Hart, Ziel & Lichaam

Hart, Ziel & Lichaam Geboorte & Postpartum Doula
Energetisch Therapeute voor vrouwen

31/10/2025

Aan mezelf,

Als ik je vandaag zou tegenkomen — daar,
in die eerste dagen na de bevalling,
toen alles nog nieuw, rauw en heilig aanvoelde —
dan zou ik je zacht in mijn armen nemen.
Niet om iets te fixen,
maar om je te laten voelen dat je gezien, gehoord en gedragen bent.

Ik zou je aankijken en zeggen:
wat je nu doormaakt, is het diepe proces van worden —
van vrouw naar moeder.
Een overgang zo intens en heilig
dat geen woorden haar kunnen dragen.

Ik weet hoe vreemd je je voelt in je lichaam,
hoe je hart tegelijk overloopt van liefde
en huilt van vermoeidheid.
Hoe je verlangt naar rust,
maar ook bang bent om stil te vallen.
Wat je voelt, is normaal.

Je doet het goed.
Echt.
Je hoeft niets te bewijzen, niets te kunnen,
alleen te zijn.
Jouw intuïtie en moederhart te voelen. Zonder te luisteren naar de 'welgemeende' opmerkingen die mensen je geven.

Je lichaam weet de weg.
Je ziel weet de weg.
Alles wat je nu voelt — het rauwe, het zachte, het onzekere —
is deel van het heilige ontwaken in jou.

Je bent niet verloren.
Je bent aan het worden.
Langzaam, laagje per laagje,
ontstaat de moeder die je altijd al in je droeg.

En weet je?
Je zal haar op een dag herkennen.
Ze woont al in jou,
ze wacht gewoon tot jij klaar bent om haar te omarmen.

Met liefde,
van je toekomstige zelf 🤍

🌙
Voor alle mama’s die nu midden in dat worden zitten —
bewaar deze woorden voor later,
of deel ze met een vrouw die ze vandaag mag horen.

Liefs,

Wendy

Een nieuwe week…- Van lever tot paté.Na schooltijd samen met mijn dochter voedzame hapjes maken — van het allereerste ba...
13/10/2025

Een nieuwe week…

- Van lever tot paté.
Na schooltijd samen met mijn dochter voedzame hapjes maken — van het allereerste babyhapje tot de wijzere levensjaren 😉

- Achter de schermen werken aan mijn onderneming.
Een workshop met .Altijd fijn om ook zelf gevoed en geïnspireerd te worden ✨

- we besloten om dochterlief extra dag thuis te houden en gaan dat naar de toekomst nog wat meer doen. En voor degene die zich afvroegen, yes, ze komt nog steeds drinken. En ja ik vind dat oke. En neen ik vind dat niet raar

- Toch nog eens delen. Love vibesss wanneer ik een kennismakingsgesprek heb met een koppel die hun eerste baby verwachten. Zalige doula vibees

- overvloed van moeder aarde en al haar kleuren. Ik kan gewoon blijven genieten van dat plaatje

-weekend voor de allerkleinste. Een wonderlijk voelparadijs, kunst en zo veel meer.

- ik werd gevraagd om een bijzonder overgangsritueel tr begeleiden. Een lieve vrouw wordt 40, en dat gaan we samen eren.
Wil je meer weten over overgangsrituelen, sluitingsrituelen, rituelen tout court? Stuur gerust een berichtje.

- Vrede met mijn grijze haren.
Ze vertellen mijn verhaal, mijn wijsheid… en eerlijk? Ze staan me best goed 😉✨

- Eerste keer circus voor mijn kleintjes.
Een circus dat traditie bewaart maar ook oog heeft voor moderniteit — én eentje met geschiedenis. Ik ging als klein meisje ook al naar deze circus, toen onder een andere naam (Circus Pauwels). Dus ja… nostalgisch 😀

- Veel koken.
Woensdag maakten we weer appels in 🍏 en kilo’s stoofvlees werden voorbereid. Postpartum en gewoon, minder postpartum 😄 Mijn gezin eet momenteel enkel postpartum — eigen recepten testen hé 😋

- en zo start mijn nieuwe week. Met een kennismakingsgesprek bij een nieuw gezin.

✨ Benieuwd wat de komende week weer zal brengen…

Throwback naar vorige week… Dit is hoe de dagen verliepen1 - We sloten de zondag af, dansend op het favoriete nummer van...
29/09/2025

Throwback naar vorige week… Dit is hoe de dagen verliepen

1 - We sloten de zondag af, dansend op het favoriete nummer van de kids. Dat blijft een klassieker hier in huis.

2 - Begin van de week ging ik met het klasje van mijn dochter wandelen in het bos. We gingen op zoek naar eikeltjes.
👉In oktober geef ik trouwens een workshop eikeltjeskoffie maken – een gezond alternatief voor gewone koffie. Wil je meer info? Stuur me gerust een berichtje.

3 - Zo ziet een voetenbadje eruit nadat een klant weer vertrokken is na een deugddoende energetische massage… Het geeft me zo’n warm gevoel om vrouwen te mogen ondersteunen in hun proces.

4 - Een verbindend moment met mijn dochter, de Barbie en de boerderijkat. Kleine dingen, groot geluk.

5 - Koeliefde – de kids die samen de koeien helpen voeden. Smelt smelt

6 - De kinderen namen de keuken helemaal over… en ja, het werd natuurlijk een puinhoop. Dat heb ik niet gefilmd — ik had mijn handen vol met kuisen. 😅🤣

7 - Hier was ik bezig met fermentatie versus pekel… Voorbereiding voor mijn workshop.
👉Wil je graag meer info? Stuur gerust een berichtje. De lancering komt er binnenkort aan, maar nieuwsbrieflezers kregen al de data.”

8 - En soms heb ik gewoon écht geen goesting om te koken. Dan bakken we frietjes. En ik haal er mijn homemade satésaus bij, die had ik eerder al gemaakt. Ideaal om gewoon uit de koelkast te halen op zo’n dagen.

9 - Tot slot nog mijn behind-the-scenes rustmomenten met de poes… die pas tevoorschijn komt als de kids in bed liggen.

Hoe was jouw week? Wat is jou het meeste bijgebleven?

Benieuwd wat deze week ons weer zal brengen

Liefs,

Wendy

Adres

Herselt
2230

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hart, Ziel & Lichaam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hart, Ziel & Lichaam:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram