Ont-moet-jezelf

Startpagina
België
Hasselt
Ont-moet-jezelf

Loop je steeds vast
kom je steeds terug op je zelfde punt
Raak je hierdoor ontmoedigd? Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je leren rouwen?

Ik loop naast je en ondersteun daar waar jij dat nodig hebt. Als rouw-en verliesconsulente, IV-therapeute I.O. help ik je graag op weg!

11/03/2026

Waarom ik graag met smurfjes werk? 💙

Omdat het helpt om dingen zichtbaar te maken die je normaal niet kunt zien. Die kleine mannetjes vertellen vaak wat we zelf niet kunnen verklaren: familiebanden, patronen, gevoelens… Ineens zie je het allemaal beter voor je. En dàt moment… dat is goud!

08/03/2026

Voor alle vrouwen
Houd van jezelf
zodat niemand je die liefde kan ont-houden.
Vertrouw op jezelf.
Je hebt je vrouwelijke intuïtie.
Gebruik ze goed,
wees er trouw aan.
Verbind met je innerlijke kracht.
Zet haar in,
gebruik haar.
Vertrouw op jouw
waard-zijn,
krachtig-zijn,
op jouw kompas.
Wees empathisch
voor mensen die het verdienen,
waar ook jij gehoord wordt.
Ga niet pleasen,
want pleasen
is jezelf verliezen.
Zet je vrouw-zijn in
voor ge-lijk-heid.
Sta naast de ander.
Niet erboven,
niet eronder.
Vertrouw
op jouw hart
met jouw kompas.
Liesbet Muermans

04/03/2026

Tijd om mezelf eens voor te stellen aan jullie 👋

Ik ben Liesbet, therapeut met een hart voor zachtheid, verbinding en groei. Mijn weg begon ooit in de palliatieve zorg, daar leerde ik hoe belangrijk het is om niet alleen goed te sterven, maar vooral bewust te léven.

Vandaag begeleid ik mensen die hun weg willen vinden in verandering, verlies of gewoon... het leven zelf. Samen kijken we naar wat vastzit, naar oude patronen die ooit hielpen maar nu misschien botsen.

Ik werk met wat er is, in jouw tempo, met kleine stapjes, veel mildheid en af en toe een zachte duw.
Want ik geloof dat net in kwetsbaarheid onze grootste kracht schuilt 💛
Minder moeten met een t en meer moed met een d.

Welkom bij Ont-moet jezelf. een plek om te ademen, voelen en weer echt verbinding te maken met jezelf 🫶

25/02/2026

Iedereen rouwt op z'n eigen manier, en soms, helpt de natuur bij de stilte 🕊️

18/02/2026

Wist je dat veel van onze innerlijke struggles hun oorsprong vinden bij onze kleine ik?
De versie van ons die ooit iets meemaakte, voelde of leerde en dat nog steeds met zich meedraagt.
Die kleine ik leeft nog altijd in jou.
Soms heeft ze wat angst, soms verlangt ze gewoon naar veiligheid en begrip.

Sta vandaag eens even stil bij haar. Wat heeft ze nodig?

14/02/2026

Valentijn draait om de liefde 🫶 De liefde voor de mensen om ons heen, maar ook de liefde voor onszelf. Want als je jezelf geen liefde geeft, hoe kan je dan andere liefde geven?

04/02/2026

Herken jij dit ook? In deze video leg ik uit hoe dit komt en hoe je ermee kan omgaan.

21/09/2025

🔔 Laatste kans om je plek te reserveren!
De groep voor Rouwen in Verbinding start deze week donderdag in Hasselt.
We zijn bijna vol.

Zoek jij:
🧡 een veilige plek om je rouw te mogen voelen?
🧡 een kleine groep waar niets moet en alles mag?
🧡 tijd voor jezelf, in zachtheid en zonder oordeel?

Dan ben je welkom.

📍 Hasselt | 5 avonden
📅 Start: 25 september

👉 Inschrijven: www.ont-moet-jezelf.com/groepstraject.html
📩 Of stuur me gerust een berichtje met je vraag.

19/09/2025

✨ Twijfel je nog?

Misschien herken je deze vragen:
❓ Is een groep wel iets voor mij?
❓ Wat als ik emotioneel word?
❓ Ben ik wel klaar voor zoiets?

👉 In ons traject werken we in een kleine, veilige groep van max. 5 personen.
👉 Je deelt enkel wat goed voelt, op jouw tempo.
👉 Er is ruimte voor tranen, maar ook voor zachtheid, ademruimte en verbinding.

Er bestaat geen “juist moment” om met rouw aan de slag te gaan. Maar als jij voelt dat je rouw een plek nodig heeft, kan dit traject wel een eerste stap zijn.

💛 Je bent welkom.

18/09/2025

Hoe omgaan met rouw?
Zelf had ik een klein aandeel in dit artikel.
Rouwen is zoveel meer dan verlies.
Verschillende lagen worden aangeraakt. Verschillende lagen vragen om heling.

16/09/2025

Wat gebeurt er als je vertraagt?
Als je écht voelt hoe je hart klopt?
Dit gedicht nodigt uit om te vertragen en stil te staan bij wat je lichaam je vertelt.
Zonder oordeel. Met mildheid. Alleen maar even zijn, met wat er is.

🐚

Vertragen
Je hart "voelen" kloppen
in je keel
in je borstkas
in je oren
Klopt het sneller
als je vertraagt
of vertraag je
omdat het sneller klopt?
Wat zegt je hart je?
Durf je luisteren?
Kan je erbij stilstaan?
Of versnel je weer
zodra je "opmerkt"
dat het klopt?
Het is oké
wat je ook doet
Voor nu is het oké
te voelen dat het klopt.

🐚
Liesbet Muermans

13/09/2025

💭 Ik heb het de laatste tijd veel over mijn rouwtraject…
Maar wist je dat ik bij Ont-Moet-Jezelf niet enkel mensen begeleid in rouw?

Samen met mijn collega Lennart Imandt organiseer ik ook familieopstellingen.

Want niet alleen bij verlies, maar ook wanneer je jezelf beter wil leren kennen, speelt je context een grote rol. Onbewuste patronen en verstrikkingen kunnen je vasthouden – vaak zonder dat je het beseft.

Met een opstelling kijken we in de diepte waar blokkades zich vastzetten.

👉 Vind je het spannend om meteen vraagsteller te zijn?
Dan is dit je kans: voor 4 oktober zijn er nog enkel plaatsen als representant.
Perfect om eens te proeven van opstellingen, de processen van dichtbij mee te maken en te voelen wat dit voor jou kan betekenen.

📌 Praktisch
📅 4 oktober 2025 – 9u30 tot 16u00
📍 Vrijthof, Maastricht
💶 €30 representant
👥 Begeleiding: Lennart Imandt & Liesbet Muermans

❓ Interesse of vragen?
Stuur me gerust een berichtje of check de info:
👉 ont-moet-jezelf.com/familieopstellingen

Adres

Maastrichtersteenweg 244
Hasselt
3500

Telefoon

+32485304532

Website

http://Www.ont-moet-jezelf.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ont-moet-jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.