Monke Temple

Startpagina
België
Hasselt
Monke Temple

De Monke Temple is de plek in Hasselt voor persoonlijke groei. Via yoga, dans, ademwerk & coaching.

11/11/2025

Upcoming events & workshops
Tickets -> Link in Bio

06/11/2025

Partner handstand plank challenge. Can you do this? 🙌🏽

Watch until the end 😂

04/11/2025

Op de meest kwetsbare en krachtige manier deelt haar verhaal over wat de Monke temple haar gebracht heeft. ❤️

De processen die ze heeft doorgemaakt en hoe ze als mens is kunnen groeien tot de persoon die ze nu is.
Dankjewel Emma om zo mooi en kwetsbaar jouw verhaal te vertellen.

Jij bent een inspiratie voor velen 🙏🏼

02/11/2025

Onze myofascia hebben heel wat meer nodig dan enkel ontspannen en stretchen.

Schokken, elastische bewegingen, vloeiende beweging, en high intensity zijn ook nodig voor een gezond lichaam.

Movement werkt op naar zo'n beweging. Power flow en circuit in de monke temple ook.

30/10/2025

Yoga is een eeuwenoude practice die lichaam, ademhaling en geest verbindt.

Via houdingen, ademhaling en bewustzijn leer je bewegen met aandacht — en leven met intentie.

Maar rond yoga hangt ook een groot stigma.

4 Mythen over yoga die we mogen loslaten…

1. “Yoga is alleen voor lenige mensen.”

Lenigheid is helemaal niet nodig om yoga te doen — het is een positieve bijwerking 😉

Yoga gaat niet over presteren, maar over voelen.
Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid te zijn om te ademen, bewegen en aanwezig te zijn.

2. “Yoga is alleen voor vrouwen.”

Yoga is voor iedereen met een lichaam en een ademhaling.

Het is zelfs zo dat yoga oorspronkelijk gemaakt is voor mannen en alleen voor mannen bedoeld was. 😌
Vrouwen dansten....

3. “Yoga is een religie.”

Yoga is geen geloof, enkel ervaring.
Het is geen dogma, maar een praktijk van bewustzijn en bewegen op ademhaling.

4. “Yoga is gewoon een uurtje stretchen of workout.”

Yoga is meer dan bewegen.

Het is een uitnodiging tot bewustzijn.
Soms zacht, soms krachtig — altijd met aandacht.

Het is thuiskomen in jezelf.

🌿 Yoga geen zweverig gedoe, het is een leefwijze. Een weg naar verbinding.

Het is een uitnodiging. Een pad. Een plek om te landen.

✨ Iedereen denkt dat yoga “iets voor anderen” is — tot je voelt wat het met jou doet.

💌 Deel dit met iemand die dit moet horen!

📌 Sla het op als reminder

👣 En als je het wil ervaren: de deur van de Monke Temple staat altijd open.
Lesrooster staat op de website (Link in Bio)

De temple is een plek waar iedereen mag thuiskomen ❤️🙌🏽

23/10/2025

Terugblik op een prachtige avond vol cacao en beweging ❤️

Soms gebeurt er iets wat je niet helemaal kan uitleggen.
De ruimte vult zich met adem, zachtheid, muziek en verbinding.
We hebben genoten, gezongen, muziek gemaakt, gedanst en gelachen.

En dit alles is mede mogelijk gemaakt door .tribe . 🙏🏼
Deze cacao is niet zomaar cacao, ze is 100% puur, ongeroosterd, afkomstig van hun eigen regeneratieve boerderij in de Dominicaanse Republiek. Alles wordt met de hand verwerkt met zorg en intentie. 🌱

Je proeft het verschil
Je voelt het verschil
Je ruikt het verschil

Dank aan iedereen die deze avond zo magisch heeft gemaakt.
Dank aan de prachtige DJ .thesoundtraveler .
Dank aan de cacao die ons hielp openen en verbinden.

Elke week dansen we in de temple 🙌🏽
Iedereen is welkom! 🫶🏽

21/10/2025

Heb jij onze nieuwste drankjes al geproefd?

