Psycho-Logo

17/11/2025

Het is oké om niet te weten hoe je het beste kan helpen. Als ouder van een jongere met depressie, sombere buien, of suïcidale gedachten sta je voor een gigantische uitdaging.

Maar vergeet niet: jij bent de veilige haven. En je impact is groter dan je denkt! ✨

Onze oudercursus ‘Tieners in zwaar weer’ is er om JOU te versterken. Als aanvulling op de individuele begeleiding van je zoon/dochter of op zichzelf staand…sowieso praktisch gericht op hoe jij als ouder kan blijven staan in de storm.

In 8 sessies leer je:
* Concrete strategieën voor communicatie en grenzen
* Meer inzicht in suïcidaliteit en automutilatie.
* De positieve verbinding herstellen of versterken.
* Zelfzorg: hoe blijf je zelf overeind?

🗓️ Start op 24/11.
Het kost je niks, behalve een beetje van je tijd. Deelname is gratis want de cursus is een geconventioneerd aanbod.
Één ouder, beide ouders, plusouder(s): wees welkom!

➡️ Vind de flyer met alle details en schrijf je in via de link in onze bio!

01/10/2025

Kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken en wil je leren hoe je je zekerder over jezelf kan voelen?

Wil he te weten komen hoe jouw probleem zo is kunnen groeien én hoe je er zelf terug grip op kan krijgen?

Bots je als ouder op de machteloosheid die je voelt bij de intense emoties van je tiener? Of ben je zoekende naar hoe je je grenzen kan bewaken zonder de verbinding te verliezen?

Neem dan even een kijkje in het eerstvolgende groepsaanbod.
* Zelfbeeldtraining voor kinderen en jongeren
* PrOP is gericht op 12+
* oudergroep ‘Tieners in zwaar weer’

Info kan je vinden op de website
Inschrijven doe je via deze link:
https://forms.gle/6LBKmTFin5ZuwzRC

01/09/2025

De rugzakken zijn gepakt, de agenda’s liggen klaar. Een nieuw schooljaar gaat van start, voor de ene al met meer zin dan voor de andere.

We wensen iedereen, klein, groot, leerkracht, ouder, van kleuter tot volwassene een zachte start en een boekentas gevuld met goede moed.

❓Nood aan steun of hulp?
🤯1ste reeks rond Emotieregulatie (15-18j) start al op 15 september : Leer je Aandacht sturen 🧘

💪🏻groepsaanbod Versterk je zelfbeeld start 16 oktober

🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒 oudergroep ‘tieners in zwaar weer’ gaat vanaf 27/10 door

📚📝 is leren moeilijk? 🗣️ praat je kindje nog niet of onverstaanbaar? Onze logopediste Fien staat voor je klaar!

Andere zorgen of vragen? Check onze website of plan een gesprek in.

21/08/2025

Wat een mooie afsluiter van onze zomerworkshops! 🌞 De afgelopen dagen hebben we samen met een superleuke groep jongeren gewerkt aan hun zelfbeeld en assertiviteit. Ze dachten na over helpende gedachten, zetten hun positieve eigenschappen in de verf en kleiden een symbool dat hen kracht geeft.

Kijk eens hoe creatief ze te werk gingen! Wat vonden wij het leuk om met hen samen te werken! Trots op deze top-meiden! 💚

Wat zeg jij wel eens tegen jezelf om je sterk 💪🏻te denken? 💭

19/08/2025

🌱 Vandaag zijn we gestart met de training “Hé, ik ben oké”!
Onze vijf toppers mochten hun groene gedachten al beginnen verzamelen in een eigen potje – helemaal zelf versierd. 💚
Samen gaan we aan de slag om het “groen-denken” te laten groeien, zelfvertrouwen te versterken en nieuwe tools te ontdekken om assertiever te zijn 💪🏻
Yes, they can!

04/08/2025

Deze zetten we graag nog eens in de kijker!

🌞 Zomerboost voor je zelfvertrouwen!

Ben jij tussen de 9 en 16 jaar en wil je leren hoe je sterker in je schoenen staat, grenzen stelt en assertiever wordt? 💪
Schrijf je dan in voor onze creatieve en speelse mini-groepsreeks in Heist-op-den-Berg!

🎨✨ Begeleid door ervaren psychologen (Lieselot & Stefanie)

📍 Info & inschrijven: www.psycho-logo.be

Kostprijs: €0 - via conventie ELP op voorwaarde dat je in orde bent met je verzekerbaarheid via de mutualiteit

📅 De eerste reeks start 12 augustus.
De tweede reeks gaat op 19 augustus van start.
Wees er snel bij, de plekjes zijn beperkt!

