Osteo Eksel

15/03/2026

Duinhuis Milho, een pareltje aan onze kust ❤️
Vanaf nu te huur!

Gelegen in de rustige Vlierstraat in Oostende, met winkels, openbaar vervoer en het stadscentrum op korte afstand.Ook zee, strand en groen zijn vlot bereikbaar, wat zorgt voor een aangename en centrale woonomgeving.

14/03/2026

Duinhuis Milho vanaf nu te huur @ Oostende

19/01/2026

Bij Osteo Eksel kiezen we er bewust voor om avonduren aan te bieden.
We merken dat andere disciplines — en ook onze collega’s in Nederland — dit steeds minder doen. Toch blijven wij hierin investeren.

Waarom?
Omdat niet iedereen de luxe heeft om overdag vrij te nemen.
Voor veel mensen is zorg na de werkuren de enige haalbare optie.

💚 Avonduren zijn er voor wie overdag werkt
💚 Voor wie zorg wil combineren met job en gezin
💚 Voor wie anders zou uitstellen — en dat willen we net vermijden

👉 Daarom vragen we met respect:
Kan je overdag komen? Dan helpt het enorm als je een dagafspraak inplant.
Zo houden we de avondmomenten vrij voor mensen die echt niet anders kunnen.

Op die manier zorgen we samen voor toegankelijke zorg, voor iedereen.

Dankjewel voor jullie begrip en samenwerking 🤍
— Team Osteo Eksel

15/01/2026

🚗➡️🧍 Je auto krijgt onderhoud… maar je lichaam ook?

We plannen zonder nadenken een onderhoud voor onze wagen.
Niet omdat hij stuk is —
maar om problemen voor te zijn.

Ons lichaam werkt eigenlijk net zo.

Bij Osteo Eksel zien we vaak dat kleine spanningen, blokkades of vermoeidheid
langzaam opbouwen… tot ze plots klachten worden.

🛠️ Een onderhoud bij de osteopaat:
• helpt spanningen tijdig loslaten
• ondersteunt je lichaam in herstel en balans
• voorkomt dat kleine signalen grote problemen worden
• houdt je vlot in beweging, dag na dag

Je hoeft niet te wachten tot het “lampje gaat branden”.
Soms is preventief zorgen voor je lichaam het beste onderhoud dat je kan geven.

💚 Zorg voor je lichaam zoals je voor je wagen zorgt.
Het moet je elke dag ver brengen.

12/01/2026

🌿 Tegenslag hoort bij het leven — blijven bewegen ook 🌿

Soms loopt het anders dan gepland.
Een lichaam dat protesteert.
Een periode van vermoeidheid, pijn of stilstand.

Bij Osteo Eksel zien we elke dag mensen die even vastlopen…
en toch opnieuw vooruit willen.

Osteopathie gaat niet over “snel fixen”,
maar over luisteren, aanpassen en stap voor stap herstellen.
Met respect voor wat je lichaam nodig heeft — ook op moeilijke momenten.

💚 Tegenslag betekent niet dat je faalt.
💚 Het betekent dat je onderweg bent.

En soms is verder doen geen grote sprong,
maar gewoon blijven bewegen, op jouw tempo.

Wij staan er — ook wanneer het even tegenzit.

10/01/2026

👶🌿 Osteopathie bij baby’s – zachte zorg vanaf het begin 🌿👶

Bij Osteo Eksel begeleiden we baby’s met een zachte, veilige en aangepaste osteopathische aanpak.
Een geboorte (ook een vlotte!) vraagt veel van een babylichaampje. Soms uit zich dat in kleine ongemakken.

Herken je bij je baby:
• onrust of veel huilen
• reflux of spijsverteringsklachten
• voorkeurshouding of afplatting van het hoofdje
• spanningen na een zware of snelle bevalling
• moeilijkheden met slapen of drinken

👐 Osteopathie bij baby’s gebeurt met zeer zachte technieken, volledig afgestemd op het ritme en comfort van je kindje. We nemen de tijd, luisteren naar jullie verhaal en betrekken ouders actief bij de behandeling.

💚 Met aandacht voor rust, vertrouwen en balans.
💚 Voor baby’s… en gemoedsrust voor ouders.

08/01/2026

✨ Een nieuw jaar, een nieuw begin ✨

2026 is gestart, en bij Osteo Eksel kijken we ernaar uit om jullie ook dit jaar te begeleiden naar meer balans, minder pijn en beter bewegen.

Het begin van een nieuw jaar is hét moment om even stil te staan bij je lichaam.
Heb je last van:
• terugkerende rug- of nekklachten
• spanningen door stress
• hoofdpijn, buikklachten of vermoeidheid
• klachten bij baby’s of kinderen

👉 Dan helpen we je graag verder met een persoonlijke osteopathische aanpak, afgestemd op jouw lichaam en jouw verhaal.

💚 Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar.
💚 We kijken ernaar uit om ook in 2026 voor jullie klaar te staan.

17/11/2025

💛 5 weetjes over mij, Rosanne van Osteo Eksel

1️⃣ Ik ben oprecht geboeid door het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Elke dag blijf ik verwonderd over hoe slim ons lichaam is — het wil altijd terug naar balans, als we er maar naar luisteren.

