16/11/2025
Je hoeft niet altijd sterk te zijn….
Een uitspraak die me meer dan tien jaar geleden raakte tot in het diepste van mijn kern.
Als kind van de jaren zeventig had ik nooit geleerd om met emoties zoals angsten, boosheid, verdriet, schuld en schaamte om te gaan. Jarenlang had ik ze zorgvuldig weggestoken om ze maar zeker niet te hoeven voelen.
Het boek van Brené Brown” De kracht van kwetsbaarheid” leerde me dat kwetsbaar zijn geen zwakte is, maar pure kracht.
Stap voor stap leerde ik mijn gevoelens ademen, bewegen, verzachten en transformeren.
Ik ontdekte hoe belangrijk het is om dat wat je jarenlang hebt onderdrukt, eindelijk ruimte te geven. Want zelfs wanneer je ze niet meer voelt, blijven emoties in je onderbewustzijn leven — tot ze op een onverwacht moment opnieuw worden aangeraakt.
En weet je…
Op dagen dat ik het even moeilijk heb, herinner ik mezelf eraan om zacht te zijn.
Om mijn emoties te omarmen in plaats van ze te bevechten.
Om mezelf toe te staan mens te zijn.
En soms blader ik opnieuw door dat mooie boek van Brené, gewoon om mezelf eraan te herinneren dat niet perfect zijn, gewoon moedig is.
💛 Bewaar deze post voor die momenten waarop je hart wat extra zachtheid nodig heeft.
💛 Stuur hem door naar iemand die vandaag een liefdevolle reminder verdient.
Je bent niet alleen. 💛
