Inner

01/12/2025

𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗔𝗶𝗱𝘀 𝗗𝗮𝗴

Leven met hiv is dankzij medicatie vaak chronisch, maar de psychische impact blijft groot. Angst, stigma en onzekerheid vragen om steun en begrip.

bij Inner -Center helpen we mensen met acceptatie, relaties, veerkracht en zingeving.

💬 Hiv is geen doodvonnis – maar 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝘄𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. 🌍❤️

28/11/2025

ORANGE THE WORLD — throwback

Een week geleden nam ik als klinisch psycholoog en psychotraumatoloog deel aan het panelgesprek De Andere Kant van Thuis, georganiseerd door alle serviceclubs van Knokke-Heist — waaronder .knokke BPW, waar ik zelf actief lid van ben.

Het was een warme avond waarin open gesproken kon worden over intieme terreur, partnergeweld en hoe we signalen beter kunnen herkennen en begeleiden.

In mijn werk bij Inner in Knokke-Heist zie ik dagelijks hoe geweld het zelfbeeld aantast en hoe mensen leren twijfelen aan zichzelf. Daarom blijft één boodschap centraal:

Geloof slachtoffers. Oordeel niet. En begrijp dat “weggaan” niet altijd mogelijk of veilig is.
Veel mensen willen vooral dat het geweld stopt — niet noodzakelijk dat de relatie eindigt.

Want trauma gaat niet alleen over wat de dader doet, maar ook over het gebrek aan erkenning en geloof vanuit de omgeving.

Fijne samenwerking met:
Inge Scholte .scholte , Ann Vandenbroucke, Lies Vanroose en Patrick Delanoeye. 🧡

28/11/2025

🧡 ORANGE THE WORLD — throwback

Een week geleden nam ik als klinisch psycholoog en psychotraumatoloog deel aan het panelgesprek De Andere Kant van Thuis, georganiseerd door alle serviceclubs van Knokke-Heist — waaronder BPW, waar ik zelf actief lid van ben.

Het was een warme avond waarin open gesproken kon worden over intieme terreur, partnergeweld en hoe we signalen beter kunnen herkennen en begeleiden.

In mijn werk bij Inner in Knokke-Heist zie ik dagelijks hoe geweld het zelfbeeld aantast en hoe mensen leren twijfelen aan zichzelf. Daarom blijft één boodschap centraal:

Geloof slachtoffers. Oordeel niet. En begrijp dat “weggaan” niet altijd mogelijk of veilig is.
Veel mensen willen vooral dat het geweld stopt — niet noodzakelijk dat de relatie eindigt.

Want trauma gaat niet alleen over wat de dader doet, maar ook over het gebrek aan erkenning en geloof vanuit de omgeving.

Fijne samenwerking met:
Inge Scholte .scholte , Ann Vandenbroucke, Lies Vanroose en Patrick Delanoeye. 🧡

21/11/2025

🌟 𝗗𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗢𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿 🌟

Bij INNER vieren we vandaag het ondernemerschap én de ziel achter ons verhaal: 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲 𝗠𝗮𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀, 𝗳𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗼̈𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗼𝗿.

Wat Julie drijft? Haar werk laadt letterlijk haar “body battery” op – het in de diepte in gesprek gaan met mensen, hen begeleiden in hun posttraumatische groei en opnieuw zin geven aan hun leven. Dat maakt haar werk méér dan een job: het geeft zinvolheid en energie.

In bijna 5 jaar tijd groeide INNER van een team van 4 naar 17 hulpverleners, en vinden 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝟱𝟬𝟬 𝗰𝗹𝗶𝗲̈𝗻𝘁𝗲𝗻 hun weg naar therapie, training en yoga. Onlangs breidde Julie INNER nog uit met een extra kabinet om nóg meer cliënten te kunnen begeleiden.

💡 Want ondernemen stopt nooit: 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗲̈𝗿𝗲𝗻 is de boodschap.

