Gezondheidsatelier Elke

Startpagina
België
Hever
Gezondheidsatelier Elke

Om jou te ondersteunen in je zoektocht naar een betere gezondheid, begeleid ik verschillende gezondheidsateliers en coachingsessies.

31/08/2025

Soul food

Rode bietensalade als side dish bij een BBQ

Rode bieten, selder, rode ui, zure appel, fetakaas in olijfolie met kruiden, pistachenoten, bieslook en peso.
Zalige combinatie
Zalig lekker

Flock's 50th birthday💜

24/08/2025

Weekend
Vakantie
Zon
Vrienden
Gezelligheid
&
Lekker en gezond eten

Rode bieten, look, rode ui, gerookte zalm
Dressing tahini met volle yoghurt en sojasaus
Afwerken met walnoten en groene kruiden( bieslook, cresson, koriander, preischeutjes)
10 minuten

Kruiden met peso

Gebasseerd op een voorgerechtje van Pascale Naessens

14/08/2025

Lunchtime
Heerlijk
Easy
Vullend
Gezond

Bodem: gebakken courgette
Vulling: geklutste eieren met kerstomaat, rode ui, parmezaanse kaas en verse groene pesto.

Smaak: heerlijk

Tip: je kan ook blauwe kaas toevoegen ipv pesto.
Dan heb je een sterkere smaak.

10/08/2025

Inspiratie voor het komende schooljaar

We zijn augustus nog maar net begonnen, toch probeer ik alvast wat nieuwe gezonde lunchideetjes te lanceren.

Zoals jullie weten, verzorgen wij in onze school met een paar leerkrachten de middaglunch.
Elke dag voorziet een andere leerkracht een "healthy" maaltijd.
Lees: geen snelle koolhydraten, wel veel groenten en eiwitten.

Dit kikkererwten bord past perfect in het happy meal concept.

Kikkererwten, bladpeterselie, pijpajuin en kerstomaten
Amandelschilfers

Dressing: combinatie van tahini, limoensap en sojasaus.

Een heerlijk, lekkere en voedzame combinatie.

Klaar om uitgeprobeerd te worden in september.

Adres

Hever

Website

https://www.gezondheidsatelierelke.be/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidsatelier Elke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.