The Yoga Bar

The Yoga Bar Dynamische en statische yogastijlen. Ashtanga volgens de leer van K Pattabhi Jois: Primaire serie in Mysore en Led stijl. Ook Yin Yoga, Yoga Nidra en Kinderyoga.

Hatha volgens de Sivananda traditie: aandacht voor asana, pranayama, liggende relaxatie. Hatha Yoga volgens de Sivananda traditie: een energie-gevende en relaxerende serie van yoga houdingen en ademhalingsoefeningen. Ook Yin Yoga en Kids Yoga.

Interoceptie en proprioceptie… het vermogen om prikkels binnen ons lichaam waar te nemen en het vermogen je lichaam te p...
26/11/2025

Interoceptie en proprioceptie… het vermogen om prikkels binnen ons lichaam waar te nemen en het vermogen je lichaam te plaatsen in de omgevingsruimte… je wist het misschien nog niet, maar we oefenen beide kwaliteiten tijdens elke hatha yoga les.

Dit gewaarworden bereik je door een diep luisteren naar de signalen van je lichaam en kunnen je ondersteunen in je functionele bewegingen van alledag.

Vaak oefenen we dit in bv balans oefeningen (balanceren op 1 been), rechtstaan zonder handen te gebruiken, of in meer exotische poses zoals schouderstand of (variaties van) kopstand.

Wil jij ook meer lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit ontwikkelen? Wees welkom tijdens onze hatha yoga lessen 🤗

Lessenrooster op deyogabar.be of via link in bio

Melissa’s “slowdownfriday”… “een beetje spelen in mijn hangmat en ik was in fijn (klein) gezelschap 🐞. Helemaal klaar vo...
21/11/2025

Melissa’s “slowdownfriday”… “een beetje spelen in mijn hangmat en ik was in fijn (klein) gezelschap 🐞. Helemaal klaar voor de aerial yoga les van maandag”

Wil je graag eens mee komen hangen en spelen in de yogahangmat? Wees welkom op maandagen van 20-21.15u 🤗

Wegdromen, relaxen en opladen in pure harmonie.Op zondag 28 september installeren we ons comfortabel voor een uur vol za...
02/09/2025

Wegdromen, relaxen en opladen in pure harmonie.

Op zondag 28 september installeren we ons comfortabel voor een uur vol zalige klanken en vibraties. Liggen, zitten, hangen, … jij kiest, het kan allemaal. Vanaf dan is het zalig niets doen en alleen maar genieten. Je reist naar een diepe staat van relaxatie en simpelweg goed voelen op harmonieuze vibraties. Het wordt een zachte, fijngevoelige sessie met diepe intense werking op lichaam, geest en ziel.

Na het klankbad heeft iedereen de nodige tijd om na te genieten van de hervonden innerlijke rust en weer stilaan in de aardse wereld aan te komen.

Instrumenten: stem, piano, Indiaanse fluit, klankschalen, zachte gong, chimes, regenstok, duimpiano, zachte trom, …

Katty is geboren met muziek in het bloed en heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen.

Geen voorkennis vereist.

Meer info via link in bio of via deyogabar.be

Wees welkom!

✨Starten met meditatie✨Zou je graag meer rust vinden in je hoofd en bewust zijn van sensaties in je lichaam, zodat je on...
02/09/2025

✨Starten met meditatie✨

Zou je graag meer rust vinden in je hoofd en bewust zijn van sensaties in je lichaam, zodat je ontdekt wie je werkelijk bent (wat je kan, wat je wil, wat je voelt,….) En…. loslaten wat niet essentieel is. Meditatie helpt je hierbij.

Mediteren zorgt ervoor dat je vriendelijker en zachter bent voor jezelf, je ervaringen en emoties.

In de workshop ‘STARTEN MET MEDITATIE DOOR ZENZIJN’ legt Lucia je uit wat meditatie is en wat de effecten van mediteren zijn.

Wat kan je verwachten?

- We starten met een aantal toegankelijke stretches om een goede meditatiehouding te kunnen aannemen en een ademhalingsoefening, daar de ademhaling een belangrijk onderdeel is van meditatie.
- Daarna volgen een 4 tal verschillende begeleide meditaties van elk 10-15 min zodat je kan voelen en ervaren wat het meeste bij je past, waar je nood aan hebt.
- Tot slot ervaren we nog een aantal meditatie-momentjes van enkele minuten die je dagelijks kan toepassen.

Door regelmatig te mediteren gaan de hersengolven vertragen waardoor je ontspant en minder snel afgeleid wordt door prikkels en gedachten. Zo sta je bewuster en meer geconcentreerd in het leven.

