Yogastudio Qite

Startpagina
België
Hechtel-Eksel
Yogastudio Qite

Yoga is je inspannen en je ontspannen. Yoga maakt je fitter, geeft meer energie en is tegelijk relaxerend en helpt je loslaten.

Yoga is gezond voor je lichaam, je geest en je ziel.
98% van de mensen die aan yoga doen, merken dat hun gezondheid verbetert.

05/02/2026

Net zoals yoga een balans van energie en rust biedt, doet je voeding dat ook! 🥬

Probeer lichte, voedzame maaltijden zoals smoothies en salades voor energie, en rustgevende kruidenthee voor ontspanning. Gegrilde groenten en vis zijn bovendien geweldige keuzes. Ze zijn licht verteerbaar, rijk aan voedingsstoffen en ondersteunen herstel na een intensieve yogasessie. Deze combinatie voorziet je lichaam van gezonde vetten, eiwitten en vitamines, die zowel lichaam als geest in balans houden.

Eet smakelijk! 🍎

02/02/2026

Welkom in onze yogazaal ✨

De plek waar je binnenstapt, diep ademhaalt en even niets moet. Waar je beweegt op jouw tempo, waar stilte en gezelligheid samenkomen en elke houding (geslaagd of nét niet) helemaal oké is. 💛

Namasté,
Ilse

28/01/2026

Dit is ons lessenrooster van het voorjaar! 🗓️

Maandag: 9u00 – 10u00 & 19u30 – 20u30
Woensdag: 19u15 – 20u15 & 20u30 – 21u30
Donderdag: 8u45 - 9u45
Vrijdag: 9u00 – 10u00

Stuur een berichtje naar Ilse via 0494 72 17 81 als je erbij wil zijn.

23/01/2026

Wellnesstip! ✨
Tip: maak één mini-pauze per dag.

Al is het maar 60 seconden: eens diep ademhalen, even uitrekken of gewoon je ogen sluiten. Die mini-momentjes doen wonderen, ze verlagen stress en houden je hoofd helder, zeker tijdens de donkere winterdagen. ❄️

19/01/2026

Vandaag is het Blue Monday, de somberste dag van het jaar… maar dat betekent niet dat jij somber moet zijn.

Gun jezelf iets kleins dat goed doet: een warme tas thee, frisse lucht, een goed gesprek of gewoon even niets. Soms is een kleine pauze het grootste geschenk. 💛✨

09/01/2026

Meet Ilse! ✨

De energie achter onze studio, de glimlach die je welkom heet en de zachte duw die je soms nét nodig hebt. Ilse is geen “perfecte yogi” (zegt ze zelf 😉), maar wel iemand die met hart en ziel lesgeeft. Ze houdt van duidelijke uitleg, een vleugje humor en vooral: mensen op hun gemak laten voelen.

Ik haar lessen vind je warmte, toegankelijkheid, ruimte om jezelf te zijn & af en toe gelach omdat iets niet meteen lukt (en dat is helemaal oké). 💛

06/01/2026

Winter brengt gezelligheid… maar ook kou, spanning en minder energie. Daarom delen we vandaag 5 tips voor winteryoga thuis. Kleine dingen die je helpen warm te blijven, te ontspannen en in balans te blijven. ❄️💛

👉 Swipe voor alle tips!

03/01/2026

Nieuw jaar, nieuwe voornemens… maar hou ze vooral haalbaar. Kies voor kleine dingen die je écht deugd doen. Dat is pas een goed begin. ✨💛

31/12/2025

Op naar een jaar vol sprankels, good vibes en mooie momenten voor jezelf.
Happy 2026!✨🧘🏼‍♀️

26/12/2025

Blijf verwonderen.... Laat je overdonderen, maar bovenal, zie in het dagelijkse het bijzondere!

Fijne feestdagen! 🎄

Namasté, Ilse ✨

24/12/2025

Dankbaarheid is een oefening voor het hart.💖
Denk elke dag aan drie dingen waarvoor je dankbaar bent en voel hoe het vanbinnen zachter wordt.

Namasté,
Ilse✨

22/12/2025

Tijdens de kerstvakantie vinden er geen yogalessen plaats. Wil je toch verbonden blijven met yoga? Laat je dan inspireren door de blogs op onze website, ideaal om thuis even rust en balans te vinden ✨🎄

Adres

Kerkstraat 7
Hechtel-Eksel
3940

Telefoon

+32494721781

Website

https://qiteyoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio Qite nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.