Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 22:00 Dinsdag 10:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 10:00 - 22:00 Vrijdag 10:00 - 21:00

InBeweging Hamme

Startpagina
België
Hamme
InBeweging Hamme

Kinesitherapie
Personal Training
Psychologie
Podologie
Pedicure
Gezondheidscoaching
Draagconsulent

29/03/2026

NIEUWE LES! Mobility&core inBeweging

Waarom deze les volgen?
Omdat alleen “sterk” zijn niet genoeg is.

Onze mobility&core inBeweging is een groepsles waarin we werken aan hoe je lichaam echt beweegt. We combineren gerichte oefeningen om je bewegingsvrijheid, stabiliteit en controle te verbeteren.

In deze les werk je tegelijk aan:
✔️ Meer mobiliteit → soepeler bewegen zonder beperkingen
✔️ Betere stabiliteit → minder kans op blessures
✔️ Sterkere core → een stevig en gecontroleerd lichaam
✔️ Betere houding → minder spanning en klachten

Dit is geen klassieke fitnessles, maar een slimme combinatie van kracht en controle die je helpt om beter te bewegen in alles wat je doet.

👉 Ideaal voor sporters, beginners én iedereen die zich beter wil voelen in zijn lichaam

Investeer in hoe je beweegt. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

📅 Inschrijvingen openen op 4 april dus hou onze pagina in de gaten!

26/03/2026

🥳 We gaan er weer tegenaan!

Van 20 april t.e.m. 28 juni lopen onze nieuwe groepslessen.
In totaal 10 weken sporten voor €90💪

We blijven vernieuwen, groeien en luisteren naar jullie wensen. Dit staat er op de planning:

✨ NIEUW & AANGEPAST
🔸 Mobiliteit & Core inBeweging:
Voor iedereen die wil werken aan stabiliteit, flexibiliteit en een sterke basis. Ideaal voor wie klachten wil voorkomen of sterker wil bewegen.

🔸inBeweging loopt
Voor wie al 5 km kan lopen en klaar is voor een nieuwe uitdaging: we werken samen aan sneller en efficiënter lopen.

🔸 Kids inBeweging
Speciaal voor kindjes van 1-3 jaar om spelenderwijs te bewegen, ontdekken en plezier te maken samen met mama en/of papa 🤸‍♂️

💪 Favorieten die blijven
🔸 Beginners & herstarters bij coach Sammy op woensdag
🔸 HYROX op donderdagavond met coach Marie

📅 Inschrijven kan vanaf 4 april 9U, hou onze pagina in 't oog!
➡️ Plaatsen zijn beperkt, dus wees er op tijd bij!

🔥 Klaar om er samen weer een sportieve en knallende periode van te maken?

Welke les kies jij? 💥

24/03/2026

🐣 Paas Fun Challenge – Reminder!🐣

De paasvakantie komt dichterbij… en dat betekent dat de Minuten nog steeds klaarstaan om jullie uit te dagen! ⏳💪

Heb jij je al ingeschreven? Verwacht een leuke, sportieve en verrassende challenge met een vleugje competitie 🥚🔥
Mis het niet en laat zien wat jij kan!

👉 Schrijf je snel in via de link:
https://www.supersaas.be/schedule/inBeweging/inBeweging_groepslessen

Durf jij de challenge van de Minuten aan? 👀

16/03/2026

Wist je dat je in onze praktijk ook groepslessen kan volgen? 💪
Hou onze pagina in de gaten, want nieuwe reeksen verschijnen binnenkort!

16/03/2026

Wist je dat je in onze praktijk ook groepslessen kan volgen?💪 Hou onze pagina in de gaten, want nieuwe reeksen verschijnen binnenkort!

11/03/2026

🐣 Paas Fun Challenge🐣

Tijdens de paasvakantie staat er een leuke en sportieve challenge op jullie te wachten. Maar opgelet… de Minuten staan klaar om jullie uit te dagen!

Verwacht een verrassende opdracht, veel plezier en een beetje gezonde competitie. Wie gaat de uitdaging aan en toont wat hij of zij kan? 💪🥚

Doe mee en ontdek of jij de challenge van de Minuten kan overwinnen!

