Kurago

Bij Kurago ondersteunen we mens en organisatie om het maximale uit hun leven of werk te halen. Dit d Bij Kurago zetten we alles op alles om jou te helpen.
(1)

Onze missie is moedig en no-nonsens: we bouwen aan een wereld waarin je jezelf durft zijn en de moed vindt om te kiezen voor duurzame verandering. Hoe we te werk gaan? We kiezen voor een persoonlijke aanpak, die tegelijkertijd professioneel en wetenschappelijk onderbouwd is. Het Kurago team bestaat uit warme en gedreven psychologen met een stevige achtergrond in loopbaanbegeleiding. Ons aanbod is breed zodat we nog beter op jouw noden kunnen aansluiten. Je kan bij ons terecht voor therapie, loopbaancoaching, maar net zozeer voor bedrijfscoaching en bedrijfstrainingen. Bij alles wat we doen, hebben we hetzelfde doel voor ogen: jou de tools geven om het beste uit jezelf, je loopbaan en/of je organisatie te halen.

22/12/2025

📌 Voor welke intentie kies jij vandaag?

17/12/2025

Een jaar afsluiten hoeft niet groots of perfect te zijn. Soms begint het gewoon bij een paar eerlijke vragen aan jezelf. Deze reflectievragen helpen je richting te geven.

✨ Bewaar deze post als je straks even wil stilstaan bij wat je meeneemt richting het nieuwe jaar.

15/12/2025

👉 Grenzen aangeven lijkt zo simpel in theorie… maar in het echt voelt het kwetsbaar, spannend, soms zelfs egoïstisch.

Assertiviteit gaat niet over hard worden. Het gaat over jezelf even belangrijk maken als de ander. Over spreken vanuit respect - voor de relatie én voor jezelf.

😊 In onze assertiviteitstraining leer je herkennen waar je jezelf verliest, en oefen je hoe je kan gaan staan voor wat jij nodig hebt. Met woorden die kloppen. Met een houding die klopt. Met een gevoel van: dit mag ik zeggen.

📌 Meer info over onze assertiviteitstraining vind je op kurago.nu/liever-assertiever

11/12/2025

😶 Soms weet je hoofd dat er geen gevaar is… maar vertelt je lichaam een heel ander verhaal. Het bonkt, trilt en spant zich op alsof het je moet redden - terwijl jij je afvraagt waarom het niet luistert naar de logica. Die kloof tussen verstand en gevoel is geen fout in jou. Het is angst die haar werk doet.

😊 In onze angsttraining leer je begrijpen wat er gebeurt in je brein en lichaam, én hoe je stap voor stap opnieuw veiligheid kan leren voelen, precies daar waar paniek ontstaat.

📌 Meer info over deze training vind je op kurago.nu/moedig-met-angst

10/12/2025

📌 Milde keuzes brengen je soms verder dan grote plannen. Wat gun jij jezelf vandaag?

05/12/2025

👏 BicuKids, het kinderboek-initiatief van Andrea Ramos Cornejo, laat zien dat kinderen met een biculturele achtergrond geen tweedelige identiteit hoeven te verbergen, maar beide werelden mogen vieren. Haar boeken geven hen de kans om hun roots te omarmen, zich gezien te voelen én trots te zijn op hun veelzijdigheid.

Bij Kurago geloven we, net zoals Andrea, dat identiteit geen keuze is tussen “dit of dat,” maar een rijk geheel van herinneringen, talen en tradities. Initiatieven zoals die van Andrea herinneren ons eraan hoe waardevol het is om jezelf volledig te mogen zijn - en dat elk kind het verdient om zijn hele verhaal te kennen.

📌 Wil je het werk van Andrea ontdekken of doorgeven? Neem dan een kijkje op bicukids.com en laat een kind voelen dat zijn volledige verhaal telt.

👉 Ook wij bouwen binnen Kurago volop aan een aanbod dat kinderen helpt om sterker, vrijer en veerkrachtiger op te groeien - op alle mogelijke manieren. Nieuwsgierig? Lees meer op: kuragokids.nu

04/12/2025

📌 Er is altijd ruimte om te kiezen, elke dag opnieuw. Waar kies jij vandaag voor?

02/12/2025

✍ Hoe kan schrijven helpen bij traumaverwerking?

Vanuit onze expertisegroep trauma zijn we gestart met een nieuw pilootproject: Written Rescripting Therapy (WRT) - een methodiek die voortbouwt op Written Exposure Therapy, met meer focus op herstel, verbinding en betekenisgeving.

📌 WRT richt zich op mensen die in hun jeugd onvoldoende veiligheid, steun of emotionele beschikbaarheid ervaren hebben. We zien hoe zulke ervaringen jaren later nog doorwerken in:
-negatieve overtuigingen over zichzelf (“ik ben niet goed genoeg”)
-moeite met vertrouwen en nabijheid in relaties
-hardnekkige coping zoals pleasen of grenzen niet durven aangeven
-vastzittende gevoelens zoals schaamte, schuld of eenzaamheid

😊 Met dit pilootproject willen we onderzoeken hoe gestructureerd en herstelgericht herschrijven kunnen bijdragen aan het verzachten van de invloed van oude pijn.

😉 Onze ambitie? Meer dan klachten verminderen. We streven naar verandering die voelbaar blijft - in hoe iemand zichzelf ziet, in hoe hij verbinding maakt met anderen, en in hoe hij zijn leven vormgeeft.

👉 Meer updates over dit project volgen binnenkort.

27/11/2025

👉 Veerkracht is geen talent dat je hebt of niet hebt. Het is iets wat je leert, oefent en beetje bij beetje opbouwt. Het groeit met je mee: met elke keuze die je maakt, elke grens die je aanvoelt en bewaakt, en elke kleine stap die je toch zet.

😊 Wil jij hier graag in ondersteund worden? Bij Kurago kan je zowel individueel als in groep werken aan meer veerkracht. Ontdek ons volledige aanbod op kurago.nu.

25/11/2025

De herfst en winter nodigen ons uit om te vertragen. Het licht wordt zachter, de dagen stiller - en soms voelen we dat ook vanbinnen. Toch kan deze periode méér zijn dan overleven: met wat zorg, structuur en mildheid kan ze net ruimte brengen voor rust en herstel.

Wij delen graag wij jou als therapeut aanraden om de donkere maanden lichter te maken.

20/11/2025

😊 Verandering kan al beginnen bij één zachte intentie. Waar kies jij voor vandaag?

18/11/2025

😊 Movember. Deze maand staan we stil bij mannen en mentale gezondheid - niet omdat mannen zwakker zijn, maar omdat ze te vaak geleerd hebben om alles in stilte te dragen.

Achter die stilte schuilt soms druk, overbelasting en eenzaamheid. Onze boodschap: Sterk zijn hoeft niet stil te zijn. Het mag eerlijk, het mag menselijk, het mag samen.

Adres

Ferdinand Verbiestlaan 4/4
Hasselt
3500

Telefoon

+3211462320

Website

https://www.kurago.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kurago nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.