Apotheek Hechtel

28/01/2026

🍌 Start je dag meteen goed én kom jezelf met een goed ontbijt tegemoet 😉 !

✅ Het heeft tal van voordelen:

🍋 Je spijsvertering gaat onmiddellijk van slag .
💪 Ideaal voor het laden van lichaam & geest.
🍳 Eiwitten, mineralen, vezels,... essentiële voedingsstoffen.
😌 Tijd nemen voor een ontbijt creëert rust en is ideaal voor de weerstand tegen stress op het werk of school.
🍬 Je gaat minder snoepen en zo eventueel overgewicht uit de weg (tussendoor nog een appel wil wel eens helpen).

🤷 Kortom, een goed ontbijt is belangrijk en kan bij sommigen onder ons een duwtje in de rug nodig hebben !

🧑‍🔬 Maar wist je dat er ook ontbijtvervangers bestaan die je helpen om er een dagelijkse gewoonte van te maken?

🍀 Spring gerust eens binnen voor advies, we helpen je graag verder.
Smakelijk 😍 !

Uw gezondheid, onze zorg!
Fons en Auke

Titularis: Apr. Fons Boeckmans
BTW BE0791683712

21/01/2026

Een winterTip voor een winterDip... Ja toch of... ?

Het duurt nog even voor het lente is en dus hebben we vaak last van een winterdipje ❄️: we hebben wat minder energie en voelen ons vaak ook wat somber 😔.
✅ Haal dagelijks minstens 30 minuten een frisse neus of ga meer naar buiten.
✅ Zorg voor een stevig ontbijt, voorzie voor het buitengaan een warme drank.
✅ Sporten in de winterzon = goed voor je vitamine D én je humeur!
✅ Eet gezond en vermijd te veel suikers in de voeding.
✅ Neem tijdig een rustpauze, ga op een vast uur slapen en sta op een vast uur op !
✅ Start de dag en verwen jezelf met een huid- of voetverzorging... 😉 !
💚 Ga leuke dingen doen: laat je afleiden door een goede playlist, een goed boek of laat je verleiden om naar de bioscoop, een concert of een voorstelling te gaan.

🍀 Blijft het toch moeilijk om de dag door te komen? Kom dan gerust eens binnen of vraag raad aan je arts, we helpen je graag verder 😉 !

Uw gezondheid, onze zorg!
Fons en Auke

Titularis: Apr. Fons Boeckmans
BTW BE0791683712

17/01/2026

𝘽𝙚𝙡𝙜𝙞𝙚̈ 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙤𝙥 𝙘𝙤𝙙𝙚 𝙤𝙧𝙖𝙣𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙩𝙬𝙚𝙜𝙞𝙣𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙚𝙨. 𝘿𝙞𝙩 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙠𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙚𝙧 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙩𝙬𝙚𝙜𝙫𝙞𝙧𝙪𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙙𝙧𝙪𝙠 𝙤𝙥 𝙙𝙚 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙙𝙨𝙯𝙤𝙧𝙜 𝙩𝙤𝙚𝙣𝙚𝙚𝙢𝙩. 𝙃𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙨𝙘𝙝𝙪𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙙𝙞𝙚 𝙤𝙥𝙧𝙤𝙚𝙥𝙩 𝙩𝙤𝙩 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙖 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜𝙝𝙚𝙞𝙙.

Waarom is dit belangrijk?
Door eenvoudige voorzorgsmaatregelen kan men:

✅ Kwetsbare mensen beschermen (ouderen, chronisch zieken)
✅ Ziekenhuisopnames en ziekteverzuim beperken
✅ De zorg toegankelijk houden voor iedereen

Wat kan men doen?

✅ Blijf thuis bij symptomen zoals hoesten, koorts of verkoudheid
✅ Handen wassen en hoesten/niesen in de elleboog
✅ Ruimtes goed ventileren
✅ Mondmasker dragen in drukke of slecht verluchte binnenruimtes, zeker bij klachten

🍀 Bij vragen of twijfel, neem gerust contact op voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

14/01/2026

Een traditie die al heel lang bestaat ! Het idee is dat het nieuwe jaar een “nieuw begin” symboliseert !

