Top’timise

18/11/2025

Ce samedi nous fétions nos 3ans chez à Loverval 🎂🎉

Nous avons débuté par un social ride où nous étions plus de 60 personnes malgré une météo automnale 🌧 De supers groupes avec une belle convivialité sur le vélo 🚴

Ensuite nous avons partagé un verre de remerciement et présenté notre histoire depuis ces 3années ensemble 📈

Nous sommes heureux de voir tout ce monde et on vous remercie pour votre fidélité et votre confiance au quotidien 🫶

Top'timise continue de grandir et c'est grâce à vous,

1000x Merci 🧡

L'équipe Top'timise

28/10/2025

Toujours des places disponibles pour nos séances de renforcement musculaire.
Il est maintenant possible de prendre un abonnement au mois au prix de 40€ pour les créneaux restants.

🫶💪🏼

Bonjour à tous,

Vous trouverez ici les informations concernant nos séances de renforcement musculaire.
N'hésitez pas à vous inscrire rapidement car nous bloquons à 4 personnes par créneau horaire.

Bonne soirée à tous,

L'équipe Top'timise

14/10/2025

Bonjour à tous,

Vous trouverez ici les informations concernant nos séances de renforcement musculaire.
N'hésitez pas à vous inscrire rapidement car nous bloquons à 4 personnes par créneau horaire.

Bonne soirée à tous,

L'équipe Top'timise

02/10/2025

🏆 Quelques résultats de nos athlètes sur ce mois de septembre 🏆

Infernal Trail des Vosges (100km) 🔥
15h23 Clement Marchoul
15h51 François Salmin

Semi de Binche :
1h49 Benjamin Lardin
49'50 Eytan Leyman (12km)
22'02 Justin Leclercq (6km)

Semi de Nivelles :
1h36 Adrien Delforge

Jogging des carottes :
54'02 Giusy Santamaria

Openlakes MYFT :
1h14 Delphine Gerard

Openlakes Promo :
1h07 Louis Tonolli
1h44 Lorane Cransquint
1h48 Pauline Fourmeau
1h57 Laura Gribomont

Openlakes DO :
2h13 Justin Leclercq
2h34 Thibaut creton
2h34 Lionel Vanderheyden
2h54 Edwinne Verbruggen
3h06 Tom Pietrantonio

Openlakes Half :
4h26 Julien Legrain (2e M40 🥈)
4h41 Corentin Quertinmont
4h48 Louis Detry
5h09 Sylvain Détournay
5h33 Guillaume Conreur
5h37 Guillaume Rousseau
5h45 Jeremy Vanhee

Sans oublier Emile Vandervinne, jeune cycliste de 17ans qui brille presque tous les we sur les courses de la FCWB 🚴

Et tous les autres athlètes qui s'entrainent et progressent chaque semaine vers leurs propres objectifs sportifs 📈

30/09/2025

☀️ L’été est terminé, les vacances aussi… mais cette année, pas besoin d’attendre le printemps pour bouger!

👟 C’est le moment idéal pour enfiler ses baskets et se lancer dans une préparation collective qui motive, soude et fait progresser.

💥 Chez Top’timise, nous accompagnons les entreprises et leurs collaborateurs avec des plans d’entraînement en course à pied sur 3 mois, afin de préparer ensemble un 5km, un 10 km, un semi-marathon… ou simplement retrouver le plaisir de courir seul ou en équipe.

➡️ Motivation collective, bien-être, performance : le sport en entreprise est un incroyable levier pour traverser la saison hivernale avec énergie et viser des réussites dès le printemps.

👉 Les kilomètres d’aujourd’hui sont les victoires de demain. Et si on démarrait maintenant avec un projet d’équipe motivant?

Contactez-nous : entreprises@toptimise.be

16/09/2025

L’équipe Toptimise était présente sur le cette année encore et les résultats étaient au rendez vous 🎉

34e
84e
277e
331e .nelvan
381e
891e
930e
991e

Sur le DO
287e

Bravo à vous pour ce triathlon si unique 💥

ℹ️Pour un accompagnement au petit soin pour vos objectifs sportifs : contact@toptimise.be ℹ️

10/09/2025

Il n’y a pas de secret l’entraînement doit être individualisé pour progresser 💪🏼
👉🏽 Chaque athlète a son histoire, son emploi du temps, ses forces.. et ses faiblesses.

Individualiser l’entraînement c’est :
✅Adaptation des charges d’entraînement à ton niveau réel
✅Respect de la capacité de récupération de chacun
✅ Travail des points faibles de façon progressive
✅ Prévenir les blessures et augmenter la motivation à l’entraînement grâce au plaisir
✅ Évoluer à son propre niveau grâce à son propre emploi du temps

Résultat avec Toptimise : tu progresses plus vite, tu prends confiance en toi et tu arrives le jour J avec un plan adapté à TOI 👌🏽

ℹ️Plus d’infos : contact@toptimise.be