KruidMail

02/12/2025

https://kruidwis.blogspot.com/2025/12/over-het-muizenoortje-oftewel-hieracium.html

kruiden, geneeskruiden, natuur, gezondheid, herborist, planten, fytotherapie

22/10/2025

Gekruid. Verhalen van een herborist. Een kruidig, digitaal boekje van Maurice. Te bestellen door storten van 10 euro op rekening BE09 0010 5818 8457 van Maurice Godefridi met vermelding Gekruid boekje en mailadres. Stuur ook een mail naar vlaamseherboristen@gmail.com. Zie verder een uittreksel.....

Verzopen
Eind december. Zondvloed in Pont ar Gorret Bretagne, ons thuis. Regen ruist rustig op het metalen dak van de motorhome. Onschuldige, vruchtbare druppels krijgen hier bij ons verzopen huis een dreigende dimensie. Vruchtbaar wordt vernietigend, kabbelende beekjes worden verwoestende stromen.
In ons huis is woonkamer en keuken één grote chaos maar de tuin lijkt ongeschonden zijn eigen weg te gaan. Speenkruiden zijn overal aan de groei, uitgespoelde knolletjes laten wel iets vermoeden van de voorbije waterkracht, ook plat geslagen grassen wijzen de richting aan van het weggetrokken water. In de kruidenborder gaan de valeriaan ‘phu’ en de platte peterselie uitbundig groen groeiend de rest van de winter in.
Plantenonschuld? Hopelijk hebben zij geen geheugen voor rampspoed. Hopelijk wordt ook ons geheugen mettertijd gedeeltelijk op non-actief gesteld.
Over het speenkruid dan maar, troostend symbool van 'het nooit opgeven'. Zich onverwoestbaar blijven verspreiden met bolletjes en knolletjes. Ooit werden de jonge blaadjes vroeg in het voorjaar veel gegeten, daar getuigen ook de vele oude namen van. In de Franse Haute Marne werd speenkruid zelf ‘epinard des bucherons’ genoemd. In Roemenië was het ‘salata de cimp’ veld-salade of salbatica, wilde sla, in Duitsland grassalat of hinkelsalat. Scharbockskraut of scheurbuikkruid verwijst naar het vitamine C in de blaadjes. Maar het meest bekend is toch zijn gebruik tegen aambeien. Speenkruid in het Nederlands, maar ook erba di barrugo in de Provence. In de Middeleeuwen werd het zelfs hemmoroidum herba genoemd.
Hier bij ons huis groeit het ijverige speenkruid in overdaad bij de woeste rivier. Misschien helpt het ons om niet op te geven.

31/08/2025

https://kruidwis.blogspot.com/2025/08/meidoorn-beschermer-van-hart-en-huis.html Meidoorn als beschermer van huis, tuin, heilige plaatsen en ons hart. Het zou heiligschennis zijn, als we zo’n plant uit onze omgeving en uit ons hart zouden bannen. Ons hart zou er letterlijk en figuurlijk onder lijden.

kruiden, geneeskruiden, natuur, gezondheid, herborist, planten, fytotherapie

05/08/2025

Kruidige korte nieuwtjes.

05/08/2025

Kruidig nieuws.
Walnoten kunnen goed zijn voor de taille . NutraIngredients-USA. 1 augustus 2025. Uit een recent onderzoek is gebleken dat kortdurende consumptie van walnoten de tailleomvang vermindert bij volwassenen van middelbare leeftijd met een risico op het metabool syndroom .

Betelnoot.
4000 jaar oude tanden onthullen het vroegste gebruik van deze psychoactieve stof . CCN Science . 31 juli 2025. Voor het eerst hebben onderzoekers geavanceerde chemische analyse van 4000 jaar oude tandplak gebruikt om direct bewijs te leveren voor het kauwen van betelnoten in het oude Thailand .

Grote hoeveelheden ultrabewerkte voedingsmiddelen kunnen het risico op longkanker met 41% verhogen . Medical News Today, 31 juli 2025. Een nieuw onderzoek suggereert dat een hoge consumptie van ultrabewerkte voedingsmiddelen het risico op longkanker kan verhogen .

Over druiven.
Nieuw onderzoek onthult dat deze populaire vrucht eigenlijk een 'superfood' is . SciTechDaily, 31 juli 2025. Een recent artikel benadrukt druiven als potentieel superfood vanwege hun hoge gehalte aan polyfenolen en gedocumenteerde voordelen voor meerdere gezondheidsgebieden en genexpressie .

