Kathara Coaching

17/01/2026

In de waan van de dag rennen we vaak door.
We werken, we zorgen en we doen.
Maar soms sta je even stil en dan is daar die ene, fundamentele vraag:
Mag ik er zijn …

Mag ik zomaar bestaan? Zijn er voorwaarden om te mogen bestaan?
Als ik flink ben, goed ben, gelukkig ben dan mag ik er zijn.
Als ik werk, goed de kost verdien, zorg voor anderen dan mag ik er zijn.
Als ik de regels volg, binnen de lijntjes kleur, doe wat hoort, dan mag ik er zijn.
Welke voorwaarden draag jij mee?

De voorwaarden kunnen komen uit je familiesysteem, uit je opvoeding, uit het waardenkader waarin je leeft.

Echter, het feit dat je leeft geeft je bestaansrecht. Er zijn geen voorwaarden aan verbonden. Dat inzien en doorvoelen geeft je vrijheid. Vrijheid om jouw plek in te nemen en volledig jezelf te zijn.

16/01/2026

Ben jij geadopteerd of een donorkind?
Dan voel je misschien dat je niet helemaal voluit kan leven.

Je draagt twee verhalen met je mee:
het verhaal van waar je vandaan komt,
en het verhaal van waar je bent opgegroeid.

En dat brengt specifieke vragen met zich mee:
waar hoor ik echt thuis,
welk deel van mezelf mag er (niet) zijn,
welk deel van mezelf ken ik (niet), …

Om je bestaansrecht volledig te omarmen is het nodig de twee verhalen met elkaar te verbinden.
Zo kan je alle aspecten van jezelf integreren en echt jezelf zijn.

Zoals Bert Hellinger het verwoordde: “Je kunt je takken pas echt naar de hemel reiken, als je weet waar je wortels in de aarde staan.”
Weten waar je vandaan komt is een levensnoodzakelijke behoefte.
Ook als je je biologische familie niet kent, kan je via een opstelling invoelen op dat systeem.
Eens je dit gevoeld hebt, kan je vol-uit jouw plek innemen en je eigen leven leiden.

In de thema cirkel ‘ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP’ kijken we naar
• de loyaliteit aan jouw biologische én jouw adoptie/donorsysteem
• de leegte die het niet-weten van je afkomst veroorzaakt
• het innemen van jouw plek in het systeem

Resoneren deze thema’s met jou?
Van harte welkom op één van volgende opstellingencirkels.

**Adoptie- en donorouders zijn ook heel welkom om te representeren en de andere kant van het verhaal te doorvoelen.

Opstellingencirkel ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP
za 21 feb, 13u30 - 17u30, Vuurvlinder, Kortenberg
za 28 feb, 13u30 - 17u30, Praktijk Echt, Brugge

Inschrijven via www.katharacoaching.be/agenda

picture: 'De nieuwe jaren', René Magritte

14/01/2026

Is er een persoon die jou triggert?
Is er een thema waar jij mee worstelt?

Laat het opstellen
en kom tot nieuwe inzichten,
voel het letterlijk in je lijf verschuiven,
kom in beweging

Agenda van opstellingencirkels vind je op www.katharacoaching.be/agenda

03/01/2026

Heb jij soms het gevoel dat je er niet bij hoort?

In je familie ben je een buitenbeentje,
in je vriendengroep vind je niet steeds aansluiting,
op je werk vraag je je net iets teveel af wat je daar nu eigenlijk doet ...

Komen één of meerdere vragen soms bij jou op?
Wil je beter begrijpen vanwaar dit komt?
Wil je steviger staan in je leven en je werk?

Met een opstellingen halen we boven wat onbewust in de onderstroom van jouw familiesysteem zit waardoor jij er niet echt kan staan. Je krijgt heldere inzichten, je komt in beweging en kan verder stappen zetten om gegrond en vol overtuiging aanwezig te zijn in het leven.

Kleine groep met max 8 deelnemers waarbij ieder volledige aandacht krijgt.

Verzeker je van je plek en schrijf je nu in via www.katharacoaching.be/agenda
Wil je mij graag eerst even zien en horen, boek dan een gratis kennismakingsgesprek.

Inschrijvingsformulier voor opstellingen cirkels. Je kan je aanmelden voor een OPEN CIRKEL of een THEMA CIRKEL In de open cirkels kan eender welke vraag of thema aan bod kan komen. In de thema cirkels concentreren we ons op een specifiek thema. In beide formules doen we een gezamenlijke opstellingso...

02/01/2026

21 jan is knuffeldag 🫂

Wie of wat zou jij graag knuffelen ,
Misschien is het niet mogelijk om te knuffelen omdat die persoon er niet meer is of omdat er iets is voorgevallen tussen jullie.

