Fly'n Flow Yoga

05/12/2025

Meet Anke ⭐️

Anke ontdekte Aerial Yoga tijdens haar zoektocht naar een speelse en fijne manier om actief met haar lichaam bezig te zijn. Vanaf het eerste moment voelde de hangmat als een plek waar kracht, rust en plezier samenkomen. Wat begon als een manier om meer in beweging te komen, groeide uit tot een vaste waarde in haar leven: een practice die veiligheid, vrijheid en ruimte brengt, zowel fysiek als mentaal.

Omdat ze dat gevoel graag wil doorgeven, startte Anke recent zelf met lesgeven, na haar opleiding bij Elke in Portugal. Ze kijkt er enorm naar uit om anderen te laten ervaren hoe helend en bevrijdend Aerial Yoga kan zijn.

Anke zal de komende maanden hier en daar een lesje overnemen, een mooie kans om haar talent verder te laten groeien en voor jullie om haar stijl te komen ontdekken. Hou dus zeker onze planning in de gaten en boek je (proefles) via de link in bio!

02/12/2025

✨ December bij Fly’n Flow Yoga ✨

De winter kruipt stilaan in onze kleren… donkere avonden, iedereen wat trager, precies in winterslaapmodus 💤
Maar juist nu doet bewegen, ademen en opladen zóveel deugd. Bij ons vind je de warmte, de gezelligheid en een heerlijke flow — jij moet alleen maar komen 💛

🗓️ Wat staat er in december op de planning?
• Het lessenrooster blijft hetzelfde, enkel Active Aerial op donderdag start iets vroeger.
• We blijven open tijdens de kerstvakantie 🎄
• Alleen de lessen op 24 & 31 dec (avond) en 25 dec & 1 jan vervallen.
• En… een mooie sneak peek naar januari met o.a. de Volle Maan Yoga & Cacao ceremonie én een nieuwe Aerial Ouder-Kind workshop ✨

✨ Kom warmen, bewegen en ontspannen.
📲 Reserveer je plekje via de link in bio — we zien je in de studio!

20/11/2025

✨ Op zoek naar een bijzonder cadeau?
Geef iets dat langer blijft nazinderen dan eender welk materiaal cadeau:
pure ontspanning, rust en een moment helemaal voor jezelf.

Onze Fly’n Flow cadeaubon is ideaal voor wie een uniek, origineel en liefdevol geschenk zoekt — of voor jezelf (selfcare is ook een cadeau 😉).

💛 Bedrag vrij te kiezen
💛 6 maanden geldig
💛 Te gebruiken voor:
• alle (aerial) yoga­lessen
• workshops
• onze nieuwe hangmatmassages
• klankschaalrelax in de hangmat

De bon wordt mooi verpakt en is af te halen in de studio.
✨ Ideaal om iemand te verrassen met diepe ontspanning & een warme beleving die écht blijft hangen.

👉 Stuur ons een berichtje om je afhaalmoment vast te leggen.

18/11/2025

Een terugblik op een fantastische retreat in Portugal
Wat begon als een intensieve aerial yoga training, werd eigenlijk zoveel meer:
tien dagen van openen, lachen, delen en herademen…
een herinnering aan wat er écht toe doet.

Hoe goed het doet om even afstand te nemen, te ademen, te vertragen.
Om te voelen hoe rijk eenvoud kan zijn: zon op je huid, stilte, verbinding.

Dankbaar voor deze prachtige groep die zoveel moois samenbracht.
Hun woorden klinken nog na:
“Het deed zo’n deugd om even weg te zijn uit het dagelijkse leven.”
“Het gaf me rust en ruimte in mijn hoofd.”
“Ik ga naar huis met nieuwe energie en ideeën.”

Net als in Marokko heeft ook Portugal opnieuw bevestigd waarom ik dit doe:
omdat er niets mooier is dan mensen zien verbinden en in hun kracht zien komen staan.

Even weg… om weer dichter bij jezelf te komen.
Gun jezelf dat gevoel.

🌴 Volgende retreats: Sri Lanka 15 tem 28 februari en maart 2026
Een nieuw hoofdstuk vol zon, yoga, eenvoud en rust.
Alle info vind je op de website — misschien voel jij dat dit jouw moment is?

✨ Special thanks to Pedro & Ali from for hosting us in their beautiful home

05/11/2025

30/10/2025

🍂 Nieuw lessenrooster — november & december 🍂

De herfst brengt verandering, ook in onze studio.
Sommige lessen zaten de voorbije weken in een mum van tijd vol, andere bleven wat stiller… tijd dus om het schema even onder de loep te nemen.

We testen de komende maanden een nieuw lessenrooster uit — eentje dat hopelijk beter past bij jullie ritme én dat van onze docenten. 💛

👉 Het is een testfase, dus dankjewel alvast voor jullie begrip & flexibiliteit terwijl we samen zoeken naar die ideale balans tussen efficiëntie en flow.

Swipe door de carrousel om het nieuwe rooster te ontdekken!

Schrijf je tijdig in voor je favoriete les via het lessenrooster op de website

En kom zeker de nieuwe lessen & uren uittesten!

Graag tot binnenkort!

24/10/2025

Volle maan 🌕 — hét moment om te vertragen, los te laten en opnieuw op te laden.

Kom helemaal tot rust tijdens de Aerial Relax Special met Anke.

Woensdag 5 november • zachte houdingen • diepe ontspanning • thee & stilte

👉 Inschrijven via de website

16/10/2025

Verbonden ademhaling: durf los te laten 🍂 

Loslaten is niet enkel iets wat we beslissen —
het is iets wat we voelen, diep vanbinnen, in elke uitademing.

Tijdens verbonden ademhaling werk je actief naar die diepere lagen in jezelf.
Het is intens, soms confronterend, maar altijd bevrijdend.

🌬️ Ruimte maken voor wat vastzit:
zachtheid, stilte, emoties, vrijheid.
Een innerlijke reis van spanning naar ontspanning, van denken naar voelen, van vasthouden naar loslaten.

Vrij 24 okt | Za 22 nov | Vrij 19 dec
18u30 – 20u30

👉 Reserveer je plek via onze website  & adem jezelf vrij

11/10/2025

✨   Terugblik op een onvergetelijke week in Marokko!

Van de levendige straten van Marrakech, via de gouden stilte van de woestijn, naar het ritme van de kust – wat een magische week! 

Zo dankbaar voor deze prachtige groep ❤️ 

Voor mij was het ook een avontuur: een onbekend land ontdekken, leren loslaten dat ik niet alles kan controleren en helemaal vertrouwen op het moment. Het heeft me opnieuw bevestigd waarom ik dit zo graag doe: bewust reizen, ontdekken en yoga delen met mooie mensen.

En wat vonden de deelnemers zelf?

🧡 “Mijn eerste retreat ooit — en wat een aanrader!
Marokko met Elke voelde zo natuurlijk: verbinden, ontdekken en tegelijk helemaal tot rust komen. Ik kwam opgeladen en met een helder hoofd terug. Een echte aanrader!"

🌸 “Marokko retrait = zalige ervaring. Elke begeleidde ons super doorheen de reis: een mooie afwisseling van uitstapjes, ontspanning, actieve momenten en ruimte om te kiezen tussen groepsmomenten of tijd voor jezelf.”

Reizen zoals deze geven ruimte om stil te staan, op te laden, nieuwe energie te vinden en jezelf te verrassen.

Nieuwsgierig naar wat er nog meer mogelijk is? 

Neem een kijkje op onze website voor het komende retreat-aanbod – Sri Lanka 2026 is alvast een prachtig voorbeeld van wat er nog komt. 🌿