Monke Temple

Startpagina
België
Hasselt
Monke Temple

De Monke Temple is de plek in Hasselt voor persoonlijke groei. Via yoga, dans, ademwerk & coaching.

24/04/2026

Weet jij wat er gebeurt met je lichaam tijdens Hot yoga?

Hot Yoga is een dynamische flow in infraroodwarmte, waardoor je dieper kan zakken en je lichaam soepeler aanvoelt. 🙌🏼

De warmte ondersteunt je hartslag, je bindweefsel en je herstel, terwijl je gewoon blijft bewegen op je eigen tempo.
Een les die tegelijk intens, verzachtend en verrassend ontspannend is.

Ervaar dit elke dinsdag om 17u30 en woensdag om 19u in de monke temple 🔥

Graag meer info of interesse comment HOT en we sturen je alle info!

23/04/2026

Upcoming events & workshops 🙌🏽

Interesse?
Tickets —> link in bio

Welkom 🫶🏽

21/04/2026

❗️Nieuw: Mindfulness training 🧘‍♀️

Ontdek hoe aandacht je leven zachter, rustiger en helderder kan maken.

Wat is mindfulness?
‘Mindfulness is een vorm van zelfzorg’. Zegt Geert

Tijdens deze cursus leer je bewuster omgaan met gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties. Met praktische oefeningen, meditaties en eenvoudige tools bouw je stap voor stap meer rust en veerkracht op in je dagelijks leven.

In dit interview nemen we je mee in wat deze reeks inhoud en wat je kan verwachten 🙌🏽

📅 Wanneer?
We komen 6 dinsdagen op rij samen, telkens van 9u30 tot 11u15:

• 5 mei 2026
• 12 mei 2026
• 19 mei 2026
• 26 mei 2026
• 2 juni 2026
• 9 juni 2026

💶 Prijs
€100 voor de volledige reeks van 6 weken.

👤 Begeleiding
De cursus wordt gegeven door Geert Leus, een ervaren Mindfulness‑gids. Zijn eigen meditatiepad ontstond vanuit het verlangen om bewuster en gezonder te leven. De rust en helderheid die meditatie hem bracht, deelt hij nu op een toegankelijke, warme en praktische manier met anderen.

19/04/2026

Het is zover… MONKE FEST 2026 komt eraan! 🎉

Na het gigantische succes van vorig jaar openen we op zaterdag 4 juli opnieuw de poorten van Domein Kiewit voor een dag vol beweging, verbinding, adem, dans en natuur.

Het is een volledig GRATIS festival.
(eten & drinken niet inbegrepen)

Laten we samen een veld creëren waar iedereen zich welkom voelt.

✨ Wat kan je verwachten?

Een hele dag lang:
yoga, movement, dans, meditatie, muziek, ceremonies, DJ’s, sound healing, kidsactiviteiten en vooral… een tribe die samenkomt om te voelen, te spelen, te vieren en te ademen. ❤️

Van Connected Dance tot Ecstatic Dance, van Yin & Nidra tot Animal Movement, van kinderyoga tot sound healing.
Alles begeleid door de teachers van de Monke Temple en fenomenale DJ’s ( & ).

🌿 Waarom je dit niet wil missen?

—> Je maakt kennis met heel veel lessen en workshops die gebracht worden in de Monke temple zelf.

—> Je ontmoet nieuwe mensen

—> Het is een moment om het leven te vieren voor zowel jongeren als ouderen.

—> Je geniet van een dag vol natuur, muziek en beweging

🍲 Eten & drinken

Dit jaar zorgt El Verde voor heerlijke vegan bowls, smoothies en kombucha.
Wij voorzien limonade, thee en huisgemaakte desserts.

Wil je deelnemen aan de cacaoceremonie? Dan reserveer je vooraf best een cacaoticket (€5).

🎉Help ons dit gratis festival groot te maken!

—> Deel deze post
—> Nodig je vrienden uit

👉 Laat weten dat je komt (aanmelden via link in Bio)

Laten we zoveel mogelijk mensen in beweging brengen, richting gezondheid, verbinding en een leven dat stroomt. 🫶🏽

See you in the forest, Monkes 🐒
04 juli — Domein Kiewit — 14:00 tot 23:00

16/04/2026

We dance, we move, we breathe, we play 🙌🏽
A day in the Monke Temple that feels like coming home.

15/04/2026

Voor de meeste mensen werkt stilzitten en 'mediteren' niet. ❌

Je hoofd is te druk, het lichaam te gespannen.....er moet eerst iets uit voor er ruimte komt om echt te zakken en te ontspannen.

