Wellness Post Hotel

28/12/2025

Programme sportif du 29 décembre au 4 janvier

🌟Lundi 8h-21h
- 9h, 11h et 13h aquagym (nous travaillerons avec les haltères)
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

🌟Mardi: 8h-21h
-11h aquagym

🌟Mercredi 10h-16h
Pas de cours collectifs

🌟Jeudi 10h-16h
BONNE ANNEE!
Pas de cours collectifs

🌟Vendredi 9h-21h
🆕🆕🆕 12h GYM DOUCE SUR CHAISE
inscription: 0495 38 52 60
hello@sunflowher.be
🆕🆕🆕13h aquagym

🌟Samedi 10h-18h

🌟Dimanche 10h-16h

FIN DE LA PROMO HIVER LE 31/12: 10accès 3h (sans cours)=100€

www.post-wellness.be

21/12/2025

Programme sportif du 22 décembre au 28 décembre
❄️Lundi 8h-21h
- 9h, 11h et 13h aqua-noël🎅🎄🤶🌲
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

❄️Mardi: 8h-21h
-11h aqua-noël🎅🎄🤶🌲
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

❄️Mercredi 10h-16h
Pas de cours collectifs

❄️Jeudi 10h-16h
Pas de cours collectifs

❄️Vendredi 9h-21h

❄️Samedi 10h-18h

❄️Dimanche 10h-16h

🥳❄️PROMO HIVER: 10accès 3h (sans cours)=100€
www.post-wellness.be

17/12/2025

Ho Ho Ho 🎅🎄 ❄️
Merci Père Noël pour votre visite au Wellness 🎁

15/12/2025

14/12/2025

Programme sportif du 15 décembre au 21 décembre

❄️Lundi 8h-21h
- 9h,11h et 13h aquagym (Cette semaine nous utiliserons les planches)
-18h et 19h aquafitness
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

❄️Mardi: 8h-21h
-11h aquagym
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

❄️Mercredi 8h-16h et 18h-22h
- 9h, 11h, 13h aquagym
-9h30 ZUMBA GOLD
Inscription: 0493 42 23 18
-11h: PILATES (il n'est pas nécessaire de vous inscrire)
-19h: FIT HERSTAL
Inscription: fit.herstal@gmail.com
- 19h: aquafitness

❄️Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA
Inscription: www.lecheminduyoga.net
-11h: aquagym
-18h: aquafitness

❄️Vendredi 9h-21h

❄️Samedi 10h-18h
-10h ABDO-FESSIER
Inscriptions: 0495 38 52 60

❄️Dimanche 10h-16h
🥳❄️PROMO HIVER: 10accès 3h (sans cours)=100€
www.post-wellness.be

10/12/2025

C’est reparti ! 💪💦
Un immense merci à Noémie, Christelle et Murielle pour les remplacements aux cours d’aquagym.
Merci également à Christel et Raf pour la gestion quotidienne, ainsi qu’à ma super équipe d’étudiants pour leur soutien au top ! 🙌

Grâce à vous, tout a tourné comme sur des roulettes… et je suis ravie de faire mon retour parmi vous ! 🤩
Hâte de vous retrouver dans l’eau et de reprendre nos séances ! 🌊✨

07/12/2025

Programme sportif du 9 décembre au 14 décembre

❄️Lundi 8h-21h
- 11h et 13h aquagym (Pas de cours à 9h)
-18h et 19h aquafitness
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

❄️Mardi: 8h-21h
-11h aquagym
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

❄️Mercredi 8h-16h et 18h-22h
- 9h, 11h, 13h aquagym (on travaillera avec les boudins🥳)
-9h30 ZUMBA GOLD
Inscription: 0493 42 23 18
-11h: PILATES (il n'est pas nécessaire de vous inscrire)
-19h: FIT HERSTAL
Inscription: fit.herstal@gmail.com
- 19h: aquafitness

❄️Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA
Inscription: www.lecheminduyoga.net
-11h: aquagym
-18h: aquafitness

❄️Vendredi 9h-21h

❄️Samedi 10h-18h
-10h ABDO-FESSIER
Inscriptions: 0495 38 52 60

❄️Dimanche 10h-16h
🥳❄️PROMO HIVER: 10accès 3h (sans cours)=100€

www.post-wellness.be

30/11/2025

Programme sportif du 1 décembre au 7 décembre

❄️Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h aquagym
-18h et 19h aquafitness
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

