Nathalie ,énergéticienne et formatrice

26/02/2026

LA FIBROMYALGIE — COMPRENDRE CE QUI SE PASSE VRAIMENT

Par Stéphane Thomas Berbudeau

Bon. On va parler d’un sujet sérieux.
Et on va le faire clairement.

La fibromyalgie.

Ce truc dont on dit :
“On ne voit rien aux examens.”
“C’est bizarre.”
“C’est peut-être dans la tête.”

Alors déjà… non.

Ce n’est pas “dans la tête” au sens où on l’entend souvent.
Mais oui, le cerveau est impliqué.
Et c’est très différent.

La fibromyalgie est reconnue comme un trouble réel, complexe, qui touche principalement la manière dont le système nerveux traite la douleur.

Ce n’est pas imaginaire.
Ce n’est pas inventé.
Ce n’est pas un caprice biologique.

C’est une condition neurobiologique.

Et ça change tout.

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1. Ce que c’est vraiment

La fibromyalgie, ce n’est pas “j’ai un peu mal partout”.

C’est :
douleurs diffuses chroniques
fatigue persistante
sommeil non réparateur
brouillard mental
hypersensibilité au bruit, à la lumière, au toucher

Le problème central n’est pas une inflammation visible.

C’est une sensibilisation centrale.

Traduction simple :
le système nerveux amplifie le volume.

Un signal léger devient fort.
Un signal modéré devient pénible.

Ce n’est pas que le corps invente la douleur.
C’est que le traitement du signal est modifié.

Comme si ton système d’alarme incendie se déclenchait pour une bougie.

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2. Ce qui se passe dans le cerveau

Les recherches montrent :

activité accrue des zones cérébrales liées à la douleur
moins de frein naturel sur les signaux douloureux
déséquilibre de certains neurotransmetteurs
hyperactivité du système nerveux autonome

En clair ?

Le système d’alerte reste coincé en position “ON”.

Le corps vit en vigilance chronique.

Même quand il n’y a pas de danger réel.

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3. Pourquoi ça arrive

Dans beaucoup de cas, on retrouve :

stress prolongé
traumatismes physiques ou émotionnels
surcharge chronique
hypersensibilité de base

Le système nerveux a appris à rester en alerte.

Et à force, l’alerte devient la norme.

Ce n’est pas “tout psychologique”.

C’est un dérèglement neurobiologique durable.

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4. Pourquoi les examens sont normaux

IRM normale.
Prise de sang normale.
Radio normale.

Et là, parfois, on te regarde comme si tu inventais.

En réalité, la fibromyalgie n’est pas une lésion visible.

C’est une altération fonctionnelle.

Le matériel n’est pas cassé.
C’est le logiciel qui bug.

Et comme le logiciel ne se voit pas sur une radio…
ça complique le diagnostic.

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5. Les symptômes dont on parle moins

Ce n’est pas que musculaire.

Il y a aussi :

troubles digestifs
migraines
troubles de concentration
trous de mémoire
anxiété
troubles de l’humeur

Le système nerveux est globalement hypersensible.

Donc tout peut devenir plus intense.

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6. Ce que ce n’est pas

Ce n’est pas une maladie auto-immune.
Ce n’est pas une maladie dégénérative.
Ce n’est pas une faiblesse morale.
Ce n’est pas une invention.

Et ce n’est pas “juste dans la tête”.

Mais oui, le cerveau joue un rôle.
Et c’est justement pour ça que ce n’est pas figé.

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7. Les approches qui fonctionnent le mieux

Il n’y a pas de bouton magique.

Les approches efficaces sont combinées :

activité physique douce et régulière
rééducation progressive du système nerveux
amélioration du sommeil
gestion du stress
accompagnement thérapeutique
certains médicaments dans certains cas

Le mot clé : progressivité.

Ni immobilité totale.
Ni performance héroïque.

On n’est pas en train de préparer les JO.
On réentraîne un système nerveux.

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8. Le lien avec l’hypersensibilité

Beaucoup de personnes fibromyalgiques sont hypersensibles.

Sensoriellement.
Émotionnellement.
Cognitivement.

Le système perçoit plus.
Traite plus.
Amplifie plus.

La douleur devient l’une des expressions de cette amplification.

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9. Ce qui aggrave souvent

Le manque de reconnaissance.
L’isolement.
La culpabilité.
La pression à “faire comme avant”.

Le système nerveux n’aime pas la pression.

Plus on se force brutalement, plus l’alerte augmente.

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10. Le vrai secret

La fibromyalgie n’est pas un ennemi à combattre.

C’est une alarme déréglée.

On ne frappe pas une alarme pour qu’elle se taise.
On la recalibre.

Le système nerveux peut se dérégler.
Il peut aussi se réentraîner.

La neuroplasticité existe.

Ça demande du temps.
De la régularité.
De la patience.

Oui, je sais, ce n’est pas la phrase la plus sexy du monde.
Mais c’est la plus honnête.

