Live in Harmony - Ruth Vaelen

27/04/2026

Ik ben net terug van India, waar ik mij opnieuw heb verdiept in yoga.
Voor mij gaat yoga niet alleen over beweging,
maar ook over ademhaling, bewustzijn en hoe je omgaat met je lichaam.
Wat ik daar leer, neem ik altijd mee in mijn lessen.
Niet door het ingewikkeld te maken,
maar net door het eenvoudiger en zachter te brengen.
Zodat jij het echt kan voelen en toepassen in je dagelijks leven.

27/04/2026

Deze reis is voor jou als je voelt dat je even wil vertragen.
Even weg uit alles.
En opnieuw verbinden met jezelf.
In oktober trekken we samen naar Griekenland voor een week vol yoga, rust en eenvoud.
Geen moeten.
Gewoon zijn.
Ik begeleid je met zachte yoga, ademhaling en ruimte voor jouw tempo 🤍
Meer info via mijn website

23/04/2026

https://youtu.be/Fu1HeQiSjpg?si=zAE-3fEu79zi8NgX

Trots op deze mooie reportage en de mooie woorden van de deelnemers.
Dat verwarmt toch mijn hart.

Ik krijg de video niet rechtstreeks gepost. Maar via de link lukt het en vanaf minuut 11.

Dankjewel.
Ook dank aan Samana en Samana TV.

23/04/2026

Genieten van mijn sessies 🥰

21/04/2026

09/04/2026

Klaar voor mijn eerste les van vandaag.
6h30. Pranayama 🥰

06/04/2026

Goed aangekomen in Rishikesh.

Weer een verdere 100 uren verdiepende teacher training.

Ik kan niet wachten om het te ondergaan. 🥰

03/04/2026

Afgelopen dinsdag gooiden we het eens over een andere boeg met een leuk lesje Cavalates🍸

Even iets anders dan anders, maar wat hebben we genoten van deze sessie! Veel gelachen en vooral veel plezier! 💪😊

27/03/2026

Binnenkort trek ik opnieuw de wereld in… 🌏✨

Naar India & Rishikesh.

De plek waar yoga ademt, leeft en verdiept. Voor mij is blijven leren geen keuze, maar een pad. Elk jaar neem ik tijd om me verder te verdiepen in mezelf, in mijn vak, in het leven. Wat ik daar ervaar, neem ik mee naar mijn lessen.

Dit is geen reis weg van huis… maar net een stap dichter naar mezelf❤️

24/03/2026

Van dans naar kinesitherapie… en uiteindelijk naar een diepere vorm van begeleiden 🤍

Beweging is altijd mijn taal geweest. Van klassiek ballet tot mijn werk als kinesiste: het lichaam heeft me alles geleerd. Maar pas toen ik zelf moest vertragen, leerde ik echt luisteren. Een burn-out werd geen eindpunt, maar een keerpunt.

Vandaag combineer ik mijn medische kennis met zachtheid, bewustzijn en intuïtie.

Niet alleen om klachten te behandelen… maar om mensen opnieuw thuis te laten komen in hun lichaam

18/03/2026

5 redenen waarom yogaretreats zo populair zijn:


1️⃣ Even ontsnappen aan stress
2️⃣ Tijd nemen voor jezelf
3️⃣ Gezonde voeding & routines
4️⃣ Digitale detox
5️⃣ Geen alchohol

Veel retreats serveren bewust geen alcohol omdat het de rust en focus ondersteunt. In plaats daarvan is er thee en gezonde maaltijden.

Een paar dagen vertragen kan soms meer doen dan een week vakantie.

Lees hier alles over in dit artikel: https://www.hbvl.be/lifestyle/reizen/waarom-we-massaal-op-yogaretreat-gaan-alcohol-mis-je-daar-niet/137844110.html

06/12/2025

Wat een prachtige avond gisteren..

De volle maan en cacao ceremonie.

Wil je er volgende keer graag bij zijn?
Ga naar de website en schrijf je in op de nieuwsbrief.
Mis deze niet.

Liefs
Ruth

www.harmonypilatesyoga.com