Le Cocon de Soi

20/03/2026

⚠️IL ME RESTE 11, 14 et 15h⚠️

Prenez rendez-vous en ligne avec Laura Fontalba-Millecamps (Réflexologie, yoga périnatal, yoga du visage et formations). Découvrez ses tarifs, ses horaires et ses spécialités en quelques clics sur doctoranytime!

20/03/2026

« 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒑𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆 ? »

C’est une question qu’une personne m’a posée hier pendant une séance de réflexologie plantaire.

À ce moment-là, je travaillais sur une zone liée aux soucis et aux émotions que l’on garde parfois bien rangées… dans un coin de notre tête ou de notre cœur.

Et puis l’émotion est sortie.

Les personnes qui n’ont jamais reçu de séance de réflexologie sont parfois surprises :
elles pensent que ce n’est « qu’un massage des pieds ».

Mais la réflexologie plantaire agit sur bien plus que le corps physique.
Elle peut aussi libérer des tensions émotionnelles que l’on retient parfois depuis longtemps.

Alors non, pleurer pendant une séance n’est pas rare.
Et surtout… ce n’est jamais un problème.

Dans mon cabinet, il y a toujours une boîte de Kleenex à portée de main.
Parce qu’une séance, c’est aussi un moment où l’on peut simplement laisser sortir ce qui avait besoin de l’être. 🤍

Bon week-end,
Laura 🫶

19/03/2026

𝑻𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒂̀ 40𝒆 𝒄𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 21 𝒎𝒂𝒓𝒔...

Ce samedi, tous les soins sont à 40e.

𝐄𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬:
✔Soin de réflexologie hormonale 𝐋𝐮𝐧𝐞́𝐚™ (femmes enceintes, fertilité, problèmes hormonaux) - 1h

✔Soin de réflexologie personnalisée (tout public) - 1h

✔Massage liftant japonais du visage - 45 minutes

✔Soin 𝐀𝐫𝐭𝐞́𝐦𝐢𝐬𝐢𝐚™ (réflexologie plantaire + ventre + dos pour déloger les mémoires transgénérationnels et les blocages karmiques) - 1h15

✔Yoga du visage (gymnastique faciale, acupression et auto-massage personnalisé pour prévenir ou corriger les signes de l'âge) - 1h15

✔Tirage de carte (présentiel ou à distance) - 1h

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬:
📞au 0476373902
📩par message (MP)
📆via l'agenda en ligne Doctor Anytime (lien en bio)

Belle soirée,
Laura 🫶

Prenez rendez-vous en ligne avec Laura Fontalba-Millecamps (Réflexologie, yoga périnatal, yoga du visage et formations). Découvrez ses tarifs, ses horaires et ses spécialités en quelques clics sur doctoranytime!

18/03/2026

𝑷𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕: 𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒗𝒊𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒊𝒕 - 𝑬𝒑𝒊𝒔𝒐𝒅𝒆 7: 𝒍'𝒂𝒄𝒏𝒆́ 𝒅𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 🌱

Tu as peut-être remarqué des petits boutons poindre le bout de leur nez sur ton faciès, ces derniers temps. Ca t'agace sans doute et tu demandes pourquoi ça apparaît, chaque année, à la même période 😵‍💫

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te propose une explication et quelques conseils:
https://youtu.be/ykMPHO2VuEs

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞́/𝐞 𝐝'𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧, 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐋𝐮𝐧𝐞́𝐚™.
En ce moment, il est proposé à 50e au lieu de 70e.

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐧𝐞́, 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭:
➡ Le vendredi 24 avril de 10h30 à 12h (30e, syllabus compris).

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬:
📞au 0476373902
📩par message (MP)
📆via l'agenda en ligne Doctor Anytime (lien en bio)

Belle journée,
Laura 🫶

Ce que ton visage dit… est un podcast dédié à l’observation du corps et de l’énergie à travers le visage, inspiré notamment de la médecine traditionnelle chi...

16/03/2026

16/03/2026

𝑮𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑭𝒍𝒂𝒔𝒉: 𝑳𝒂 𝑩𝒐𝒖𝒔𝒔𝒐𝒍𝒆 𝒅𝒖 𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊

Chaque lundi, j’ouvre quelques places pour des tirages express intuitifs à 10€.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞?
🌿 “Message surprise pour toi”
🔮 “Une question précise qui te trotte dans la tête ?”
💌 “Tes énergies de la semaine”

𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞:
🤍 un tirage court, clair et sincère
🤍 tu reçois un audio 🎧
🤍 envoyé dans les 24h après réception du paiement

Un petit éclairage pour t’aider à y voir plus clair ou recevoir le message dont tu as besoin 🌙

⚠️ Places limitées.

Intéressé(e) ? Écris-moi en message privé ✨

Laura 🫶

15/03/2026

𝑹𝒆́𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒔 𝒅𝒖 𝒕𝒊𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙 𝒆𝒕 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒈𝒆́𝒏𝒆́𝒓𝒂𝒍𝒆

C'est la semaine de la Saint Patrick. Il fut un temps, c'était l'une de mes journées préférées: un jour de congé où tout le monde est dehors à faire la fête🍀🌈

⚖Beaucoup de personnes ont besoin de se reposer, de se ressourcer. Seriez-vous au bord du burn-out? Les émotions sont en vrac et on ne tolère plus aucune injustice.
On vous demande de garder espoir: des jours meilleurs sont en route pour vous. Prenez soin de vous et vous verrez une amélioration, une stabilité arriver, lentement mais surement dans votre vie et elle va durer dans le temps.

🌱Quelque chose arrive très vie pour régler une situation inespérée: les premiers résultats de votre dur labeur arrivent et vous rendent espoir.
Cette situation très instable va s'améliorer d'un coup de baguette magique et vous permettre de retrouver un équilibre dans les différentes sphères de votre vie.

