12/11/2025
Gezondheid is geen eindpunt. Het is een reis die elke dag opnieuw begint!
We denken vaak: “Als ik dat bereikt heb, dan…” of “Als ik eindelijk wat meer tijd heb, dan begin ik…”.
Maar de waarheid is: er komt zelden dat perfecte moment. Gezondheid gebeurt niet later. Ze leeft nu, in de kleine keuzes die je vandaag maakt.
In hoe je voor jezelf zorgt, in wat je eet, in hoe je beweegt, ademt, rust.
Soms voelt dat als één stap vooruit en twee achteruit, en dat is oké. Want ook dat hoort bij de weg.
Gezondheid is geen rechte lijn en geen checklist. Het is een voortdurend luisteren naar je lichaam, bijsturen, mild zijn voor jezelf.
Elke dag een beetje beter begrijpen wat jij nodig hebt. Fysiek, mentaal én emotioneel.
Laat los dat het ooit “af” moet zijn. Begin gewoon vandaag, waar je nu bent. 💛
Liefs,
Kimberly
