Infiniment Zen, Sylvie Claise - Sonothérapie & Kinésithérapie Rpg

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Infiniment Zen, Sylvie Claise - Sonothérapie & Kinésithérapie Rpg

Bien dans sa tête, bien dans son corps. Kinésithérapeute spécialisée en Rpg et en relaxation (sonothérapie). Kinésithérapeute

07/03/2026

🌳🌿 Ferme les yeux 😌 et concentre-toi pendant quelques minutes sur ce que tu touches et ... prends le temps de ressentir 🙏
Si tu le peux, n'y colle aucun mot, laisse-toi emporter et laisse simplement ton corps ressentir les sensations que le toucher te procure.

🌳🌿 Les vertus du bain de forêt avec Marie 🧘

As-tu déjà expérimenté cette pratique?
Vis TA Nature, Marie Looze - Bien-être en Nature te donne rendez-vous 1x par mois pour la découvrir 😉

03/03/2026

✨ Un nouveau soin détente chez Infiniment zen 🧘
Le soleil, les jonquilles, le vent, les oiseaux et cette petite merveille qui vient d' arriver, le bol kansu 😁
Tu connais ?
Je t'en parle très prochainement 😉

18/02/2026

✨La gestion des émotions. Pas toujours facile 😉
✨Une émotion n' est ni un ennemi, ni une faiblesse, c'est un message 📩

14/02/2026

Bonne Saint-Valentin à tout le monde ❤️❤️❤️

13/02/2026

🫧 Aujourd'hui, je me mets quelques heures dans ma bulle de douceur et de protection. J' en ressens le besoin !
Belle journée Zen 🧘

11/02/2026

🧘‍♀️ Le diaphragme : un acteur clé dans la gestion du stress et des douleurs 🧘‍♂️

Clique sur le lien, c'est beau à voir 😉

Saviez-vous que votre diaphragme, ce grand muscle situé sous vos poumons, joue un rôle crucial non seulement dans votre respiration, mais aussi dans votre gestion du stress et des douleurs ?

Lorsque nous sommes stressés, notre respiration devient souvent plus rapide et superficielle, ce qui entraîne une tension au niveau du diaphragme. Cette tension peut accentuer les douleurs musculaires, notamment dans le dos et les épaules, et rendre difficile la relaxation.

👉 Respiration profonde et relaxation : Apprendre à respirer profondément en activant le diaphragme aide à calmer le système nerveux, à réduire le stress et à soulager les douleurs. Une respiration diaphragmatique permet de mieux oxygéner le corps et de détendre les muscles.

🌿 Conseil pratique : Essayez de prendre quelques minutes chaque jour pour respirer profondément, en vous concentrant sur l’expansion de votre ventre à chaque inspiration. Cela permet de relâcher la tension et de rétablir un équilibre émotionnel.
N'oubliez pas que le diaphragme est bien plus qu'un simple muscle de la respiration. Il est un allié précieux pour une gestion optimale du stress et de la douleur. 🌬️💆‍♀️

27/01/2026

Et toi, tu en penses quoi ?
Cette phrase me parle beaucoup ce matin 🤔
Aujourd'hui, je me souhaite et je te souhaite une belle journée Zen 🧘 🙂

22/01/2026

✨ Je prends soin de moi ✨
Belle journée Zen 🫶

20/01/2026

💕 La Saint-Valentin approche 💕
Que tu sois en couple ou célibataire , c’est l’occasion parfaite de faire plaisir ou de se faire plaisir 💫

🎁 4 bons cadeaux différents pour les soins mais aussi pour les ateliers découverte.

📩 Infos et réservations en message privé ou au 0496908598

Belle journée Zen 🫶

18/01/2026

🎶 Tu connais ce merveilleux instrument?
🎶 Le handpan est souvent utilisé comme créateur d'ambiance dans les voyages sonores.
Ici lors d' un concert, Geuzaine, nous propose un morceau d' exploration. C'est ses mots! En écoutant ce morceau, j' ai ressenti de la joie 🙂
Par moment, j' ai même imaginé un cheval au galop Je ne sais pas si ça va bien dans ma tête! 😅
Et toi, tu ressens quoi?

Adres

Rue De Lens-Saint-Servais, 82
Hannut
4280

Website

http://www.infinimentzen.be/

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