Julie combineert haar werk als psycholoog met het coördineren van dit sterke team – én met een leven vol sport, haar machtige kids en man.

✨ "𝙊𝙣𝙙𝙚𝙧𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣 𝙞𝙨 𝙢𝙚́𝙚́𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙜𝙧𝙤𝙚𝙞𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙘𝙞𝙟𝙛𝙚𝙧𝙨. 𝙃𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙗𝙤𝙪𝙬𝙚𝙣 𝙖𝙖𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙚𝙠 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙩 𝙗𝙡𝙤𝙚𝙞 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣 – 𝙘𝙡𝙞𝙚̈𝙣𝙩𝙚𝙣, 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖’𝙨 𝙚́𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛."

07/11/2025

Dit najaar organiseren we bij Inner een 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗿𝗱𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 van 𝟴 𝘁𝗼𝘁 𝟭𝟮 𝗷𝗮𝗮𝗿. ✨

👉 In kleine groepjes ontdekken kinderen hoe ze emoties beter kunnen begrijpen, vlotter contact maken, op een fijne manier grenzen aangeven en sterker in hun schoenen staan bij plagen, pesten of groepsdruk. Deze training biedt hen 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗼𝗹𝘀 om in te zetten tijdens het dagelijks leven. 👫

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿?
❥ Woensdag 19/11 – 18u-19u30
❥ Woensdag 26/11 – 18u-19u30
❥ Woensdag 03/12 – 18u-19u30
❥ Woensdag 10/12 – 18u-19u30

Meer info en inschrijvingen via onze website www.inner-center.be

06/11/2025

🧡 Orange the world – Knokke-Heist 🧡

De ladies serviceclubs van Knokke-Heist slaan de handen in elkaar in de strijd tegen gendergerelateerd geweld.

📅 21 november – 19u
📍 CC Scharpoord, Knokke-Heist

✨Programma
🎤 Inspirerende lezing door Pascale Franck, expert in gendergerelateerd en intrafamiliaal geweld
💬 Panelgesprek met lokale hulpverleners - o.a. Julie Maertens (klinische psycholoog) van Inner
🥂 Afsluiten met een gezellig hapje & drankje

🎟️ Tickets: €15
👉 Hieronder op de link of online via de website van CC Scharpoord of aan de balie

🧡 Samen maken we het verschil.

CC Scharpoord staat op donderdagavond 21 november volledig in het teken van geweld op vrouwen. De ladies serviceclubs bundelen hun krachten in de strijd tegen gendergerelateerd en intrafamiliaal geweld en verwelkomt verschillende sprekers. De avond kadert past binnen de internationale campagne ‘Or...

03/11/2025

✨𝗢𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗮𝗮𝗻𝗯𝗼𝗱 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗱𝘁 𝘂𝗶𝘁. 🤰✨

Binnen INNER kan je vanaf september bij Juliet terecht voor individuele 𝗽𝗲𝗿𝗶- 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗶𝗻𝗴. De overkoepelende focus ligt op de 𝗼𝗽𝗯𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴𝘀𝘁𝗲 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿-𝗸𝗶𝗻𝗱 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲𝗯𝗲𝘃𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽.

Bij Juliet kan je terecht voor:
❥ Peri- en postnatale zorg betreffende de zwangerschap, de bevalling en het kersverse ouderschap (moeilijke zwangerschap, bezorgdheden, angsten, depressieve gevoelens, traumatische bevalling, broze wolk, zoektocht in het ouderschap…)
❥ Vragen omtrent de ontwikkeling, het gedrag en omgang met baby’s, peuters en kleuters
❥ Het rouwproces betreffende het verlies van een zwangerschap

28/10/2025

✨𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗼𝗺 𝗵𝘂𝗹𝗽 𝘁𝗲 𝗱𝘂𝗿𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻✨

𝗛𝘂𝗹𝗽 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸, omdat we bang zijn om zwak of lastig gevonden te worden. Toch heeft iedereen soms steun nodig, en samen gaat het vaak veel gemakkelijker.