Welke zijn jullie goede voornemens? Hieronder de top 10 van vorig jaar uit één van de vele enquêtes.

47% wou afvallen.
46% zou meer sporten/bewegen.
36% ging voor meer genieten van het leven.
36% zou gaan voor minder stress.
32% wou zich zowel lichamelijk als mentaal gezond blijven voelen.
30% wou meer sparen of meer aan zichzelf denken.
25% zou meer spullen wegdoen, ontspullen.
24% ging er iets aan doen om beter te gaan slapen.

Het zou verbazen als deze lijst voor 2026 veel anders zou zijn ? Maar men merkt onmiddellijk op dat een gezondere levensstijl bij de top vijf staat en dikwijls gaan minder roken, minder alcohol, gezonder eten en minder snacks en suiker al mee in de lijst staan.
✅ Gezond leven begint met kleine stappen, een goede opvolging en begeleiding.
✅ Goede voornemens zijn belangrijk en haalbaar 👍!

🍀 Spring gerust eens binnen in de apotheek voor advies, zodat we samen je goede voornemens kunnen bekijken, je doel kunnen versterken en inzicht geven in hoe je dit stap voor stap kan waarmaken 😉!

👆Gezondheid is geen kwestie van een dag, het vraagt bij een verandering de nodige aandacht en opvolging om het proces zo gezond mogelijk te laten verlopen.

Uw gezondheid, onze zorg!
Fons en Auke

Titularis: Apr. Fons Boeckmans
BTW BE0791683712

07/01/2026

Ja hoor, begin van het jaar en we gaan naar een 𝗚𝗿𝗶𝗲𝗽-𝗽𝗶𝗲𝗸 !

De griep, duikt meestal op tussen november en maart, met sowieso een piek in januari en februari.
Je voelt je plots ziek, je maakt koorts en moet hoesten en niezen, vaak gaat het gepaard met keelpijn.
Bescherm jezelf en anderen door regelmatig je handen te wassen, vermijd ingeval van contact met anderen.

😉 De kans op besmetting verklein je best zoveel mogelijk met de volgende tips 😷 :

🌿 Was vaak je handen of gebruik alcoholgel.
🌿 Raak je mond, neus en ogen niet aan voor het wassen.
🌿 Besteed bij het schoonmaken extra aandacht aan harde oppervlakken zoals telefoons, deurklinken en aanrechten.
🥗 Eet gezond, ga meer thee of soep drinken, hydrateer genoeg en neem voldoende rust en slaap.
🌿 Spring gerust binnen voor advies en vraag gerust naar een natuurlijke boost voor je immuunsysteem.

💚 Voor wie ziek is: hopelijks niet te ziek en veel beterschap toegewenst!
🍀 Zit je met vragen? Kom langs in de apotheek of maak een afspraak bij je arts.

Uw gezondheid, onze zorg!
Fons en Auke

Titularis: Apr. Fons Boeckmans
BTW BE0791683712

06/01/2026

⚠️ Belangrijk voor diabetespatiënten ⚠️

Gebruik je Ozempic®, Rybelsus®, Victoza®, Trulicity® of Xultophy®?
Maak vóór 31 januari 2026 een afspraak bij je huisarts om je attest in orde te brengen.
Zo behoud je je recht op terugbetaling.

👉 Zonder attest = geen terugbetaling vanaf 1 februari 2026.

05/01/2026

❄️ Hello winter! ☃️
Vandaag start alles weer rustig, of misschien ook drukker na de kerstvakantie ❄️
Werk, school… en dat midden in het winterweer

Een mooi moment om je lippen en vooral jezelf wat extra zorg te geven met een vitamineboost 💊✨

🍀 Kom gerust langs voor advies, we helpen je graag verder ☃️

🚗❄️ Wees voorzichtig in het verkeer en take good care of yourself 💚 !

