Enjoyoga by Laurie

30/10/2025

🍂✨ Les ateliers ENJOYOGA de novembre sont là ! ✨🍂

Un mois placé sous le signe du bien-être, de la douceur et de la reconnexion 🍁

🧘‍♀️ Yoga & gestion du stress
😌 Yoga Nidra – relaxation profonde
🤱 Yoga postnatal avec bébé
👩‍👧 Yoga parent & enfant
🌬 Méditation & respiration
🔔 Yin yoga & bain sonore à la lueur des bougies

Aucun prérequis nécessaire — ces ateliers sont ouverts à toutes et à tous, dans un esprit de bienveillance et de simplicité 🧡

👉 Découvrez le planning complet et réservez votre place sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Contactez moi en privé pour toutes questions

Laurie 💕

30/10/2025

📢 Mamas! On se retrouve jeudi 13 novembre 10h–11h pour un atelier de yoga postnatal avec bébé 💕🤱🏼👶🏼

30/10/2025

🧘‍♀️ YOGA & GESTION DU STRESS – Nouvelle date ! 🧘‍♀️

Le 7 novembre, je vous propose un moment pour ralentir, respirer et explorer les bienfaits du yoga sur le bien-être.

Le stress fait partie de la vie, mais il est possible d’apprendre à l’apprivoiser, à le comprendre, et à retrouver un équilibre durable.

Cet atelier sera l’occasion de découvrir des outils simples et accessibles pour mieux vivre le quotidien :

🌿 respiration consciente
🌿 yoga doux
🌿 relaxation
🌿 méditation
🌿 Philosophie

… et bien plus encore.

🗓️ Infos pratiques
– Date : 7 novembre, de 18h30 à 21h30
– Tarif : 45 € (–10 % pour les abonnés)
– Lieu : Studio Enjoyoga – La Maison Cocoon (Henri-Chapelle)

📩 Infos & réservations : studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda

ou par message privé.

Laurie 💕

03/10/2025

✨ Sacred Space ✨

Un lieu où l’on se dépose, où l’on respire, où l’on se reconnecte.

Un cocon de calme et de présence 🌿🕊️

🤍 Ici, on vient se recentrer.
🤍 Ici, on cultive la douceur.
🤍 Ici, on retrouve l’essentiel.

30/09/2025

Yoga postnatal avec bébé 🤱

Au programme : postures de yoga douces et adaptées à la période délicate du postpartum, renforcement de la sangle abdominale et du périnée, postures de connexion avec bébé ☺️

✅ Dès l'accord du gynécologue et jusqu'à plus ou moins 6 mois

C'est un cours vivant: c’est ok si bébé pleure, si tu dois le nourrir ou le changer : on s’adapte, on s'adapte au rythme de bébé 😉

Tapis & petit coin change sur place

📩 Réservation en message privé ou directement via le site https://studio-enjoyoga.be/horaire-tarifs/

Namaste,

Laurie

29/09/2025

Atelier yoga postnatal avec bébé c'est ce jeudi 🤩
Il reste encore quelques places 😊

Ce matin j’ai complètement fondu devant tant d’amour et de mignonnerie !!! 🫠🥰

Prochain atelier postnatal avec bébé : le 2 octobre

26/09/2025

🧘‍♀️ Yoga Nidra – Le 5 octobre à 19h 🌙✨

Il reste encore quelques places!

Offrez-vous un véritable voyage intérieur avec une séance de Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil conscient.

Cette pratique se déroule allongé, guidé par ma voix, et permet d’atteindre un état de relaxation profonde entre veille et sommeil.

✨ Bienfaits du Yoga Nidra :

- Libère les tensions physiques, mentales et émotionnelles

- Améliore le sommeil et la récupération

- Réduit le stress et l’anxiété et bien d'autres bienfaits !

Aucune expérience n’est nécessaire, il suffit de venir avec des vêtements confortables.

📅 Dimanche 5 octobre à 19h
📍 Au studio Enjoyoga
👛 17 euros (10% pour les abonnés)
🙏 Réservations sur www.studio-enjoyoga.be

18/09/2025

Ce matin j’ai complètement fondu devant tant d’amour et de mignonnerie !!! 🫠🥰

Prochain atelier postnatal avec bébé : le 2 octobre

17/09/2025

Venez découvrir le pouvoir incroyable du souffle ! 🌬️

🧘 Atelier méditation & respiration : C'est ce vendredi !

En quelques respirations, il est possible de calmer son mental, apaiser ses émotions et détendre son corps.

📅 Vendredi 19 Septembre – 📍 Studio Enjoyoga à Henri-Chapelle

Réservez votre place ici : https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

👉 Dernières places disponibles !

16/09/2025

Il reste une place pour l'atelier Post-natal avec bébé jeudi matin 💜
❗ L'heure à changé c'est de 9h30 à 10h30

🧘‍♀️ Atelier Yoga Postnatal avec bébé 👶(1- 4 mois)

Un jeudi par mois, prochaine date : Le18 Septembre de 10h à 11h

Le yoga postnatal est une pratique douce qui accompagne les jeunes mamans dans sa récupération physique et émotionnelle après l’accouchement.

Au programme :

• Exercices de respirations
• Renforcement du périnée + abdos profonds tout en douceur
• Postures de yoga adaptées et étirements doux
• Relaxation guidée

Vous repartez avec des outils simples à faire au quotidien (mini-routines).

👶 Avec bébé : un vrai moment de partage et de lien.
🤱 Accessible à toutes, dès le feu vert médical.

📍 Au studio Enjoyoga à Henri-Chapelle
🧺 À apporter : Coussin d’allaitement ou cocon bébé, bouteille d’eau.
📩 Places limitées — réservez en message privé ou directement sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Namaste,

Laurie

01/09/2025

De la douceur au programme cet octobre 🍂🧘‍♀️✨

En automne, la nature ralentit et nous invite à faire de même.

Chez Enjoyoga, nous vous proposons des ateliers tout doux, pensés pour prendre soin de vous et vous offrir une vraie bulle de bien-être.

Tous les niveaux sont les bienvenus, y compris les débutants.

Plus d’infos disponibles sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda ou en me contactant en message privé.

Namaste 🙏🏼

Laurie 💕

Découvrez notre studio de yoga à Henri-Chapelle : un ancien grenier entièrement rénové et métamorphosé en un véritable sanctuaire de bien-être. Alliant matériaux naturels et touches végétales, chaque détail a été minutieusement conçu pour créer une ambiance chaleureuse et apaisant...

31/08/2025

🧘‍♀️ Atelier Yoga Postnatal avec bébé 👶(1- 4 mois)

Un jeudi par mois, prochaine date : Le18 Septembre de 10h à 11h

Le yoga postnatal est une pratique douce qui accompagne les jeunes mamans dans sa récupération physique et émotionnelle après l’accouchement.

Au programme :

• Exercices de respirations
• Renforcement du périnée + abdos profonds tout en douceur
• Postures de yoga adaptées et étirements doux
• Relaxation guidée

Vous repartez avec des outils simples à faire au quotidien (mini-routines).

👶 Avec bébé : un vrai moment de partage et de lien.
🤱 Accessible à toutes, dès le feu vert médical.

📍 Au studio Enjoyoga à Henri-Chapelle
🧺 À apporter : Coussin d’allaitement ou cocon bébé, bouteille d’eau.
📩 Places limitées — réservez en message privé ou directement sur https://studio-enjoyoga.be/nos-evenements/agenda/

Namaste,

Laurie