Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching

Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching Centrum voor yoga, relaxatie, coaching bij stress, eet- en gewichtsproblemen

Dru Yoga, : groepslessen
Workshops: iRest Yoga Nidra en Restorative Yoga
Praktijk Hilde Geraerts : coaching bij stress en spanningsklachten , eetproblemen, uit ban emotie eten , individuele sessies dru yoga

Nieuwe kaartjes in de yogaruimte👌Deze als inspiratie voor vandaagGun je jezelf genoeg rust: een ander trapt voor jou nie...
22/01/2026

Nieuwe kaartjes in de yogaruimte👌

Deze als inspiratie voor vandaag

Gun je jezelf genoeg rust: een ander trapt voor jou niet op de rem. Vertraag en ontspan. In de stilte die daardoor ontstaat, hoor je de antwoorden. Het is oké om even niets te doen en te genieten van dat wat er is. Het is de kans om weer even contact te maken met je innerlijk. Zo maak je weer ruimte voor nieuwe inzichten voor de toekomst, juist in die tijden dat het lijkt alsof je maar door blijft rennen.

Ik 💛van restorative poses omdat het zo een zachte manier is om je lichaam te openen, te verstillen en je energie te her...
21/01/2026

Ik 💛van restorative poses omdat het zo een zachte manier is om je lichaam te openen, te verstillen en je energie te herstellen .
Daarom zijn ze ook zo een mooie verdieping in Dru yogales deze week …een mooie stilte na de beweging 🙏🏻

De ❄️wintermaanden❄️ kunnen de tijd zijn waar je energie laag is, je je moe voelt of meer last hebt van stemmingswissel...
19/01/2026

De ❄️wintermaanden❄️ kunnen de tijd zijn waar je energie laag is, je je moe voelt of meer last hebt van stemmingswisselingen en angst,...
Je yogamoment kan in deze periode een mooie ondersteuning zijn naar meer balans in je energie : in Dru yogalessen vinden we balans tussen rust, verstillen en energie opladen :vanuit beweging naar stilte, vitaliteit, energie , vreugde en een diep gevoel van balans😇

Mooie quote uit Happinez kalender 🙏🏻Volg jij het ritme van de natuur ?👌Meer hieronder in opmerkingen
15/01/2026

Mooie quote uit Happinez kalender 🙏🏻
Volg jij het ritme van de natuur ?
👌Meer hieronder in opmerkingen

Je bent welkom.Precies zoals je bent.In mijn Dru en stoelyoga lessen creëren we ruimte.Ruimte om te ademen,om te voelen,...
14/01/2026

Je bent welkom.
Precies zoals je bent.
In mijn Dru en stoelyoga lessen
creëren we ruimte.

Ruimte om te ademen,
om te voelen,
om aanwezig te zijn met wat er is.

Zonder moeten.
Zonder presteren.

Vanuit zachtheid kan je zenuwstelsel
zakken in veiligheid en vertrouwen.
Daar begint yoga.

✨ Kom ervaren wat ruimte voor jou kan betekenen. ✨

www.attitude-wellness.be

#

Wist je dat veel rugspanning samenhangt met de blaasmeridiaan?In Dru yogales werken we deze week langs de hele achterlij...
13/01/2026

Wist je dat veel rugspanning samenhangt met de blaasmeridiaan?
In Dru yogales werken we deze week langs de hele achterlijn van het lichaam voor diepe ontspanning en doorstroming.
Ik ontmoet je graag op de yogamat 🙏🏻

Je hoeft niets aan jezelf te veranderen of verbeteren om yoga te beoefenen.We komen allemaal onszelf wel tegen op de yog...
12/01/2026

Je hoeft niets aan jezelf te veranderen of verbeteren om yoga te beoefenen.
We komen allemaal onszelf wel tegen op de yogamat : voor sommigen is dat rugpijn, voor anderen zijn het strakke hamstrings , oude kwetsuren , een gespannen nek , een druk hoofd …
Het gaat in yoga om bewust worden, luisteren naar je lichaam met mildheid en daar in je yogamoment mee te werken , ruimte te maken in jezelf, voor jezelf zodat je meer openheid kan ervaren in lichaam en geest .
Dat is wat ik belangrijk vind in mijn Dru yoga en stoelyoga lessen : vanuit zachtheid ruimte maken voor wat er is met respect naar jezelf en je lichaam
Je bent van harte welkom om het te ervaren 🙏🏻

Neem het ritme aan van de natuur, haar geheim is geduld- Ralph Waldo Emerson-❄️fijne zondag❄️
11/01/2026

Neem het ritme aan van de natuur, haar geheim is geduld

- Ralph Waldo Emerson-

❄️fijne zondag❄️

Mijn rug zal me na het sneeuwruimen ❄️dankbaar zijn dat ik vanavond yogales heb 🙏🏻
07/01/2026

Mijn rug zal me na het sneeuwruimen ❄️dankbaar zijn dat ik vanavond yogales heb 🙏🏻

Ik adem in ik ontvang ik adem uit ik laat los
07/01/2026

Ik adem in ik ontvang
ik adem uit ik laat los

Echte rust is jezelf opladen van binnenuit … Dat moment wat je jezelf geeft om aanwezig te zijn bij jezelf …Dat is de ti...
06/01/2026

Echte rust is jezelf opladen van binnenuit …
Dat moment wat je jezelf geeft om aanwezig te zijn bij jezelf …
Dat is de tijd die we onszelf geven in savasana … de diepe ontspanning waarmee elke yogales eindigt 😇

❄️ De winter nodigt ons ook op de yogamat uit om te vertragen.❄️Deze week starten we met zachtheid.Met ruimte voor onsze...
05/01/2026

❄️ De winter nodigt ons ook op de yogamat uit om te vertragen.❄️

Deze week starten we met zachtheid.
Met ruimte voor onszelf
en ruimte in onszelf.
Jezelf gronden.
Je geest tot rust brengen.
Geen haast.
Geen moeten.
Alleen luisteren naar wat er nu is. 💛

Adres

Kiewitstraat 130
Hasselt
3500

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Attitude Yogacentrum- relaxatie-coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

GroepslessenDru Yoga, Lu Jong ( Tibetaanse yoga) Workshops restorative yoga en iRest® Yoga Nidra Praktijk Hilde Geraerts : coaching bij stress en spanningsklachten , eetproblemen, uit ban emotie eten , individuele sessies Dru yoga- Restorative Yoga en iRest® Yoga Nidra