Top’timise

12/03/2026

Ce dimanche, on se retrouve au départ du magasin La Cabra.cc à Boussu avec mon ami ironsam95 pour un social ride / reconnaissance du Gran Fondo Belgique, ouvert à tous 😁

Hâte de passer un bon moment avec vous sur le bike 🚴

04/03/2026

09/02/2026

Il reste 7 places pour notre stage de la semaine de carnaval 💪🏼

Lien d’inscription ce dessous ⬇️

Bonjour à tous,

Nous organisons à nouveau un stage pour adultes lors du congé de carnaval. Cette fois-ci dans les 3 disciplines que composent le triathlon ! 🏊🚴🏃‍♀

Vous trouverez toutes les informations sur l'image ci dessous ainsi que le lien d'inscription.

https://forms.gle/U7jKnRkyg3fAWdSJ6 🔥

⚠Attention limité à 20 personnes ⚠

30/01/2026

Bonjour à tous,

Nous organisons à nouveau un stage pour adultes lors du congé de carnaval. Cette fois-ci dans les 3 disciplines que composent le triathlon ! 🏊🚴🏃‍♀

Vous trouverez toutes les informations sur l'image ci dessous ainsi que le lien d'inscription.

https://forms.gle/U7jKnRkyg3fAWdSJ6 🔥

⚠Attention limité à 20 personnes ⚠

26/01/2026

NOUVEAUTÉ TOP'TIMISE 💪

Nous lançons notre nouveau service de prévention des blessures afin de vous accompagner au mieux.

🔹 analyse personnalisée
🔹 renforcement ciblé
🔹 travail adapté à votre pratique

Moins de blessures, plus de régularité, plus de plaisir 💪🔥

👉 Prenez une longueur d’avance sur votre corps.

13/01/2026

📈 La progression ne doit rien au hasard, elle se mesure. 🚴‍♂️

Aujourd’hui, nous avons eu le plaisir d’accueillir Lionel pour son test à l’effort. Un athlète que nous suivons depuis maintenant plus d’un an.
Grâce à un suivi individualisé et à l’analyse précise des données, Lionel a franchi un cap significatif dans sa performance.

🔍 Le test à l’effort nous permet de mesurer des indicateurs clés et d’adapter l’entraînement de manière ciblée, intelligente et efficace.

Dans ce cas précis, les chiffres parlent d’eux-mêmes après un an de travail 📊👇
➡️ SV1 : +25 W
➡️ SV2 : +14 W
➡️ VO₂ max : 57,8 → 65,8 ml/min/kg
➡️ PMA : 300 → 315 W (de 3,55 à 4,36 W/kg)
✅ Une progression mesurée
✅ Un profil affiné
✅ Une base solide pour la suite de la saison

Bravo à Lionel pour son sérieux et sa régularité 💪

06/01/2026

🏆 Voici les résultats de nos athlètes pour le dernier mois de 2025 🏆

5/12 : Corrida Andenne (5 & 10km)
17'17 Justin Leclercq (PR)
18’38 Thibaut Creton (PR)
20'52 Antoine Chen (PR)
32'40 Hugo Filippi (PR)
33'33 Louis Tonolli (🍿)

5/12 : Walcourida (9,3km)
41'10 Corentin Quertinmont
43'46 Louis Detry

6/12 : Carolorida (5 et 10km)
🥇Hugo Filipi (5km)
19’01 Thibaut Creton
38'07 Romaine Mulé (10km)

7/12 : Marathon Valencia (42,195km)
3h40 Guillaume Conreur (PR)

12/12 : Corrid'ath (9,5km)
43'51 Guillaume Rousseau

13/12 : Corrid'arbre (20km)
1h53 François Salmin

14/12 : Trail du hoyaux (15km)
1h19 Tom Pietroantonio

19/12 : Christmas trail night (30km)
🍫2h17 Clement Marchoul 💪
2h42 Quentin Clamot

20/12 : Corrida de Gerpinnes (10,2km)
32'57 Hugo Filippi
33'06 Louis Tonolli
38'44 Thibaut Creton (PR)
38'49 Louis Detry 🕐
43'02 Logan Artisien
44'40 Tom Pietroantonio
51'17 Giusy Santamaria
54'07 Celine Lejeune
59'14 Lorane Cransquint

20/12 : CX challenge Namurois
🥉Corentin Quertinmont

24/12 et 27/12 : CX Namurois mettet / Clermont
Corentin Quertinmont 🔥
Remy Warocquier

Toutes ces courses clôturent 2025 avec une pluie de records et de belles performances et ça nous fait vraiment plaisir !
On espère que 2026 sera d'autant plus satisfaisant pour nous.

Merci pour votre confiance,
L'équipe Top'timise

01/01/2026

🎉🎉Bonne année 2026 !

Toute l’équipe Top’timise vous remercie pour la confiance que vous nous avez accordée tout au long de l’année écoulée.
2025 a été riche en projets, en progression, en remise en question, en belle réussite et cela c’est grâce à vous 🫶

En 2026, nous restons plus que jamais engagés à vous accompagner, à optimiser vos performances et à transformer vos projets sportifs en résultats concrets 📈

Nous vous souhaitons une année pleine de succès, d’opportunités et de rêves sportif.

À très vite,

L’équipe Top’timise 💪🏼