OKO-groei

07/07/2021

Bu Ming

Heb jij je wel eens de vraag gesteld:
'Is dit nu het leven?', of
'Waar ben ik toch allemaal mee bezig?'
Wel, ik stelde me die vraag ook, een aantal jaren geleden.

Via een collega kwam ik bij een coach terecht.
Een nieuwe wereld ging open.
Een wereld van voelen.
Een wereld van ontdekken hoe we als mens in elkaar zitten.
Een wereld van lichaam en geest in harmonie.

En dit was voor mij de trigger om zelf coach te worden.
Om andere mensen te helpen zoals ook ik geholpen werd.
Om bij te leren over wie we als mens zijn.

Ik heb mezelf toen terug gevonden.
In harmonie met mijn aangeboren natuur.
En dat is nu net Bu Ming:
Meevloeien met de natuurlijke stroming van het leven.

Liefs,
Ilse ❤️

*Bu Ming is een concept uit het Taoïsme en betekent letterlijk "het voeden van je bestemming". Het vinden en voeden van je unieke gouden pad.

04/07/2021

🌲The Wolf 's Shack🌲
De plaats waar ik vorige week verbleef.
Twee nachten.
Alleen.
Even weg van de dagelijkse routine.
Enkel voor mezelf zorgen.
Dichter bij mezelf komen.

Alleen op een terrasje zitten, genietend in de zon.
Bewust mijn gsm niet vastnemen (tenzij voor die foto dan 😅)
Lange wandelingen in de natuur.

Ik heb ervan genoten!
Dit tripje heeft me rust én energie gegeven.
Een aanrader, zo even alleen met jezelf.

Liefs,
Ilse ❤️

PS: Een speciale dankjewel voor de echtgenoot die ondertussen voor de kids en het huishouden zorgde! 😘

29/06/2021

Het zit erop.
Het basisjaar van de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Het was een avontuur!
Ik heb ongelooflijk veel bijgeleerd.
En ik besef ook dat dit slechts het topje van de ijsberg is.

Wat ik zeker onthoud?
In alles kunnen we het evenwicht tussen yin en yang vinden en nastreven ☯
Het evenwicht tussen nacht en dag,
tussen rust en actie,
tussen water en vuur.

Voor volgend jaar staat er geen vervolgopleiding binnen de TCM op de agenda.
Even terug op adem komen.
Wat meer yin in mijn leven 😉

En voor nu hef ik het glas! 🍾🥂
Op een geslaagd jaar!
Graag klink ik ook op alle mensen die me gesteund hebben, en meegeleefd hebben! Dankjewel! ❤️

Veel liefs,
Ilse

15/04/2021

Wist je dat een jachtluipaard in slechts 3 seconden van 0 naar 100 km/h gaat?
Een knappe prestatie!
Maar wist je ook dat hij na zo een prestatie onmiddellijke rust nodig heeft om te herstellen?
En het is precies dat stukje dat wij vaak vergeten.
We blijven presteren en uitmuntende prestaties neerzetten, maar vergeten de broodnodige rust te nemen.
Ik hoop dat je vandaag, in de drukte van de dag, even aan het jachtluipaard denkt 🐆😉
Dat je even de pauze knop indrukt ⏸

Veel liefs,
Ilse ❤

07/04/2021

De coronacrisis vraagt veel van ons als ouders.
We verlangen naar een moment voor onszelf.
Even niet zorgen voor, maar wat me-time.
Op adem komen.
Om daarna er terug tegenaan te kunnen, met hernieuwde energie.
En met het gevoel jezelf terug te zijn.
Ook als ouder.
❤️🧡💛💚

Herkenbaar? Lees dan zeker de blog!
Liefs,
Ilse

Het aantal parentale burn-outs neemt toe. Maar wat is een parentale burn-out? - OKO - Burnout coaching

14/02/2021

Liefde is...

Ik kwam een tijdje geleden deze tekst van Plato tegen.
En het lezen van deze tekst deed me stilstaan bij de betekenis van liefde.
Wat betekent liefde voor jou?

Volgens de Griekse mythologie hadden de mensen vroeger 4 armen, 4 benen en een hoofd met twee gezichten. Zij leefden in voorspoed, en voor zover zij wisten waren ze perfect.
Op een gegeven moment werden de Griekse goden bang voor de kracht van de mens in hun 'dubbele' vorm. Oppergod Zeus bedacht een oplossing. Hij nam zijn bliksemflitsen en spleet de mens in tweeën, recht door het midden van hun lichamen.
De oppergod had echter niet goed nagedacht over de gevolgen van zijn actie. In plaats van de goden te aanbidden, ging de mens op zoek naar zijn andere helft. Iedere mens was met een gevoel achtergebleven dat zij niet compleet waren zolang ze alleen over de aarde liepen.
Zo gingen mensen hun hele leven op zoek naar hun andere helft. Zodra de mens zijn andere helft had gevonden, kwam er een gevoel van volledigheid.
Een volledig lichaam en een verenigde ziel:
Liefde was geboren!

Love' is the name for our pursuit of wholeness, for our desire to be complete. - Plato

Painting: https://josephinewall.co.uk/

05/02/2021

Dankjewel!

Ik voel me dankbaar.
Dankbaar voor de opleiding Traditionele Chinese Geneeskunde waarin ik me mag verdiepen.
Dankbaar voor het examen dat achter de rug is.
- En ik weet ondertussen al dat ik ruim geslaagd ben!!! 🤪🤓 -
Dankbaar voor de lieve berichten vol bemoedigende woorden die ik mocht ontvangen. Ik voel me gedragen 🙏😊
Dankbaar voor de steun en het vertrouwen van de echtgenoot, én mijn lieve dochters 🥰
Kortom: Dankjewel!
De reis gaat verder. Deel drie en vier van de opleiding komen eraan. En ik vlieg er terug in 😉
Maar nu eerst een weekend vol rust, en tijd, om de batterijen terug op te laden.
En dat wens ik jullie ook! Een rustig, energie-gevend weekend!
Liefs,
Ilse ❤️

18/01/2021

Heb jij een baaldag vandaag?

Logisch volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall.
Volgens hem is het vandaag de meest deprimerende dag van het jaar.
Hij bedacht er zelfs een formule voor! 🤓

Op zich niet vreemd dat dit een dag is waarop neerslachtigheid kan toeslaan.
De vakanties lijken nog ver.
Het weer en de dagen zijn donker.

Wat kan je helpen?
Actie!
'Doe' dingen.
Een hobby, een reis plannen, wandelen (liefst in het licht), ...
Kom buiten, letterlijk en figuurlijk.

En heb je het nog steeds moeilijk?
Dan ben je altijd welkom bij OKO 😊

Liefs,
Ilse ❤️

06/01/2021

Dat Corona in ons leven kwam,
kunnen we niet veranderen.
De toekomst is op dat vlak nog onzeker,
en ook dat kunnen we niet veranderen.
Maar de manier waarop we naar de pandemie kijken
en er mee omgaan,
kunnen we wel veranderen.

Ik nodig je uit om vandaag eens met een andere bril naar uitdagende situaties in jouw leven te kijken!

Liefs,
Ilse ❤️

31/12/2020

Wat mag ik jou wensen voor 2021?

Eén van mijn lievelingsvragen bij de start van een nieuw jaar 😁
Vooral omdat het antwoord me ook écht boeit!
Het antwoord vertelt veel over je verlangens, je dromen, je wensen. Over hoe jij 2020 ervaren hebt, en wat je graag anders wil in het nieuwe jaar.
Ik hoop dat deze vraag je uitnodigt om even stil te staan bij jouw wensen voor 2021. Je mag ze ook altijd delen in de comments! 😉
Ik wens jullie alvast een goede gezondheid,
veel warmte, hoop, vriendschap én liefde!
Veel liefs,
Ilse 💕🌠

25/12/2020

Een Kerstmis die anders is.
Anders dan de voorbije jaren.
Intieme feestjes in onze bubbel.
Thuis.
Een gevoel van verbondenheid.
En van warmte.
Maar op een andere manier.
Laat ons daarvan genieten.
Ten volle!

Vrolijk Kerstfeest! 🎄🎅
Ilse ❤️

21/12/2020

De winter staat voor de deur.
Een uitnodiging om te verstillen.
De winter is het meest yin van de vier seizoenen ☯
De energie is donker, langzaam en naar binnen gericht.
Net zoals de yin-energie.
We hebben deze periode nodig om er in het voorjaar weer bruisend van energie te staan.
Dus geniet met volle teugen van die rustige momenten thuis.
Van kaarsen aansteken, mediteren, yoga.
Of van een kop thee drinken, zonder haast.
Liefs,
Ilse ❤️