Alle niveaus zijn welkom, er is geen voorkennis vereist. Al het materiaal is aanwezig in de studio. Trek gemakkelijke kledij aan waarmee je op de grond (of stoel) kan zitten en bewegen. We oefenen op blote voeten / kousenvoeten.

Meer info via link in bio of via deyogabar.be. De workshop gaat door op zondag 14 september van 14-16u30. Wees welkom!

Op zondag 7 september ben je van harte welkom tijdens onze opendeurdag. We bestaan dit schooljaar 10 jaar en dat mag gev...
01/09/2025

Op zondag 7 september ben je van harte welkom tijdens onze opendeurdag. We bestaan dit schooljaar 10 jaar en dat mag gevierd worden! Kies uit een van onze gratis lessen en geniet van promo's op 10-beurtenkaarten. Wees welkom! Boeken via het lessenrooster via link in bio of via deyogabar.be

«  Touch comes before sight, before speech. It is the first language, and the last, and it always tells the truth” – Mar...
25/08/2025

«  Touch comes before sight, before speech. It is the first language, and the last, and it always tells the truth” – Margaret Atwood

De helende kracht van een massage kent voor mij geen vergelijk. Wanneer met intentie massage wordt toegepast, via shiatsu, Thaise massage, balinese massage, deep tissue massage...de uitnodiging om met elke cel van je lichaam naar diepe ontspanning te gaan geeft mij telkens meer weerbaarheid en minder pijnklachten die ik ondanks een actieve en sportieve levensstijl ook soms ervaar. Wil je graag de helende kracht van massage ervaren? Vanaf september kan je bij ons elke donderdag terecht voor een weldoende shiatsu massage met Katty. Shiatsu massage is een drukpunt massage die werkt op de energiebanen in je lichaam. Ook zonder een specifieke klacht kan je van een shiatsu behandeling genieten, puur voor de ontspanning.

Boekingen via momoyoga - wees van harte welkom 🙏🏻

✨Meet AnneliesDeze week in de spotlight: Annelies, onze vervangende hatha en vinyasa yoga teacher bij The Yoga Bar. “Hey...
19/06/2025

✨Meet Annelies

Deze week in de spotlight: Annelies, onze vervangende hatha en vinyasa yoga teacher bij The Yoga Bar.

“Hey, ik ben Annelies, een 41-jarige psychologe uit Rijmenam.”

“Mijn passie voor de mens als geheel en specifiek de interactie tussen lichaam, geest én ziel hebben mij sinds mijn 16de op het yogapad gebracht. Ik had toen last van paniekaanvallen en innerlijke onrust en vond een boek rond yoga op een rommelmarkt. Ik werd autodidact en las het als mijn bijbel. De asana’s voelden goed en ik kreeg minder last van die onrust 🥰
Het was dus een coup de foudre met yoga! 🙏❤️”

“Het beoefenen van yoga hielp mij innerlijke rust vinden, kracht én balans op te bouwen. Het gaf mij zelfvertrouwen en het opende voor mij de poort tot mijn hart.”

“Toen ik voor het eerst mama werd laaide de yoga vlam weer helemaal op! Ik volgde verschillende stijlen: yin yoga, vinyasa yoga, yin-yang, hatha, ashtanga,…

“De afgelopen jaren volgde ik naast een teacher training opleiding nog heel wat verschillende opleidingen: restorative yoga, lunar flow yoga, dansyoga, 5-ritmes dans, Bodywork, breathwork en heel wat lichaamsgerichte therapieën waaronder Somatic Experiencing en Inner Child Therapy. Ik ben me momenteel helemaal aan het toeleggen op traumatherapie en laat me inspireren door Bessel Van der Kolk, Peter Levine, Gabor Maté, ... “

“Als yogadocente ben ik creatief, zacht, speels, intuïtief en een tikkeltje out-of-the-box. Ik houd ervan om mensen een veilige omgeving aan te bieden waarin er ruimte vrijkomt om te exploreren!”

📅 Je kan komende zondag om 10u hatha yoga volgen met Annelies bij The Yoga Bar
🔗 Inschrijven via link in bio of via
💛 Wees welkom

Adres

Eikestraat (parallel Met Rijmenamsesteenweg 238)
Haacht
3150

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Yoga Bar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The Yoga Bar:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Ons verhaal

Dynamische en statische yogastijlen. Ashtanga yoga volgens de leer van Shri K Pattabhi Jois: Primaire serie in Mysore en Led stijl. Hatha Yoga volgens de Sivananda traditie: een energie-gevende en relaxerende serie van yoga houdingen en ademhalingsoefeningen. Yin yoga: Statische en rustgevende zittende en liggende houdingen die werken op de diepere weefsels van ons lichaam. Yoga Nidra: begeleide liggende relaxatie en meditatie oefeningen.