𝗘𝗻𝗸𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀:
❥ Zeg duidelijk waar je hulp bij nodig hebt.
❥ Kies een rustig moment om het te vragen.
❥ Wees eerijk: “ik vind het lastig om dit te vragen”.
❥ Bedank de ander oprecht voor de steun.

👉Vraag je kennismakingsgesprek/intakegesprek aanvia: www.inner-center.be

23/10/2025

✨𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝘆 ✨
Voel je vrij om deze op te slaan of door te sturen naar je geliefden 💚
Bron: Onbespreekbaar

20/10/2025

💙 Inner x Innr

Bij Inner draait alles om goed zorgen voor jezelf — vanbinnen én vanbuiten.

Wat je eet, hoe je beweegt en wat je denkt, hangen nauw samen.

👉 Hoe je je lichaam voedt, heeft een directe invloed op je energie, je stemming en je mentale veerkracht. Daarom delen we graag deze Blue Blossom smoothie van .withlove & .health — niet alleen omdat ze onze naam deelt 😉, maar ook omdat ze perfect past bij onze visie: voed je lichaam op een pure, bewuste manier, en voel het verschil vanbinnen.

🌿 Met pea protein, viscollageen, blauwe spirulina, kokosmelk, banaan, appel en ananas

Deze maand krijgen onze deelnemers van Mindful Bewegen een drankje mee om te proeven.

☀️ Ideaal na je workout of als frisse start van je dag
💫 Helpt lichaam & geest in balans te brengen
Niet te bestellen via onze website, maar wel bij JusRé.be

✨ Feed your body. Calm your mind. Find your Inner balance.

14/10/2025

🌙 Lig jij ook op de meest onmogelijke momenten te piekeren? Of verlies je jezelf soms in negatieve gedachten? 🌀 Maak er samen met ons komaf mee.

Tijdens een driedelige workshop leer je heel concreet te ‘ontpiekeren’ en jouw gedachtestroom onder controle te krijgen, zodat je opnieuw rust vindt.

📅 Data: 6, 20 en 27 november
⏰ Tijd: 9u00 – 10u30
📍Warm nest
💰 Kostprijs: €7,50 voor de 3 sessies
👉 Schrijf je nu in en gun jezelf die mentale rust!
💛 Voor elke Warm nest gast en hun naasten

https://www.inner-center.be/nl/groepssessies/piekeren_kan_je_afleren_volwassenen_in_herstel_van_kanker_2_75/595


Inner

14/10/2025

In de piekertraining leren we jullie allereerst 𝗽𝗶𝗲𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 te 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗶𝗷𝗽𝗲𝗻. Je leert hoe je 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗶𝗲𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 vroegtijdig kan 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻.

Nadien gaan we concreet aan de slag om te 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁-𝗽𝗶𝗲𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻. Er wordt adhv 𝘁𝗶𝗽𝘀, 𝘁𝗿𝗶𝗰𝗸𝘀 𝗲𝗻 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 geoefend met een andere manier van denken en andere gedragingen die je kunnen helpen om anders en beter te reageren en te denken. Samen gaan we proberen om 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 te 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝗼𝗼𝗺.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿?
Reeks Groepsruimte Inner (voor iedereen vanaf 18 jaar)
❥ Woensdag 3/12 van 13:30 - 15 uur
❥ Woensdag 10/12 van 13:30 - 15 uur
❥ Woensdag 17/12 van13:30 - 15 uur

Reeks Warm Nest AZ Zeno (voor mensen in herstel van Kanker en hun naasten)
❥ Donderdag 6/11 van 9u - 10u30
❥ Donderdag 20/11 van 9u - 10u30
❥ Donderdag 27/11 van 9u - 10u30

𝗣𝗿𝗶𝗷𝘀?
7,5 euro voor 3 sessies + cursus