✂ Pour certains, il y a encore une situation, une personne ou une mauvaise habitude qui vous empêche de matérialiser vos projets, qui vous coupe de votre créativité. Du coup, vous ne vous concentrez que sur ce que vous n'avez pas, au lieu de sortir du déni et de voir là où l'énergie est bloquée.

🪆D'autres acquièrent une forme d'indépendance, qui leur permet de sortir d'une situation pesante. C'est la fin des difficultés, la leçon est apprise et vous avez gagné en maturité.

❤Pour beaucoup (et ça, c'est beau), il y a une personne qui entre dans votre vie, ou un début de relation, qui se passe tellement bien que vous faites des projets et cela vous permet de retrouver espoir dans cette sphère. On vous conseille de lâcher prise et de persévérer dans cette relation.

Je vous retrouve demain avec la guidance flash à 10e (une question ou vos énergies personnelles de la semaine) 💫

Belle semaine,
Laura 🫶

15/03/2026

𝑻𝒊𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙
Pour les énergies de la semaine de la Saint Patrick☘

Choisis un trèfle. Les résultats seront publiés à 18h avec la guidance générale.

Je vous retrouve demain avec la guidance flash personnalisée à 10e.

Bon dimanche,
Laura 🫶

13/03/2026

✨ Si tu es maman et que tu souhaites recevoir un soin complet pour soutenir ta lactation, tu peux me contacter en message privé. Un soin dure une heure et coûte 50e au lieu de 70 jusqu’au 31 mai.

👩‍⚕️ Praticien·nes : vous souhaitez apprendre ce type de protocoles?

Deux formations sont possibles :

1️⃣Formation certifiante en réflexologie hormonale Lunéa™ - type long
📅 Nouvelle session dès septembre
Formation complète sur 6 mois (12 journées) pour apprendre à accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie hormonale grâce à la réflexologie et à l’acupression.

Cette formation permet notamment d’accompagner :
adolescence, SOPK, endométriose, acné hormonale, ménopause, PMA, grossesse (T2-T3), post-partum et deuil périnatal.

👥 Groupes limités à 6 personnes

📩 Programme complet envoyé sur demande en message privé.

2️⃣Pour les réflexologues déjà formé·es :

Un atelier professionnel d’une journée dédié à la périnatalité
(grossesse T2-T3 • post-partum • deuil périnatal)

Vous y apprendrez des circuits réflexes spécifiques mains/pieds + points d’acupression, directement intégrables en séance.

✔ protocole prêt à l’emploi
✔ certificat de formation
✔ syllabus + vidéo des protocoles

📩 Infos et inscriptions en message privé.

Laura 🫶

12/03/2026

𝑷𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒆𝒏 𝒇𝒍𝒂𝒈𝒓𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆́𝒍𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒈𝒐𝒖𝒓𝒎𝒂𝒏𝒅𝒊𝒔𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏…

Oui, j’avais dit que je ne mangerais plus de biscuits... 😅
Mais entre deux échanges passionnants sur la réflexologie périnatale, un cookie (*une boîte*) et une tasse de thé ont réussi à s’inviter dans le cours.

➡Former est une partie très importante de mon travail.

Depuis deux ans, je travaille sur une approche plus précise de la réflexologie. C'est comme cela que j’ai développé 𝐋𝐮𝐧𝐞́𝐚™, un soin et une formation de réflexologie plantaire dédiés à la réflexologie hormonale et à la santé des femmes.

𝐄𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧?
Pendant 6 mois (2 jours/mois), nous explorons ensemble :
• l’équilibre hormonal féminin
• la fertilité et les parcours PMA
• l’endométriose et les SOPK
• la grossesse, le postpartum et la périnatalité
• la périménopause et la ménopause
• l'adolescence

Nous abordons ces thèmes, à la fois du point de vue de la médecine occidentale et du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise.

Dans la formation, j’enseigne également 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞, conçu pour renforcer les effets anti-stress et anti-inflammatoires.

📅 La prochaine session débutera en septembre 2926
Deux groupes sont prévus :
• le mardi
• le samedi

L'événement se trouve ici: https://fb.me/e/bcfR24BJF

La formation dure 6 mois, à raison de 2 jours par mois.

𝐉𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 :
✔ une formation complète pour devenir réflexologue: la prochaine aura lieu les 12? 19 et 26 mai + le 02 juin (600e/4j)

✔ des micro-formations de spécialisation pour les réflexologues déjà formés (180e/1j) :
- périnatalité: 14/05
- adolescence: 03/04 ou 07/05
- Troubles du cycle et ménopause 14/04

Si vous souhaitez des informations sur la prochaine session de 𝐋𝐮𝐧𝐞́𝐚™, vous pouvez m’écrire en message privé ou me contacter au 0476373902.

Belle soirée,
Laura 🫶

11/03/2026

𝑸𝒖'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝑨𝒓𝒕𝒆𝒎𝒊𝒔𝒊𝒂?

Artemisia est un soin dédié aux mémoires émotionnelles inscrites dans le corps.

𝐈𝐥 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 :
• les blessures relationnelles
• les mémoires familiales de manque ou d’exil
• les deuils périnataux
• les difficultés liées à la féminité ou à la maternité
• les schémas relationnels répétitifs au sein d'une famille, de génération en génération
• etc.

Le soin combine réflexologie plantaire, abdominale et dorsale afin d’aider le corps à relâcher ces empreintes.

✨ Durée : 1h15
✨ Tarif : 70€

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬:
📞Par téléphone au 0476373902
📩En MP
📆Via l'agenda en ligne Doctor Anytime (lien en bio)

Belle journée,
Laura 🫶