2️⃣ Ik heb een groot hart voor mama’s en baby’s.
De zachtheid van die eerste levensfase raakt me telkens weer. Het blijft bijzonder om een baby’tje te helpen zich beter te voelen.

3️⃣ Zelf heb ik ook ervaren hoe vermoeidheid je uit balans kunnen brengen. De eerste jaren als mama met moeilijke slapers hebben duidelijk hun sporen nagelaten. Dat stukje kwetsbaarheid neem ik mee in mijn werk — met veel begrip en zonder oordeel.

4️⃣ Ik wil heel veel tegelijk. Het is een mooie, maar soms ook confronterende paradox: als osteopaat leer ik anderen om te vertragen, te voelen, te ademen…
en tegelijk moet ik mezelf daar ook telkens aan herinneren.

5️⃣ In mijn vrije tijd ben ik graag sportief bezig.
Het aller liefste ga ik een rondje lopen in de Ekselse bossen.

13/11/2025

3 jaar geleden veranderde alles

Drie jaar geleden werden wij de trotse ouders van Tijme 💛
Een klein mensje dat ons leven op z’n kop zette — op de mooiste manier die er is.

Hij heeft ons geleerd wat echte verwondering is.
Hoe lief de band tussen 2 broers is, hoe puur emoties kunnen zijn, en hoe snel de dagen voorbij vliegen als je geniet van de kleine dingen.

Ouder worden bracht ook nieuwe inzichten in mijn werk als osteopaat.
Ik begrijp mama’s (en papa’s) nu op een dieper niveau — de vermoeidheid, de spanning, de bezorgdheid, maar ook die enorme liefde die alles draaglijk maakt.

Tijme herinnert me er elke dag aan waarom ik doe wat ik doe:
mensen helpen om weer in balans te komen, met zachtheid, aandacht en vertrouwen.

Dankbaar voor drie jaar liefde, groei en op naar nog vele jaren!
Gelukkige verjaardag lieve vriend 💙

10/11/2025

💤 Heeft jouw baby moeite met slapen, veel reflux of huilt hij vaak zonder duidelijke reden?
Dat kan soms komen door spanning in het lichaampje — bijvoorbeeld na de bevalling of door een voorkeurshouding.

Tijdens de geboorte ondergaat een baby veel druk op het hoofdje, de nek en het be**en. Meestal herstelt dat vanzelf, maar soms blijft er wat spanning achter die ongemak veroorzaakt.

💆‍♀️ Osteopathie voor baby’s gebruikt zachte, veilige technieken om:
• De beweeglijkheid van het hoofdje en nekje te verbeteren
• Spanning in het buikje of middenrif te verminderen
• En het lichaam te helpen ontspannen en beter slapen

Elke behandeling wordt volledig afgestemd op je baby — met respect, rust en zachtheid.
Een ontspannen baby = ontspannen ouders 💛

📍 Osteo Eksel – voor een zachte start in balans

’s

06/11/2025

✨ Wist je dat osteopathie niet alleen over botten en spieren gaat?
Via zachte manuele technieken beïnvloedt een osteopaat ook je zenuwstelsel – het communicatienetwerk van je hele lichaam.

Je zenuwstelsel regelt:
⚡️ Spierspanning
💓 Hartslag en ademhaling
🌙 Hormoonbalans en stressreacties

Wanneer er spanning vastzit in het lichaam (door stress, overbelasting of een oud letsel), kan de balans tussen het sympathische en parasympathische systeem verstoord raken.
Dat merk je als:
• Slechter slapen 😴
• Sneller gespannen of prikkelbaar 😬
• Vermoeidheid of concentratieproblemen 💭

💆‍♀️ Osteopathie helpt om die balans te herstellen — zodat je zenuwstelsel weer rustiger kan werken en je lichaam beter kan herstellen.

03/11/2025

🍁 Voel jij je in de herfst sneller moe of minder in balans?
Dat is niet zo vreemd — je lichaam moet zich aanpassen aan kortere dagen, minder zonlicht en vaak ook meer stressprikkels.

In deze periode komt je neuro-endocriene systeem (de samenwerking tussen je zenuwstelsel en hormonen) flink aan het werk.
➡️ Minder licht beïnvloedt de aanmaak van melatonine (je slaaphormoon)
➡️ Meer stress activeert de HPA-as (je stressrespons-systeem)
➡️ Dat kan leiden tot vermoeidheid, gespannen spieren of prikkelbaarheid

💆‍♀️ Osteopathie helpt om het lichaam opnieuw in evenwicht te brengen:
• Door spanning in het zenuwstelsel te verminderen
• De doorbloeding en hormonale regulatie te ondersteunen
• En je lichaam te helpen beter te herstellen

Wat jij zelf kan doen?
Gun jezelf wat extra zorg deze herfst 🍂
P*k die eerste zonnestralen van de dag mee 🌤
Beoefen regelmatig lichaamsbeweging, liefst in de buitenlucht.
Neem af en toe een pauze! ☕
Een evenwichtig lichaam herstelt beter — ook van seizoensvermoeidheid.

📍 Osteo Eksel – waar balans weer natuurlijk mag zijn