Kinecoach

28/01/2026

Heb jij thuis ook bananen die nét iets té rijp zijn geworden? 🙈
Niet weggooien! Met dit heerlijke receptje tover je ze om tot koekjes.
✨ Dubbel win-win: zero waste én relatief gezonde koekjes.
Let’s make some cookies 🍪💛

27/01/2026

🧠 Boost your MENTAL health

Op 5 februari geeft psycholoog Jef Bogaerts een inspirerende infosessie over mentale gezondheid.
Verwacht een heldere uitleg én praktische tips om beter met stress om te gaan en je mentale veerkracht te versterken.

👉 Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht.
Zien we je daar? 💚

Inschrijven via:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5Ls5lnQMpP7a33MzOcSXTY_JeC14OnD4SZS9x3ss5rtaWcQ/viewform?usp=sharing&ouid=103966505347732840837

30/12/2025

Blijven bewegen doe je beter samen. Daarom organiseert Herentals aan Z de KRACHTLAB Stay Strong Sessies: begeleide groepssessies voor senioren, met focus op kracht, veiligheid en gezelligheid. Deze sessies gaan door bij KineCoach Herentals en SELF. Meer info via volgende link: https://www.herentalsaanz.be/projecten/krachtlab-60

24/12/2025

🎅🎄 HO HO HOOOOO🎄🎅

Vanwege het gehele KineCoach team wensen we jullie een fijne kerst en prettige feestdagen!

Op een mooi 2026!!! ✨

19/12/2025

12/12/2025

“Wanneer mag ik terug beginnen sporten?”

Onze kinesitherapeute Anaëlle krijgt deze vraag regelmatig.
In deze post kunnen jullie haar antwoord op deze vraag terugvinden. Zeker de moeite om te lezen!

06/12/2025

Wist je dat Sinterklaas elk jaar extra oefeningen doet om al die pakjes te dragen? 😉
Hou jezelf ook sterk en soepel deze winter.

01/12/2025

Vandaag zetten we Kobe in de kijker!

Kobe is de jongste van onze groep, maar zeker niet de minste. Tijdens zijn laatste jaar als student liep hij stage bij ons bij KineCoach.

En sinds eind oktober is Kobe officieel gestart als collega in onze praktijk! We zijn ontzettend blij dat hij ons team komt versterken met zijn frisse blik en passie voor het vak.

Welkom, Kobe!
We kijken ernaar uit om samen verder te groeien en onze patiënten nog beter te ondersteunen.

29/11/2025

Herstel is geen sprint, maar een reis stap voor stap.
Soms gaat het wat trager, soms voel je vooruitgang… en dat is helemaal oké.
Elke kleine stap telt 💪✨

20/11/2025

💡 Wist je dat… het volledig normaal is dat je tijdens je revalidatie ook wat oefeningen krijgt? 💪

Onze collega Johannes legt het mooi uit:

“Ik ben ervan overtuigd dat een implementatie van oefeningen in het dagdagelijkse leven voor bijna alle revalidaties van grote meerwaarde is, en dit probeer ik dan ook aan iedereen over te brengen.”

Beweging is dus niet alleen belangrijk in de sportzaal, maar ook in het dagelijkse leven! 🚶‍♀️🧘‍♂️

15/11/2025

✨ Boost Your Sleep Health ✨

Na de succesvolle editie over fysieke activiteit is het tijd voor een nieuwe Boost Your Health infoavond!
Deze keer zoomen we in op iets waar iedereen baat bij heeft: goede slaap. 😴💤

Onze collega en kinesitherapeut Johannes De Pelsemaeker neemt je mee in de wereld van slaapkwaliteit.
Ontdek:
🌙 praktische tips & tricks om beter te slapen
🧠 wat kwalitatieve slaap doet met je lichaam en je energie
💡 hoe kleine aanpassingen een groot verschil maken

📅 17 december – 19u30
📍 Q-BIC zaal (achter kineCoach)

Wil jij ook investeren in je gezondheid?
Dan mag je deze avond niet missen. ✨

Schrijf je hier in: https://forms.gle/TU5BBf8CsrpU49BN7

14/11/2025

Vandaag is het Wereld Diabetes Dag 💙
Een mooie herinnering om extra zorg te dragen voor jezelf en je gezondheid.
Met de juiste voeding, beweging en balans kan iedereen stappen zetten naar een energieker leven 💪