Psilocybine verlengt de levensduur van menselijke cellen met 50% in een wilde nieuwe studie . ScienceAlert. 24 juli 2025. Een nieuwe studie levert het eerste experimentele bewijs dat psilocybine de levensduur kan verlengen en tekenen van veroudering in menselijke cellen en muizen kan verminderen

13/01/2025

30/12/2024

Als mensen ouder worden neemt de botmassa af. Dit heet osteopenie, (minder botmassa). De dichtheid van het bot neemt af en als die dichtheid nog verder afneemt gaat het over in osteoporose, dat betekent botontkalking,

Hopextract verbetert de botgezondheid bij postmenopauzale vrouwen met osteopenie. Lecomte M, Tomassi D, Rizzoli R, et al. Effect van een hopextract gestandaardiseerd in 8-prenylnaringenine op de botgezondheid en het darmmicrobioom bij postmenopauzale vrouwen met osteopenie: een eenjarig gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek. Nutrients. Juni 2023;15(12):2688. doi: 10.3390/nu15122688.

Postmenopauzale vrouwen lopen risico op het ontwikkelen van osteoporose als gevolg van een afname van endogeen oestrogeen, wat de botafbraak ten opzichte van de botvorming verhoogt. Fyto-oestrogenen worden vaak gebruikt om menopauzale symptomen zoals opvliegers en nachtelijk zweten te verlichten en kunnen een gunstig effect hebben op de gezondheid van de botten. De hopplant (Humulus lupulus, Cannabaceae) is een voedingsbron van fyto-oestrogenen en bevat 8-prenylnaringenine (8-PN), een krachtig fyto-oestrogeen waarvan sommige onderzoeken suggereren dat het de botdichtheid kan verbeteren. Hop bevat ook andere geprenyleerde fenolen zoals xanthohumol (X) en isoxanthohumol (IX), die metabolisch kunnen worden omgezet in 8-PN. De auteurs voerden een parallelle, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde klinische studie uit om te bepalen of langdurige consumptie van Lifenol® (Givaudan France Naturals; Avignon, Frankrijk), een hopextract gestandaardiseerd met 8-PN, de afname van de botmineraaldichtheid (BMD) bij postmenopauzale vrouwen met osteopenie (een verlies van BMD dat botten verzwakt en kan leiden tot osteoporose) matigt en om mogelijke werkingsmechanismen te onderzoeken via modulatie van het darmmicrobioom.

De auteurs concludeerden dat hun resultaten “suggereren dat een gestandaardiseerd 8-PN hop-extract een gunstige invloed kan hebben op de gezondheid van de botten van postmenopauzale vrouwen met osteopenie.” Ze merkten ook op dat “de omvang van HE-effecten op de botdichtheid niet vergelijkbaar is met [de effecten] van osteoporosemedicijnen, maar [HE] zou interessant kunnen zijn als preventieve maatregel voor vrouwen met een lage botmassa” aan wie geen medicatie kan worden voorgeschreven.

01/10/2024

Er is een prachtig nieuw kruidenhandboek van één van de grand old ladies van de Nederlandse heilzame kruidenwereld verschenen. Mooi uitgegeven is dit een zinvolle aanvulling van de boekenplank boordevol informatie, praktische tips en fijne recepten.

01/10/2024

De geschiedenis van suikermais is de geschiedenis van mais, in de Lage Landen is nog maar zeer jong. Het gewas op zich dateert van eind achttiende eeuw en raakte in Amerika snel populair. Bijna tweehonderd jaar later raakt het hier een beetje in zwang.

22/08/2024

https://kruidwis.blogspot.com/2016/11/over-zweedse-kruiden-en-de-theriakel.html In de lessen 'Inhoudsstoffen' bespreken we antrachinonen, laxerende stoffen uit planten zoals vuilboom, sennapeulen en Aloë. En als we het over Aloë hebben kan ik het niet laten om het over een oud maar ook nu nog populair en wat mij betreft wat dubieus middel als de Zweedse kruiden te hebben. In dit kruidenmengsel zitten heel wat planten met laxerende antrachinonen. Nog vreemder is de aanwezigheid van het historsche theriakel en dat was oorspronkelijk een zeer ingewikkeld, duizend jaar oud kruidenmengsel. Zweedse kruiden is dus een mengsel in een mengsel .........lees verder

kruiden, geneeskruiden, natuur, gezondheid, herborist

29/05/2024

https://kruidwis.blogspot.com/2024/05/geschiedenis-over-het-gebruik-van-vlier.html

kruiden, geneeskruiden, natuur, gezondheid, herborist

01/05/2024

https://kruidwis.blogspot.com/2024/05/muguekes-op-1-mei.html

kruiden, geneeskruiden, natuur, gezondheid, herborist