Daarom bieden actieve meditaties (gebaseerd op het werk van Osho) aan: krachtige technieken die je eerst laten bewegen, ademen, schudden, loslaten… zodat je daarna vanzelf in die diepe staat van stilte komt. 🙏🏽

Elke dinsdagavond begeleiden we een andere Osho meditatie. Van AUM tot Kundalini, Chakra Breathing, No‑Dimensions en meer.
Elke meditatie heeft zijn eigen vorm, maar ze delen allemaal een beetje op hetzelfde doel:
ontladen, openen, voelen, en thuiskomen bij jezelf.

Heel welkom om het te ervaren.
Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid zijn om open te staan voor wat zich aandient. 🫶🏽

🌀 Elke dinsdagavond - Monke Temple Hasselt

Welkom! 🙌🏽

08/04/2026

Nieuwe: Ecstatic Dance HIIT 🦋

Een energieke mix van dans, cardio, improvisatie en expressie.

Elke woensdag om 19u! 🔥

In het eerste deel bewegen we op eenvoudige, ritmische danscombinaties die afwisselen tussen intens en zacht. Springen, shaken, zweten, ademen.

We gaan onze emoties leren uiten in beweging en er is ruimte om een keer alles eruit te gooien. 🙌🏼

Daarna schakelen we over naar intuïtieve dans. Een veilige setting om spanning los te laten, expressie toe te laten en vrij te bewegen zonder oordeel.
Ideaal als je graag danst, energie wil opbouwen en zin hebt in een speelse, open sfeer.

‘Deze les wilde ik al zolang geven’

- kinesitherapeut & yogateacher.🫶🏽

Zin in? Reageer met HIIT en we sturen je alle informatie 🙏🏻

04/04/2026

🔥NIEUW: Hot Yoga with Arnout Gielen

Zin om je lichaam op te warmen, je hoofd leeg te maken en alles even los te laten?
In de warmte beweeg je zachter, dieper en met meer focus.

Je kan elke week aansluiten op:
Dinsdag om 17u30
Woensdag om 19u

01/04/2026

Animal Flow met .movement - elke donderdag om 19u! 🙌🏽

Bewegen zoals we bedoeld zijn om te bewegen.
Dichter bij de grond, dichter bij jezelf.
In deze les halen we het animalistische in je naar boven: krachtig, speels, vloeiend.

'Je voelt hoe je lichaam begint te klikken, die mind‑muscle connectie die ineens logisch wordt'

Bewegingen worden natuurlijker, je flow wordt vrijer, en je merkt hoe je op termijn groeit in kracht, mobiliteit en vertrouwen.

Wat is Animal Flow?

Animal Flow is een functionele bewegingsmethode geïnspireerd op dierlijke patronen.

We werken met:
• Low-to-the-ground movement
• Mobiliteit & stabiliteit
• Corekracht
• Coördinatie & lichaamsbewustzijn
• Speelsheid en flow

En als kers op de taart geef ik elke les ruimte om je handstand te oefenen waarbij ik je heel graag wat extra tips geef en ondersteun. 🙏🏽

Waarom doen we dit eigenlijk?

Omdat je lichaam gemaakt is om te kruipen, rollen, dragen, duwen, trekken, draaien.
Omdat je sterker wordt zonder jezelf te forceren.
Omdat je leert vertrouwen op je eigen ritme en lichaam.
Omdat het ons lichaam terug laat stromen en zich goed laat voelen.

Try it! 🙌🏽

Comment ANIMAL voor meer info!

31/03/2026

Nieuw ritme vanaf april: Connected Dance/ Contact Impro op dinsdag om 19u! 🙌🏼

In deze wekelijkse les door en duiken we in een taal van beweging en contact.

We starten telkens met een zachte, grondende warming‑up om terug in je lichaam te arriveren. Daarna openen we de dans: eerst met jezelf, dan met anderen.

Via speelse en creatieve oefeningen leren we:
• gewicht geven & ontvangen
• rollen, leunen en bewegen over de vloer
• veilig en juist liften
• luisteren via aanraking en beweging
• eenvoudige acrobatische elementen die je dans verrijken
• Afstemmen met elkaar

Contact improvisatie draait niet om hoe het eruitziet, maar om het samenspel, gevoel en de ontmoeting. 🫶🏽

Je bent welkom alleen of met twee 🙌🏼

Voel je geroepen om te komen bewegen?
Of zou je gewoon eens willen komen proberen?

Reageer CONNECT en we sturen je alle nodige info 🙏🏻

Adres

Oude Kuringerbaan 93
Hasselt
3500

Telefoon

+32486364926

Website

https://www.monke-temple.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Monke Temple nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.