01/07/2025

Zomer vibes! 🏖️ Maar ken je dat gevoel dat emoties je soms overspoelen, zelfs als je probeert te ontspannen? Als 15- tot 18-jarige is het soms pittig om alles te regelen.

Daarom starten we na de vakantie met een gloednieuw groepsaanbod waar je leert je emoties beter te begrijpen en te sturen, samen met leeftijdsgenoten.

Denk er alvast over na!
De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je tijdig in via de QR-code of link in bio om zeker te zijn van jouw plekje.

Fijne vakantie!

28/06/2025

🌞 Zomerboost voor je zelfvertrouwen!

Ben jij tussen de 9 en 16 jaar en wil je leren hoe je sterker in je schoenen staat, grenzen stelt en assertiever wordt? 💪
Schrijf je dan in voor onze creatieve en speelse mini-groepsreeks in Heist-op-den-Berg!

🎨✨ Begeleid door ervaren psychologen (Lieselot & Stefanie)

📍 Info & inschrijven: www.psycho-logo.be

Kostprijs: €0 - via conventie ELP op voorwaarde dat je in orde bent met je verzekerbaarheid via de mutualiteit

📅 De eerste reeks start 12 augustus.
De tweede reeks gaat op 19 augustus van start.
Wees er snel bij, de plekjes zijn beperkt!

27/06/2025

Hoera! 🥳
Wij verwelkomen Fien Polleunis als nieuwe collega in de praktijk.

Heeft je zoon/dochter moeite met leren?
Of lukt het lezen📖 , schrijven 📝 , of rekenen 🧮 moeilijk?
Maak je je zorgen om de taalontwikkeling van je oogappel?
🗣️ Of merk je dat hij of zij bepaalde letters nog niet goed kan uitspreken?

Dan kan je te rade gaan bij Fien.
Ook voor typ-lesjes kan je bij haar terecht 💻

Contact via de website 🌐 www.psycho-logo.be

31/12/2024

Deze kwam ik tegen bij en vind ik te mooi om niet te delen: het initiatief van 1000hours outside .

Zij maakte er al mooie posts over waar ik met plezier naar verwijs. Overigens vind je er ook heel veel interessante informatie over offline opvoeden! 🫶

Kort samengevat: 
In een wereld vol schermen, deadlines en volle agenda’s, willen we samen terug naar de basis: de natuur.
🌿 Kinderen én volwassenen brengen vaak veel te weinig tijd buiten door.
Tijd om daar verandering in te brengen!

🍀Waarom zou je in godsnaam meedoen?
Voor meer beweging en frisse lucht
Voor minder stress en een meer rust in je hoofd
Voor quality time met je gezin, vrienden of gewoon met jezelf

💡De positieve impact van buiten-activiteiten op je mentale gezondheid op een rijtje:
- minder stress/angst,
- versterken van mentale veerkracht,
- aanscherpen van je cognitieve functies (o.a. aandacht maar ook creativiteit!),
- verbeterde slaap,
- bevorderen van mindful bezig zijn, …

Voor mij alvast redenen genoeg om de uitdaging in 2025 aan te gaan! 

Ik blikte even terug op 2024 en kwam (gebaseerd op m’n Strava-activiteiten🏃‍♀️‍➡️🥾🚲) slechts aan 310u. 🫢
Mogelijk ligt dat nog net iets hoger met niet-geregistreerde buiten-activiteiten maar dus nog vér van die 1000u verwijderd 🫣

Doe jij mee? En welk doel stel jij jezelf?
Ik kies een doel dat ik wellicht wel zal kunnen halen: 500u (en hoe meer, hoe beter!)

27/12/2024

📣 en we voegen nog een training toe aan de planning!
Eentje speciaal voor de kids met een kort lontje, de vulkaantjes 💥☄️🌋

Herken je dit bij je bengel (tussen 9 en 12jaar)?
En zou je het fijn vinden dat hij/zij in 2025 zichzelf beter leert remmen?
Handiger leert omgaan met dat grote, 😡 boze gevoel?
Problemen leert oplossen zonder slaan, stampen, schelden of agressie?

Dan kan deze training helpen!
Inschrijven kan via de website (vóór 8 februari).
📍 Heist-op-den-Berg / Hallaar
🕣 TBD (ofwel woensdagavond ofwel zaterdagvoormiddag)

Minstens 4 - maximaal 8 deelnemers