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11. Ce qu’il faut retenir

La fibromyalgie est réelle.
Elle implique une hypersensibilisation du système nerveux.
Elle ne se voit pas aux examens classiques.
Elle demande une approche globale.
Elle évolue avec progressivité.

Ce n’est pas une fatalité immuable.

Mais ce n’est pas non plus un problème qu’on règle avec “pense positif et ça ira”.

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12. Point essentiel

Si toi ou quelqu’un autour de toi présente ces symptômes :

Un suivi médical est indispensable.

Un diagnostic différentiel est nécessaire.

Internet est utile.
Mais il ne remplace pas un professionnel de santé.

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La fibromyalgie n’est ni un mythe, ni un mystère ésotérique.

C’est un système nerveux qui a trop tiré sur la corde.

Et comprendre ça, c’est déjà commencer à desserrer la tension.

(Et pour ceux qui veulent aller plus loin : version complémentaire dans le Journal Vibrosophique « Abonnés »)

19/02/2026

Le 20/02/2026 s’ouvre comme un portail subtil, une porte vibratoire où le temps semble suspendre son souffle. Cette date, marquée par la répétition du chiffre 2, symbolise l’union, l’harmonie et l’équilibre entre le monde intérieur et le monde extérieur.

Ce portail énergétique invite à revenir à soi, à écouter les murmures de l’âme et à réconcilier le cœur avec l’esprit. C’est une journée où les intentions prennent une résonance particulière, comme si l’univers amplifiait chaque pensée, chaque prière, chaque désir profond.

Le 2 représente la dualité, mais aussi la coopération : l’ombre et la lumière, le passé et le futur, le rêve et la réalité. En ce 20/02/2026, il devient un rappel puissant que tu n’es jamais seul, que chaque expérience te guide vers une version plus alignée de toi-même.

C’est un moment propice pour poser des intentions claires, libérer les peurs anciennes et ouvrir un espace pour la douceur, la confiance et la manifestation consciente. Méditer, écrire, respirer en conscience ou simplement s’offrir un instant de silence permet de traverser ce portail avec présence et gratitude.

Que ce portail soit une renaissance vibratoire, une invitation à choisir l’amour plutôt que la peur, la foi plutôt que le doute, la paix plutôt que le chaos.
En franchissant cette porte invisible, rappelle-toi : tu es guidé, soutenu et profondément connecté à l’énergie de la vie.

Charlotte Cellier

16/02/2026

Je m’aime souvent à dire qu’on peut aimer une âme, se sentir lié à elle d’une manière inexplicable, presque mystique, comme si quelque chose nous avait déjà relié bien avant que les mots n’existent. Il y a des âmes qui nous reconnaissent, qui nous touchent .
Et pourtant, il arrive que l’on n’aime pas l’être humain qui porte cette âme. Les gestes, les choix, les maladresses, les blessures qu’il inflige ou qu’il se laisse infliger peuvent nous éloigner, nous fatiguer, nous décevoir. On peut aimer la lumière qu’il y a en quelqu’un, sans réussir à aimer la forme qu’elle prend dans la réalité.
C’est peut-être là l’un des paradoxes les plus humains , aimer profondément l’essence, tout en étant incapable d’aimer la présence. Aimer ce qui est pur, sensible, vibrant, mais se heurter à ce qui est complexe, imparfait, parfois cruel. Et dans cet écart, il y a comme un amour suspendu entre deux mondes.

Charlotte Cellier

15/02/2026

01/02/2026

🌟 TON ANGE GARDIEN TE SURVEILLE 🌟
“Un ange veille sur toi en ce moment, discret mais toujours à tes côtés. Il perçoit tes inquiétudes, ressent tes joies, et t’envoie des vagues de sérénité et de force. Même invisible à tes yeux, sa lumière t’accompagne, te protège et te guide sur le chemin de ton âme. Laisse ton cœur s’ouvrir à sa présence et absorbe sa guidance à chaque souffle.”

31/01/2026

Prière à Saint Michel Archange pour libérer tout mal.

Bien-aimé Saint Michel Archange, guerrier de la lumière et défenseur du bien,
aujourd'hui je viens vers toi avec humilité et foi.

Avec ton épée de feu et ton bouclier céleste, coupe, brise et dissout toute méchanceté, jalousie, dommage, parole ou intention négative
qui a été envoyé consciemment ou inconsciemment contre moi.

Libère-moi, Saint Michel, de tout lien obscur, de tout fardeau qui ne m'appartient pas, de toute peur, lourdeur ou énergie qui ne vient pas de Dieu.

Scelle mon corps, mon esprit, mon cœur et mon esprit avec la lumière divine, afin que seuls l'amour, la vérité et la paix habitent en moi.

Rendez à la terre toute énergie qui n'est pas la mienne, purifiée et transformée, sans jugement, sans rancune, sans mal.

Saint Michel Archange, garde-moi aujourd'hui et pour toujours, guide-moi sur le chemin de la lumière et éloigne de moi tout mal.

Amen.