01/01/2026

🍾🥂 Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond en sprankelend nieuwjaar 2026 🌟 🎉 !

🤩 Dat het nieuwe jaar gevuld en gezond mag zijn met liefde, geluk en mooie momenten ⭐ 🥂 !

31/12/2025

🎉 Aan het einde van het jaar, we voelen ons soms wat moe... Wees gerust, het nieuwe jaar brengt zeker nieuwe energie naar ons toe ⭐ 🤩 !

🥂 Met the most positive view, heffen wij het glaasje and may all your dreams come true ☃️!

⭐ Fijn oudjaar iedereen 🥂 🎉 🌟 ✨

29/12/2025

🧑‍🔬 Wist je dat schoonheidsproducten ook een vervaldatum hebben 😉 ?

🧴 Ja zeker, en net deze periode worden er extra veel verzorgingsproducten geschonken... Dus tijd om geopende en gebruikte producten eens na te kijken of weg te werpen 🤷 ?

🫣 Het valt niet altijd op, het kastje wordt regelmatig gereinigd of toch komen ze af en toe nog eens aan bod en check je dan ook maar best eens de houdbaarheidsdatum !

🧴 3M, 6M, 9M, 12M, 18M, 24M en meer zijn dikwijls de getallen die op de verpakking staan, zo weet je hoelang je de inhoud kan gebruiken nadat deze geopend werd. Handig toch ?

💚 Wil je meer info of advies? Kom gerust langs met je zonne- en huidverzorgingsproducten, we kijken het graag eens voor je na 😉 !

P.S. 👩‍⚕️ Bewaar producten die je niet regelmatig gebruikt in de koelkast om ze langer goed te houden !

24/12/2025

🎶 So this is Christmas...

🌲 Wij wensen jullie allen fijne kerst- en hartverwarmende feestdagen toe. 🎁🎅🎄 !

Vrolijk kerstfeest 🌲☃️ 🎅 !

22/12/2025

Studeren tijdens de mooiste tijd van het jaar, hoe krijgt men dit nu het beste voor elkaar 👩‍🎓📚?

📈 Enkele technieken om de komende periode op een gezonde en aangename manier door te komen:

📅 Een goed opgestelde, realistische blokplanning en routine zijn de sleutels tot succes. Wie vergeet te plannen... Plant vergeten te worden, net zoals je ook de dag van kerstavond of de dag van oudejaarsavond kunt plannen.

🖥️ Organiseer je ruimte; een opgeruimd bureau is er 2 waard en rust op je bureau geeft je rust in je hoofd.
💻 Laat sociale media overdag links liggen. Beperk dat je afgeleid wordt en behoud zo de focus op de leerstof.

🍏 Denk aan gezonde voeding en drink regelmatig water. Cafeïnehoudende dranken of energiedranken laat je best na 18u.

Neem regelmatig ontspanning en rust voldoende; een succesvolle examenperiode is een gezonde examenperiode !
Ga op vaste tijdstippen slapen en opstaan.

💭 Tot slot, vergeet jezelf ook niet te verwennen, het zorgt voor innerlijke rust. Het aanbrengen van bv. een gezichtsmasker op het einde van de dag (een lekker, relaxed en even wegmomentje voor jezelf) of een bad met etherische oliën, je zult zien, het studeert de dag nadien veel beter 😀.

🍀 Graag bijkomende kennis over welke specifieke formules die er in de apotheek te verkrijgen zijn om bij te dragen tot het optimaal ondersteunen of versterken van het geheugen? Wij helpen graag verder en kijken uit naar het geslaagde nieuws! 😀

Uw gezondheid, onze zorg!
Fons en Auke

Titularis: Apr. Fons Boeckmans
BTW BE0791683712