In een opstelling kan je verbinding maken met hetgeen of degene die je mist. Je kan kijken wat er nu belangrijk is in die verbinding, en wie weet kan je alvast in de opstelling tot een knuffel komen.

Kom je mee verbinden in de opstellingencirkel ?
Schrijf je in via www.katharacoaching.be/agenda

02/01/2026

21 jan is knuffeldag 🫂

Wie of wat zou jij graag knuffelen ?
Misschien is het niet mogelijk om te knuffelen omdat die persoon er niet meer is of omdat er iets is voorgevallen tussen jullie.

In een opstelling kan je verbinding maken met hetgeen of degene die je mist. Je kan kijken wat er nu belangrijk is in die verbinding, en wie weet kan je alvast in de opstelling tot een knuffel komen.

Kom je mee verbinden in de opstellingencirkel ?
Schrijf je in via www.katharacoaching.be/agenda

30/12/2025

🌀 De agenda voor 2026 staat online 🌀

Noteer de data en reserveer alvast je plek:
www.katharacoaching.be/agenda

kortenberg

29/12/2025

Hoe is de relatie met je ouders?

Heb je met beiden een goede relatie?
Is de relatie met je moeder of met je vader minder goed?
Zien jullie elkaar regelmatig of is er geen contact?

Hoe jullie relatie met je ouders er ook uitziet - of je ouders nu nog leven of niet - met een opstelling kunnen we op een neutrale manier blootleggen wat er onbewust (nog) speelt. We kijken wat er vastzit en hoe er beweging kan komen. Zodat jij meer vanuit een volwassen houding kan interageren met je ouders en meer vanuit rust in de relatie kan staan.

We werken in kleine groep met max 8 deelnemers in de prachtige zaal van

Wil jij erbij zijn, schrijf je dan nu in via www.katharacoaching.be/agenda

Wil je eerst even kennismaken, dan kan je via dezelfde link een gratis gesprek inboeken.

opstellingen rond familie, relaties, gezondheid, werk, ...

29/12/2025

Redeneren of voelen ?

Wat als we beide gebruiken: onze ratio én ons gevoel.

Beide hebben hun waarde,
beide beschermen ons,
beide helpen ons vooruit.

Onze ratio is goed ontwikkeld,
onze intuïtie en aanvoelen, daar vertrouwen we niet altijd zomaar op.

De waarde van het voelen en van het lichaamsbewustzijn krijgen we in deze maatschappij niet zo vanzelfsprekend mee.

Opstellingen zijn een mooie methode om je lichaamsbewustzijn te activeren.

Bovendien krijg je inzichten van de relatie, de emotie, de situatie die jij wilt opstellen.
Of wil jij invoelen op een keuze waar je met je ratio niet uitraakt?

Schrijf je nu in voor deze inspirerende en boeiende cirkel waar ratio én voelen aan bod komen: www.katharacoaching.be/agenda

opstellingen rond familie, relaties, gezondheid, werk, ...

22/12/2025

Zit je vast in het leven?

Omdat je je begint af te vragen hoe je op dit punt in je leven terecht gekomen bent
Omdat jou iets overkomen is en je niet meer weet waarin of waaruit

Via opstellingen kan je terug beweging brengen in wat onbewust speelt in jouw leven.
Via een individueel traject kan je in beweging blijven en bewust kiezen voor het leven dat jij wilt realiseren.

Interesse?
Ik maak graag kennis met jou in een vrijblijvende online babbel.
Ga naar www.katharacoaching.be/connecteer en boek een gratis kennismakingsgesprek
Wie weet wordt dat de start van een mooie beweging die jij in het leven mag maken 🍀

20/12/2025

Omdat het mag

Je bent deel van je familiesysteem én je mag je eigen leven leiden.
Je mag jezelf voeden met wat jij leuk, fijn, belangrijk vindt.
Je mag jezelf uiten in de vorm die bij jou past.
Je mag jouw pad volgen in het leven,
wetend dat je familiesysteem je gevormd heeft
en zelf beslissen of en hoe je dit gebruikt om voluit jouw essentie te leven.

Ik wens je een Zalige Kerst en een Gelukkig Nieuwjaar
en veel rust, zachtheid, diepgang en verbinding voor 2026 ✨🍀

17/12/2025

Verbinden op een dieper niveau ... het kan zo voedend zijn 🌀

Ben jij op zoek naar diepere verbinding?

Je bent steeds welkom om deel te nemen aan een jongerencirkel of open cirkel.

We blijven niet aan de oppervlakte maar gaan de diepte in. Ook al ken je de andere aanwezigen op voorhand niet, via de gesprekken en de opstellingen ervaar je na 2 uur samen zijn verwondering over wat je samen gedeeld hebt.

Neem een kijkje op mijn website en mijn socials en voel of het resoneert met jou:
🌀 www.katharacoaching.be 🌀