26/03/2025
Qu'est ce que le ta**ra m'a apporté dans ma vie de tous les jours? et m'apporte encore à ce jour...
Dans un premier temps il m'a ouvert à être curieux.
C'est à dire commencer à observer ce que je faisais, pourquoi je le faisais et si cela correspondait à ce dont j'avais envie.
Ceci m'a donc amené à voir mes limites et vouloir petit à petit les respecter.
Donner un vrai oui et arriver à formuler un non lorsque la situation se présentait.
Cela m'a permis de réaliser l'importance de faire attention à moi et à mes désirs.
A ne pas faire passer ceux des autres systématiquement avant les miens.
A réaliser que je suis la personne la plus importante de ma vie et qu'à partir de là je peux entrer en relation vraie avec les autres.
A partir de là, j'ai pris conscience de la nécessité de prendre soin de moi et de mon corps. Que si je voulais vivre vieux et encore profiter longtemps de cette vie que j'ai apprise à apprécier, que je devais prendre de bonnes habitudes en termes d'hygiène de vie, de nourriture et exercices physiques.
Et prendre du plaisir, faire les choses que j'aime.
Prendre du temps pour moi.
Ne pas prêter attention aux petites voix dans la tête,...
Et cela ne veut pas dire que c'est facile tous les jours, mais c'est comme enlever les couches d'un oignon, on laisse partir certaines choses petit à petit.
VOUS êtes la personne la plus importante de votre vie, ne l'oubliez jamais
Laurent
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Je vous reçois à Hal, près de Bruxelles.
Laisser votre mental de côté et venez vous poser
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**rabelgique