Met dank aan hebben wij suikervrije Én biologische drankjes die we nu verkopen in de temple.

We verkopen 6 verschillende smaken bio drankjes in fles + 3 verschillende bio drankjes in blik.
De drankjes in blik zijn niet alleen biologisch maar ook functioneel.
Hier zit onder andere lionsmane, guayusa maca, reishi en witte lotus in met elk hun eigen functie.
Een voor meer focus, een voor meer rust en een voor een extra boost.

Welke is jouw favoriet? 🙌🏽

08/10/2025

Stap in de jungle van je lichaam en laat het ritme je leiden. 🤍

We openen de ruimte met Ceremoniële Cacao van .tribe, om daarna de dansvloer op te bewegen.

De cacao die we drinken komt van Almarte – een gemeenschapsproject geworteld in de Dominicaanse Republiek, waar meer dan 15 jaar regeneratief werk voormalige veepastures heeft omgetoverd tot een bloeiend voedselbos met meer dan 100.000 bomen. 🌳 waarvan er 60.000 cacaobome groeien, volgens permacultuurprincipes: met de hand geschild, door de zon gedroogd en gefermenteerd om hun diepe aroma en voedende kwaliteiten tot leven te brengen.
tribe is meer dan cacao — het is een wereldwijde beweging die haar opbrengsten herinvesteert in eco-dorpen en regeneratieve projecten. Een uitnodiging om samen een nieuw ritme van gemeenschap en overvloed te creëren. Voor meer info, bezoek hun website: 🔗 almarte.com

🎶 En dan begint de reis...
Drie uur lang bewuste dans, geleid door .thesoundtraveler — een bekroonde DJ en sound traveler die tribale, tropische en elektronische grooves verweeft tot diepe, opbeurende dansreizen.

Verwacht een dansvloer waar culturen, continenten en emoties samenkomen. Geen schoenen. Geen woorden. Geen telefoons. Alleen muziek, beweging en aanwezigheid.

🌍 Over Polarny:
Polarny is een ritme-alchemist en klankreiziger die tribale, tropische en elektronische grooves verweeft tot meeslepende journeys die lichamen wakker maken, zielen beroeren en verbinding laten ontstaan. Van Tokyo tot Rio, New York tot Berlijn — zijn pad stroomt door jungle gatherings, woestijntempels en gloeiende stadslandschappen.

Kom mee proeven, verbinden en dansen!
Ben jij erbij?

Klik op de link in de bio om je in te schrijven. 🙏

07/10/2025

Dansen door het leven is beter dan het alternatief: niet dansen door het leven.

Maar enkel dansen is het dan ook weer niet. We hebben intelligente stretches, kracht oefeningen, ontspanning, en uithouding nodig om niet pijnlijk te leven.

Wat ik merk in de tempel is dat de lessen en workshops vaak eenzijdig gebruikt worden:
Dansers gaan meer dansen.
Yogis gaan meer yoga doen.
Of anderen gaan enkel soundhealing of yin doen.

Ons autonome zenuwstelsel heeft 3 takken, en het is goed om ze alle drie te oefenen. Zowel op uw eentje als in contact.

1) Beter worden in ontspannen (dorsale Nervus vagus activatie, bv. Yin yoga).
2) Beter worden in activeren (sympathische activatie, bv. Ashtanga yoga, movement, circuit,...).
2) Beter worden in verbinden met uzelf en anderen (ventrale Nervus vagus activatie, alle yoga en intuïtieve dans voor met uzelf en intuïtieve contact dans voor met anderen).

Een gezond zenuwstelsel kan makkelijk switchen tussen deze drie 'staten van zijn'.

Ik heb persoonlijk de neiging om heel veel krachtige en verbindende practices te oefenen (zoals in dit filmpje). Maar ik mag meer ontspannende practices doen om nog meer belans te creëren in mijn lichaam.

Welke tak van uw zenuwstelsel mag wat meer liefde krijgen?

Adres

Oude Kuringerbaan 93
Hasselt
3500

Telefoon

+32486364926

Website

https://www.monke-temple.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Monke Temple nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.