Le Cocon de Soi

05/12/2025

🎁𝑶𝒇𝒇𝒓𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒂̀ 𝑵𝒐𝒆̈𝒍 🎄

En ce moment, notre corps a naturellement besoin de ralentir, de se ressourcer et de renforcer son équilibre intérieur. C'est la saison idéale pour prendre soin de soi, se recentrer et apaiser les tensions accumulées.

❄️𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 ❄️
• un relâchement efficace du stress,
• une sensation d’équilibre intérieure,
• un apaisement du mental et du moral,
• un regain de confort et de vitalité.

Et comme on arrive en plein cœur des fêtes, c’est aussi une période parfaite pour offrir du bien-être. 🎁

J’ai donc des chèques cadeaux (avec montant prédéfini) et des bons cadeaux (où vous choisissez le soin à offrir).

Ils sont idéaux pour :
• une femme enceinte qui a besoin d’un vrai moment de douceur,
• une amie un peu à plat qui mérite un instant rien que pour elle,
• un proche stressé qui n’ose jamais décrocher,
• ou tout simplement quelqu’un que vous aimez et à qui vous avez envie d’offrir une parenthèse de bien-être.

Parce qu’au fond, le plus beau cadeau en hiver, c’est souvent celui qui réchauffe le cœur. ❄️💛
Alors si vous cherchez une idée aussi utile que réconfortante… mes chèques et bons cadeaux n’attendent plus que vous !

Bon week-end,
Laura 🫶

Musique: Christmas Waltz
Musicien: SoundGalleryBy

04/12/2025

03/12/2025

𝑸𝒖𝒆 𝒕𝒆 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆? 🎄

C'est ce moment de l'année où on commence à se rassembler de plus en plus au sein de nos foyers, avec nos proches et à préparer de délicieux repas 🍗🥂

Prends une ou plusieurs captures d'écran pour découvrir ce que te réserve le mois de décembre 🎁

Belle journée,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

Musique: Christmas Tree
Musicien: Rafael Krux

01/12/2025

𝑹𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒔 𝒅𝒖 𝒕𝒊𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙

Avant de rédiger ces trois tirages, j'ai décidé d'en faire un général pour cette première semaine de décembre, car il semble que certaines personnes aient du mal à clore des cycles, des chapitres de leur vie.

❓Demandez-vous alors: si on vous disait que 2026 était l'année où tout vous réussit, dans tous les domaines de votre vie, que laisseriez-vous derrière pour y parvenir?

🎁Une belle opportunité s'offre à nous pour mettre toutes les chances de notre côté et voir nos rêves se réaliser. Mais nous avons des doutes, des croyances qui nous limitent dans notre pouvoir d'action sur notre vie. Et à cela s'ajoute la peur du changement...

Il nous est proposé de faire confiance au timing divin: tout arrive à nous au bon moment pour autant qu'on soit prêt à l'accueillir. Et pour accueillir de belles choses, ben il faut leur faire de la place 🥹

🎄Décembre est le moment des festivités. c'est aussi le moment de célébrer toutes les leçons qu'on a pu tirer au cours de l'année. Tout ce qu'on a appris et qui nous a enrichi d'une manière ou d'une autre.

🔄En clôturant ce cycle de 9 ans, nous avons gagné des galons et nous apprêtons à débuter un tout nouveau jeu. Joyeux Hunger Games? Mais non... Voyez cela comme la veille d'un déménagement vers un lieu de vie rêvé. Quelles pensées, personnes, objets, croyances voulez-vous emmener?

La plus belle chose dans la vie, c'est que le happy end et le bonheur sont toujours au coin de la rue mais qu'on ne peut pas savoir à quel moment il s'y manifestera ❤Une rencontre, une opportunité, un gain peuvent arriver à tout moment alors qu'on n'y croyait plus ou qu'on ne s'y attendait juste pas🎁

Faites confiance à votre bonne étoile et profitez de ce début de décembre avec joie, focus et détermination ✨

Belle semaine,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

01/12/2025

𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒆́ & 𝑴𝒆́𝒅𝒆𝒄𝒊𝒏𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒊𝒏𝒐𝒊𝒔𝒆
Des tarifs adoucis pour décembre 🎄

Aujourd'hui, nous entrons dans le mois de décembre. Pour l’occasion, j’ai choisi d’adoucir les tarifs de deux soins centrés sur le bien-être du visage, inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les prix seront valables du 01/12 au 31/12 inclus.

𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 – 𝟔𝟎 € 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟖𝟎 € (𝟏𝐡𝟏𝟓)
Une séance complète comprenant :
🤸‍♀De la gymnastique faciale pour redonner du tonus aux zones qui se sont affaissées avec le temps ou après une perte de poids.
🧬Des circuits d’acupression personnalisés selon les besoins du visage (peau sensible, excès de sébum, eczéma, conjonctivites fréquentes, nez encombré, tendance à la couperose…).
💆Des automassages guidés.
🧘‍♀️Des exercices de respiration.

C’est une véritable 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 que vous pourrez réutiliser au quotidien pour accompagner les rides existantes et prévenir celles qui pourraient apparaître en fonction de vos traits.
➡️Un récapitulatif personnalisé est remis à la fin de la séance.

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐣𝐚𝐩𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝’𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐝𝐨 – 𝟓𝟎 € 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟔𝟓 € (𝟒𝟓 𝐦𝐢𝐧)
Ce soin combine des manœuvres délassantes et liftantes, des circuits d’acupression centrés sur l’aspect “anti-âge”, ainsi qu’un travail sur la micro-circulation et le drainage lymphatique.

Il peut être réalisé en prévention ou pour accompagner les signes de l'âge déjà installés (dans ce cas, plusieurs séances sont souvent recommandées).
➡️ 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 : 𝟓 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟐𝟓𝟎 € 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟑𝟎𝟎 €.

📨𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 – 𝟐𝟑 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝟏𝟏𝐡–𝟏𝟐𝐡)
Il reste des places.
Tarif : 30 €.
Chaque participant repart également avec un récapitulatif.

🎁𝐎𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧
• Cartes cadeaux (soin choisi).
• Chèques cadeaux (montant libre).

📩 Contact en MP
📞 0476 37 39 02
📅 Rendez-vous possible en ligne via l’agenda Doctor Anytime: Laura Fontalba-Millecamps.

Belle semaine,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

30/11/2025

⚠️Les résultats seront publiés demain soir🫣

𝑻𝒊𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙
Pour les énergies de la semaine

Choisis un papillon et les résultats seront publiés à 18h.

Bon dimanche,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

29/11/2025

𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 👣

Une place vient de se libérer pour la formation de réflexologie plantaire qui se déroulera la semaine du 12 janvier 2026.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:
✔Introduction à la MTC
✔Cartographie des pieds
✔Systèmes, organes et émotions
✔Méridiens
✔Eléments
✔Protocole de réflexologie
✔Lecture de pied et accompagnement
✔Cas particuliers

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬:
🗓️Les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h30 à 15h et le mercredi de 9 à 12h
💰Coût de la formation 550e (un acompte est demandé pour valider l'inscription) - Possibilité de payer en 3 fois
📜Un syllabus, une vidéo et un certificat sont remis à l'issue de cette formation

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞:
🗓️Les mardi 10, 17, 24 et 31/03 de 10 à 16h
💰Coût de la formation 600e mais la formation est à 500e jusqu'au 31/12 (un acompte est demandé pour valider l'inscription) - Possibilité de payer en 3 fois

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞́, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢:
📨Par MP
📞Par téléphone: 0476373902

Bon week-end,
Laura 🫶

28/11/2025

⚠️𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐂𝐇𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐄⚠️

Bonjour à toutes,

Je recherche un modèle qui accepterait de se laisser filmer/prendre les pieds (jusqu'aux genoux) en photo pendant un soin de réflexologie plantaire PERSONNALISE 𝐥𝐞 𝟎𝟒/𝟏𝟐 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡.