Schrijf je in via onderstaande link:
https://www.supersaas.be/schedule/inBeweging/inBeweging_groepslessen

26/02/2026

Want elke stap, hoe klein ook, telt. 💛

16/02/2026

Op zoek naar ideeën om je sloebers actief te houden tijdens de krokusvakantie?
Bij InBeweging Hamme delen we graag onze favoriete tips:

🏠 Thuis

▪️Bouw een mini-beweegparcours met kussens, stoelen, dekens,...
▪️Doe een dieren-challenge: spring als een kikker, loop als een beer, balanceer als een flamingo, beweeg zoals een slang.
▪️Korte danspauzes: Zet jullie favoriete muziek op en beweeg mee!
▪️ Speurtocht binnen: verstop opdrachten of kleine voorwerpen en combineer tips met bewegen.

🌳 Buitenspel & uitstapjes

🍁 Speelbos Driegoten & Meulenbroek (Hamme): Klimmen, klauteren en ontdekken tussen de bomen.
🍁 Park Kerkwijck (Hamme): Speeltuin en grote speelweide om te rennen, fietsen of balspelen.
🍁 Speeltuin De Braak (Zogge): Rustige, veilige speelplaats voor jongere kinderen.
🍁Organiseer een wandeling met opdrachten: Onderweg hinkelen, springen, balanceren, bladeren verzamelen, rond een boom lopen.

Combineer je buitenactiviteiten met een gezellige picknick of natuurspeurtocht voor extra plezier.

💡 Extra tip: Maak er een kleine uitdaging van: wie kan het langst balanceren of de meeste takken verzamelen in 5 minuten? Zo wordt bewegen leuk én uitdagend!

Bij InBeweging Hamme geloven we dat spel, beweging en ontspanning hand in hand gaan. Ook tijdens de vakantie 💛

13/02/2026

VALENTIJNS GIVE-AWAY bij InBeweging Hamme! 💕

Liefde is… samen in beweging blijven! 💪❤️
Daarom geven wij een duo-deelname weg voor één groepsles naar keuze bij InBeweging Hamme.

Wat kan je winnen?
✨ Eénmalige deelname voor 2 personen in een groepsles naar keuze
✨ Samen zweten, lachen en verbinden

Of je nu je partner, beste vriend(in), mama, broer of sportbuddy meebrengt – samen bewegen is altijd leuker!

👉 Hoe deelnemen?
1️⃣ Volg onze pagina
2️⃣ Like deze post
3️⃣ Tag de persoon met wie jij deze les wil volgen en waarom

📅 De winnaar maken we bekend op 20/02.

Laat de liefde (en de spieren 😉) spreken!

03/02/2026

Eén jobtitel? Nee hoor. Wij doen aan multitasking.💪😉

EN dat doen we met veel liefde.

29/01/2026

In een wereld vol meningen is ruimte laten soms het krachtigste wat je kan doen. Voor jezelf. Voor de ander. 🤍

Emma en haar team bij Praktijk Hoog staan helemaal klaar om je warm te ontvangen in de vernieuwde ruimtes.💛

Ontdek het team en maak je afspraak via www.praktijkhoog.be

14/01/2026

✨ Goed nieuws: we kunnen je meteen helpen! ✨

Dankzij de uitbreiding van ons team bij Praktijk Hoog en Praktijk inBeweging zijn er GEEN wachttijden meer voor nieuwe cliënten. 🙌

Je kan dus snel terecht voor ondersteuning, zonder maanden te moeten wachten. 💛

👉 Enkel bij Emma Servaes en Jolien De Moor werken we nog met een korte wachtlijst, bij onze andere collega-psychologen is er onmiddellijk ruimte beschikbaar.

📍 Consultaties gaan door in
Praktijk Hoog – Hoogstraat 17C
OF
Praktijk InBeweging - Baantje 28

📅 Een afspraak maken kan via:
🌐 www.praktijkhoog.be
OF
🌐 www.inbeweginghamme.be/psychologie

Wacht niet langer, je hoeft het niet alleen te doen. 🌿

Adres

Jules De Brouwerpark 21
Hamme
9220

Openingstijden

Maandag	10:00 - 22:00
Dinsdag	10:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	10:00 - 22:00
Vrijdag	10:00 - 21:00

Telefoon

+32477417725

Website

http://www.inbeweginghamme.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InBeweging Hamme nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.