WeightWatchers Westerlo

02/12/2025

Een lichte quiche zonder deeg, gevuld met spinazie en ham: perfect om voor de feestdagen te genieten van een evenwichtige maaltijd.

Met WeightWatchers hoeft genieten niet gepaard te gaan met schuldgevoelens.

👉Ontdek het volledige recept: https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=5eb00ae43f4e0809cad35c5a

02/12/2025

29/11/2025

🌟 Ontdek de kracht van Weight Watchers! 🌟

Ben jij klaar om jouw doelen te bereiken en je beter in je vel te voelen? Lees dan de inspirerende verhalen van onze leden:

✨ Sofie startte op 9 december 2024 en is al 24 kg lichter! Ze geniet nog steeds van haar favoriete frietje en kan weer shoppen in een 'gewone' kledingwinkel. Geen ontzeggingen, gewoon genieten met balans!

✨ Liesbeth begon op 6 januari 2025 en verloor 13,7 kg! Ze voelt zich fitter, eet nog steeds haar boerenkost, maar let op haar groenten. Kleine aanpassingen, grote resultaten!

✨ Marijke doet al 2 jaar mee. Het weegschaalmoment is een belangrijke controle om op gewicht te blijven. Ze vindt steun tijdens de workshop bij andere members. Ze wil graag een voorbeeld zijn voor haar kinderen.

Wil jij ook jouw doelen behalen en genieten van een gezonde levensstijl?
Sluit je aan bij Weight Watchers en ervaar het verschil!

👉 Klik hier om te starten en jouw verhaal te schrijven!

https://www.weightwatchers.com/be/nl/speciale-aanbieding-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3248275

Tot binnenkort?
coach Christa

03/11/2025

Recept: “quiche met deeg, ham en spinazie”

Een heerlijke, evenwichtige en eenvoudig te bereiden quiche? Ja, graag!

Met zijn luchtig deeg, voedzame spinazie en een vleugje ham bewijst dit recept dat je zonder veel moeite plezier en evenwicht kunt combineren.

✨ Warm of koud te eten, voor een complete maaltijd die het hele gezin zal smaken.

👉 Ontdek het recept:
🔗 https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=5eb00ae43f4e0809cad35c5a

27/10/2025

Het is eenvoudig om je te focussen op wat er niet goed gaat.

Maar wat gebeurt er als we onze focus verplaatsen naar wat er wel goed gaat?

Lees er alles over in dit artikel:

https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/gezondheid/focus-je-op-het-goede

25/10/2025

"💛 “Eten moet een plezier blijven, geen bron van stress.
Luister dit weekend naar je verlangens, niet naar je schuldgevoel!”

👉 Met WeightWatchers gaan plezier en evenwicht hand in hand.
"

23/10/2025

Maak kennis met WeightWatchers voor de menopauze, een programma dat
ondersteuning, voeding en leefstijl samenbrengt in één grote update — allemaal
ondersteund door een community van vrouwen die dezelfde levensfase doormaken.

https://menopause.weightwatchers.be/be/nl

22/10/2025

"Beter eten zonder jezelf iets te ontzeggen: de kunst van het evenwicht

Vaak denken we dat gezond eten, betekent dat we onszelf dingen moeten ontzeggen... Maar het tegendeel is waar! Een evenwichtige voeding is gebaseerd op variatie, matiging en plezier.

👉 Meer groenten op je bord leggen, de voorkeur geven aan goede vetten (avocado, olijfolie, noten...), varieer je eiwitbronnen en geniet bewust van je maaltijden: het zijn kleine dingen die een groot verschil maken.

Het geheim is niet om voedingsmiddelen die je lekker vindt te verbieden, maar om ze op een slimme manier in je dagelijkse leven te integreren.

✨ Dat is precies de aanpak van WeightWatchers: geen verboden, alleen de kunst van het evenwicht.
"

21/10/2025

"4 typische herfstgroenten die snel klaar zijn!

Meer dan een recept, een uitnodiging om de herfst (opnieuw) te ontdekken op uw bord: pompoen, pastinaak, spruitjes en champignons, lekker, voedzaam en perfect in de herfst.

👉 Lees hier het volledige artikel:

https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/voeding/4-typische-herfstgroenten-die-je-echt-moet-bereiden
"

20/10/2025

"21 manieren om positief te blijven wanneer de wereld op z’n kop staat

Ook al is het soms moeilijk om het hoofd boven water te houden, toch kan het helpen om dingen te doen die je gelukkig maken.

Probeer enkele van onze tips uit en je zult ervan versteld staan hoe efficiënt ze zijn!

Lees er hier meer over:

https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/gezondheid/21-manieren-om-positief-te-blijven
"