l' Alexithymie ....

Voici un excellent article sur le sujet ...

Envie de mieux gérer l'expression de vos émotions, le coaching au travers des outils proposés peut vous y aider.

On en discute ? Envoyez-moi un mp.

L'alexithymie, déficit de l'affect, est une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions, ou parfois celles d'autrui. Découvrez-en

31/12/2023

Que 2024 soit pour vous une année de choix

Choisissez de sourire, choisissez d'aimer
Choisissez de rêver, choisissez d'oser
Choisissez de partager, choisissez de pardonner
Choisissez de vivre, choisissez d'espérer

Je vous souhaite une excellente année 2024 🤗🙏




#2024

24/12/2023

Je vous souhaite de joyeuses fêtes. Que cette période soit remplie de paix, de joie et de bonheur partagé. Profitez de celle-ci pour passer du temps avec vos proches et faire des activités qui vous plaisent et vous ressourcent. Prenez soin de vous et des personnes qui vous sont chères 🎉🎊🎇🎄🎁 🥰 🤗🙏

Joyeuses fêtes,
A très bientôt,

Régis