Une participation de 40€ au lieu des 60€ est demandée.

Bienfaits de la réflexologie plantaire:
✔️Rétablit l'équilibre du corps
✔️Soulage les douleurs chronique
✔️Réduit le stress et l'anxiété
✔️Réduit les désagréments des maladies chroniques et l'inflammation
✔️etc.

Pour réserver un soin de réflexologie personnalisée:
- contact par message
- téléphone 0476373902
- via l'agenda en ligne: Doctor Anytime: Laura Fontalba-Millecamps

Belle fin de journée,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

28/11/2025

𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒆𝒏 4 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔

Nouvelle session ouverte : la formation de janvier est complète ! ✨

Vous avez été nombreux à me le demander…
La formation de réflexologie plantaire de janvier est officiellement complète, alors j’ouvre une deuxième session ! 🙌💚

Cette fois-ci, la formation se déroulera sur 4 mardis :
📅 Les 10, 17, 24 et 31 mars – de 10h à 16h30
Un rythme qui laisse le temps de :
✔ pratiquer entre chaque journée
✔ intégrer la théorie
✔ faire les petits devoirs proposés pour progresser rapidement

À la fin du cursus, vous passerez un petit test et recevrez votre certificat.
Une vraie formation professionnelle, complète et pratique.

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬’𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 :
🦋 aux personnes en reconversion professionnelle
🦋 aux esthéticiennes
🦋 aux professionnels de la santé
ou toute personne souhaitant ajouter un outil puissant à son accompagnement.

📚 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
- Introduction à la MTC
- Cartographie des pieds
- Systèmes, organes & émotions
- Méridiens & éléments
- Protocole de réflexologie
- Introduction à la lecture psycho-émotionnelle des pieds
- Cas particuliers
- Pratique chaque jour

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐳 𝐚𝐯𝐞𝐜 :
📘 un syllabus complet
🎥 une vidéo du protocole
🎓 un certificat de participation
☕ mignardises & boissons offertes

⚠🎁𝐎𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝟑𝟏/𝟏𝟐
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝟑𝟏/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐚̀ 𝟓𝟎𝟎€ 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟔𝟎𝟎€.

⚠️ Attention, seulement 4 places

Pour garantir la qualité, l’accompagnement et la pratique, le groupe reste volontairement petit.

⚠️Un simple “je participe” ne suffit pas : inscription obligatoire.

📩 Envie de rejoindre cette nouvelle session?
Contactez-moi:
📞 au 0476/37 39 02
📥 ou via message privé

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle aventure !
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶

24/11/2025

𝑵𝒐𝒖𝒓𝒓𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝑹𝒆𝒊𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 𝑹1

En médecine traditionnelle chinoise, le Rein est notre réservoir d’énergie vitale. Il est primordial d'en prendre soin et de s'assurer de le ressourcer, surtout en hiver. Pour le soutenir, il existe un geste simple et efficace: en stimuler le premier point "R1", aussi connu sous le nom de “source jaillissante”.

🌀 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 ?
Masse doucement ce point avec le pouce, dans le sens des aiguilles d’une montre, 1 à 2 minutes par pied.

𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧
✔Nourrit l’énergie du Rein et "recharge" l'organisme
✔Apaise le stress et recentre
✔Améliore le sommeil et diminue l’agitation nocturne
✔Soutient la vitalité pendant l’hiver
✔Lutte contre le froid (un allié de taille pour les frileux)
✔Favorise une meilleure stabilité émotionnelle

💆‍♀️𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫?
Si vous souhaitez relancer votre vitalité, apaiser la fatigue, diminuer les réveils nocturnes et retrouver de l'énergie, ou pour toute autre raison, venez recevoir un soin de réflexologie personnalisé d’une heure.

👉 𝐉𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝟑𝟎/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝟓𝟎𝐞 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟔𝟎𝐞.

La prise de rendez-vous se fait par message, au 0476373902 ou via l'agenda en ligne Doctor Anytime (lien en bio).

Belle semaine,
𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 🫶