Mélanie Antoine - Diététicienne/Nutritionniste agréée

Mélanie Antoine - Diététicienne/Nutritionniste agréée Consultation diététique en cabinet.

23/09/2025

🥚✨ 1 kg d’œufs, 1 idée qui fait son chemin… et qui cartonne ! ✨🥚

Il y a quelques mois, j'ai pourtant dû convaincre 😉
Mais, j’y croyais.

J’y croyais parce que ce format a du sens.
💪 Économique.
🌱 Écologique.
😋 Et surtout, gourmand.

📦 Aujourd’hui, notre box de 1 kg d’œufs est le produit qui fonctionne le mieux.
Et c’est grâce à vous.

Dans chaque kilo, il y a entre 16 et 20 œufs, tous différents, tous valorisés.
Fini les standards absurdes.
Chaque œuf compte.
Chaque œuf a sa place.
Et ça, c’est beau.

🧡 Une protéine de qualité à 7€ le kilo : n’oubliez pas que bien manger n’a pas à coûter, ni polluer plus.

Ensemble, on fait bouger les lignes, on bouscule les standards !
Merci de soutenir ce projet d'agriculture raisonnée et raisonnable, d'une agriculture familiale 🥚🐔

Si vous aussi vous êtes convaincus, n' hésitez pas à nous suivre et à partager l'information autour de vous 😊 Ça compte beaucoup pour nous 😉

🤍 lien en bio 🤍Ps: les rdv durant cette période sont maintenus 🥰
10/09/2025

🤍 lien en bio 🤍
Ps: les rdv durant cette période sont maintenus 🥰

27/07/2025

💛 Kombucha maison : une boisson vivante, pleine de pep’s et de bonnes bactéries !

Le kombucha, c’est une boisson fermentée à base de thé sucré et de scoby (une culture symbiotique de levures et de bactéries).
En fermentant, les micro-organismes transforment le sucre en acides organiques, en gaz naturel et en probiotiques.
Résultat ? Un effet légèrement pétillant et beaucoup de bienfaits 🌿

✨ Les atouts du kombucha :
✅ Il soutient la flore intestinale
✅ Il peut faciliter la digestion
✅ Il participe à une meilleure vitalité
✅ Il est rafraîchissant et naturellement peu sucré

⚠️ Attention :
Le kombucha contient des traces d’alcool, issues de la fermentation.
Il est donc déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes sensibles ou sous traitement hépatique.

🍹 La recette :
2,5 L d’eau chaude
9 g de thé noir
100 g de sucre
1 scoby + son jus
Infusez, laissez refroidir, ajoutez le scoby et son jus, couvrez d’un tissu propre.
Laissez fermenter 7 à 10 jours à température ambiante.
Ensuite, filtrez et ajoutez les fruits de votre choix (groseilles, citron, gingembre, mangue, passion…)
→ Deuxième fermentation 2 à 3 jours pour une boisson naturellement pétillante !

💬 Et si vous avez envie de vous lancer…
Bonne nouvelle : j’ai du scoby à partager !
C’est fait pour ça, et je serais ravie de vous aider à démarrer 🍶💫

Essayez, savourez… et taguez-moi si vous testez !
Mélanie 🍓
👩‍⚕️ Mélanie Antoine – Diététicienne/Nutritionniste & Nutrithérapeute
📍 Lens-Saint-Remy & Warnant-Dreye
📅 RDV : rosa.be/melanie-antoine

🇧🇪 Bonne fête nationale à tous mes patient·es belges !Aujourd’hui, c’est l’occasion de célébrer…et de se faire plaisir, ...
21/07/2025

🇧🇪 Bonne fête nationale à tous mes patient·es belges !
Aujourd’hui, c’est l’occasion de célébrer…
et de se faire plaisir, sans culpabilité.

Oui, en Belgique, on aime les frites, le chocolat, et les bières artisanales…
Et c’est ok d’en profiter, tant que l’équilibre global est là.

👉 Manger sain, ce n’est pas dire non aux traditions,
c’est savoir dire oui avec conscience,
et revenir à ses bonnes habitudes avec sérénité.

Profitez, savourez… et surtout, vive la Belgique 💛❤️🖤

Mélanie 🍓
👩‍⚕️ Mélanie Antoine – Diététicienne/Nutritionniste & Nutrithérapeute
📍 Lens-Saint-Remy & Warnant-Dreye
📅 Prise de RDV : rosa.be/melanie-antoine

Adres

Rue Émile Roder 2G
Hannut
4280

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Woensdag 14:00 - 19:30
Donderdag 13:30 - 17:30

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