❄️Mardi: 8h-21h
-11h aquagym
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

❄️Mercredi 8h-16h et 18h-22h
- 9h, 11h, 13h aquagym
-9h30 ZUMBA GOLD
Inscription: 0493 42 23 18
-11h: PILATES (il n'est pas nécessaire de vous inscrire)
-19h: FIT HERSTAL
Inscription: fit.herstal@gmail.com
- 19h: aquafitness

❄️Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA
Inscription: www.lecheminduyoga.net
-11h: aquagym (à confirmer)
-18h: aquafitness

❄️Vendredi 9h-21h

❄️Samedi 10h-18h
-10h ABDO-FESSIER
Inscriptions: 0495 38 52 60

❄️Dimanche 10h-16h

🥳❄️PROMO HIVER: 10accès 3h (sans cours)=100€
www.post-wellness.be

29/11/2025

En 2026, on continue de danser ensemble ✨

Pour créer des souvenirs en mouvement tout au long de l’année 💃🕺

📍 Herstal – Wellness Globales Post Hôtel (Rue de Hurbise 160, 4040 Herstal)
• Samedi 24 janvier
• Dimanche 8 février
• Samedi 21 mars
• Dimanche 10 mai
• Samedi 6 juin

🕒 Horaire des samedis
15h : danse avec bébé
16h : parent/enfant 3,5 à 6 ans
17h : parent/enfant 1,5 à 3,5 ans

🕒 Horaire des dimanches
10h30 : parent/enfant 1,5 à 3,5 ans
11h30 : parent/enfant 3,5 à 6 ans
13h : danse avec bébé

Chaque mois, je vous propose des ateliers parent/enfant et danse avec bébé pour vivre la parentalité en rythme, en mouvements… mais toujours en douceur 🤍

Je me réjouis déjà de vous retrouver pour danser en famille🧡

🗓 Pensez à déjà bloquer vos dimanches et samedis préférés : les places sont limitées.
✉️ Inscriptions par MP ou par mail : charlotte@lestudioagape.com

🔥 Offre BLACK FRIDAY jusqu’au 30 à minuit :
si vous réservez avec un·e ami·e ou un membre de la famille, vous bénéficiez tous les deux de –20% sur vos inscriptions 🤝✨

23/11/2025

Programme sportif du 24 novembre au 30 novembre
🔷Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h aquagym
-18h et 19h aquafitness
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03
🔷Mardi: 8h-21h
-11h aquagym
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🔷Mercredi 8h-16h et 18h-22h
- 9h, 11h, 13h aquagym
-9h30 ZUMBA GOLD
Inscription: 0493 42 23 18
-11h: PILATES (il n'est pas nécessaire de vous inscrire)
-19h: FIT HERSTAL
Inscription: fit.herstal@gmail.com
- 19h: aquafitness

🔷Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA
Inscription: www.lecheminduyoga.net
-11h: aquagym
-18h: aquafitness

🔷Vendredi 9h-21h

🔷Samedi 10h-18h
-10h ABDO-FESSIER
Inscriptions: 0495 38 52 60
🔷Dimanche 10h-16h
www.post-wellness.be

16/11/2025

Programme sportif du 17 novembre au 23 novembre

🔷Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h aquagym
-18h et 19h aquafitness
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

🔷Mardi: 8h-21h
-11h aquagym
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🔷Mercredi 8h-16h et 18h-22h
- 9h, 11h, 13h aquagym
-9h30 ZUMBA GOLD
Inscription: 0493 42 23 18
-11h: PILATES (il n'est pas nécessaire de vous inscrire)
-19h: FIT HERSTAL
Inscription: fit.herstal@gmail.com
- 19h: aquafitness

🔷Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA
Inscription: www.lecheminduyoga.net
-11h: aquagym
-18h: aquafitness

🔷Vendredi 9h-21h

🔷Samedi 10h-18h
-10h ABDO-FESSIER
Inscriptions: 0495 38 52 60

🔷Dimanche 10h-16h

www.post-wellness.be