Mindful Leven

01/12/2020

Oproep aan alle vrienden die als zelfstandige werken, een eigen bedrijf hebben of creatieve, kleine bedrijven willen steunen!
Laten we eens kijken naar de verscheidenheid aan zakelijke inspanningen in onze uitgebreide kringen.
Plaats hieronder een link naar uw website ZONDER een beschrijving - alleen de link, het spreekt voor zich. Iedereen die mij volgt, kan het zien en uw site bezoeken.
Kopieer deze tekst naar uw eigen pagina en geef anderen de kans om via uw kring meer mensen te bereiken.
Laten we elkaar helpen ❤️

31/03/2020

Nu we vanwege het Coronavirus geen contact met anderen mogen hebben is beeldbellen een waardevol alternatief voor face-to-face begeleiding. Het contact verloopt via een beveiligde beeldverbinding op je smartphone, tablet of computer.
Geef een seintje via bericht, mail of telefoon als je een afspraak wil maken.

23/03/2020

Ook in deze onzekere tijd kan mindfulness ondersteunen.
Individuele online begeleiding via beeldbellen.
Neem gerust contact op.

10/09/2018

Nog enkele plaatsen vrij voor de training in Pulderbos 11 september.

14/04/2018

Als je meer in het NU wil leven kan je alvast een Mindfulnesstraining volgen.
Start op maandag 23 april in Heusden-Zolder
Nieuwe locatie in Herentals: start op woensdag 2 mei
Iedereen welkom ;-)

31/03/2018

Pasen is de periode van vernieuwing... Ook tijd om jezelf te vernieuwen? Misschien is dit het geschikte moment om een Mindfulnesstraining te volgen.

15/03/2018

Ook neurologisch onderzoek bevestigt de effectiviteit van de mindfulness 8-weken training (MBSR/MBCT): de hersenmassa neemt toe in hersengebieden die instaan voor leren, het geheugen, het vergelijken van verschillende standpunten, beslissingen nemen, empathie en omgaan met emoties. De amygdala die instaat voor angstreacties en stress wordt kleiner, waardoor het stressniveau daalt.

Meditation's benefits may derive from its impact on the shape of the brain, thickening parts associated with mind-wandering, memory and compassion, and shrinking the fear center