08/12/2025
Hoi allemaal! 🍀 Naast het geven van yoga en pilates werk ik ook voltijds bij de dienst Cultuur van Gemeente Herzele. Elk jaar is er een radiomarathon voor het goede doel, en dit jaar werd daarin ook “mijn” actie in de kijker gezet. Hieronder vind je er alvast wat meer over. Jullie zijn van harte welkom – sommigen kennen de juf al 😉
🧘♂️ Fifty Minutes of Yoga 🧘♂️
“Veel vliegen in één klap: je steunt een prachtig goed doel, je trakteert je lichaam op een deugddoende portie beweging, je hebt eindelijk een onweerstaanbare reden om op zondag uit je bed te rollen, je sport én ontspant in één adem, en je wordt omringd door een groep fijne, warme mensen die allemaal komen met dezelfde positieve intentie.”
Zondag 14/12/2025 |9u30- 10u20
Dansstudio in De Wattenfabriek (Solleveld 35)
Welke ‘soort’ yoga?🧘♀️
“Vinyasa yoga” – eenvoudig uitgelegd: we kiezen voor een actieve vorm van yoga waarbij je houdingen in elkaar overgaan in een soort vloeiende beweging, op het ritme van je ademhaling. Het voelt alsof je een rustige, gecontroleerde workout doet. Je beweegt continu. Je krijgt het warmer en je hartslag gaat omhoog. Het verbetert kracht, soepelheid en conditie.
Trek makkelijke kledij aan & breng je eigen yogamatje mee.
Je steunt het goede doel met een vrije bijdrage vanaf 5 euro – méér is altijd welkom -> alles gaat integraal naar MFL
