Isabelle Boël Kinésithérapeute

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Isabelle Boël Kinésithérapeute

« La maman des mamans » ✨ votre alliée et complice dans la maternité
Préparation à l’accouchement • kiné pré/postnatale • haptonomie • massages • LPG

12/11/2025

Des questions ? Contactez-moi 💚

😌 Kiné postnatale - rdv en ligne
🌼 Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles

01/10/2025

Après l’accouchement, je vous accompagne pour reprendre confiance en votre corps, remuscler abdos et périnée en douceur tout en libérant le stress accumulé par les nuits courtes et les nouveaux défis.

En séance de kiné postnatale, vous pouvez :
- venir seule, afin de mieux prendre conscience de votre corps à travers des exercices, avec corrections si nécessaire
- avec bébé, qui s’illumine devant vos mouvements et profite de ce moment partagé

Un mois après un accouchement par voie basse ou 6 semaines après une césarienne, grâce à des séances adaptées (gym hypopressive et renforcement global), vos muscles reviennent rapidement en travaillant ensemble intelligemment et régulièrement.

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💫 Kiné postnatale : rendez-vous en ligne (lien en bio)

18/09/2025

On me dit souvent qu’une séance chez moi ne se limite pas au bien-être physique : on vient aussi pour parler, rire et s’apaiser.

Merci beaucoup Nicole pour ton partage !

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💫 Prise de rendez-vous en ligne (lien en bio)

10/09/2025

En tant que kiné, je propose également des massages bien-être pour celles qui veulent s’offrir un réel moment de détente 🌿

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💫 Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne (lien en bio)

01/09/2025

Vivre chaque âge de sa vie, sans se plier à ce que la société veut nous imposer.

On peut se sentir bien, belle et puissante à chaque étape.

Tout au long de notre vie de femme, on nous dit ce qu’on "devrait" être, faire ou paraître. Et si, on décidait simplement de briller, quel que soit notre âge ?

Chaque période a ses forces et ses faiblesses. Moi, aujourd’hui, je me sens mieux qu’à 30 ans ! Parce que la vie, avec ses hauts et ses bas, m’a donné une force féminine indestructible. Parce que je sais que je ne me laisserai plus enfermer dans les diktats.

À chaque âge, nous sommes lumineuses. Nous sommes des femmes entières. Nous avons en nous une puissance qui ne demande qu’à rayonner.

Peu importe ce que le monde vous dit, incarnez votre force, toujours ✨

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27/08/2025

L’ambivalence de la femme enceinte : c’est normal et c’est humain 😌

Quand on apprend qu’on est enceinte : on est heureuse mais ce n’est jamais tout à fait le bon moment.

Quand l’accouchement approche : on a hâte mais on aimerait aussi garder bébé encore un peu.

Quand les premières contractions arrivent, on se surprend à penser : "mais j’avais encore mille choses à faire !"

Ces émotions font partie du chemin. Mais au moment d’accoucher, il est important de faire de la place à la clarté intérieure.

Quand les deux parents sont au clair avec l’idée que le bébé peut arriver, avec l’envie de le rencontrer, avec confiance, alors tout se met en mouvement.

C’est souvent le bébé qui déclenche les choses et il sent quand ses parents sont prêts. Un accouchement serein commence par une décision intérieure : "c’est le bon moment" 💫

😌 Kiné pré et postnatale : je prends soin des jeunes mamans
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13/08/2025

Mes mains, mon meilleur outil.

Chaque jour, elles me relient à vous.
Elles massent, soulagent, apaisent.
Elles accompagnent les bébés, les futures mamans et papas, les jeunes mamans.
En haptonomie, je sens le bébé leur répondre, il bouge, réagit.
C’est magique !

Une de mes formatrices m’a dit un jour : "Soignez bien vos mains, c’est votre meilleur outil." Elle avait tellement raison 💛

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05/08/2025

💖🌸 Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel (1er au 7 août) 💖🌸

Parfois, les jeunes mamans sont confrontées à des idées préconçues : la sensation d’être trop proches de leur côté animal, le besoin de contrôler la quantité consommée par le bébé ou encore la pression de bien faire.

Mon conseil : ne vous compliquez pas la vie. L’essentiel est de trouver un équilibre qui vous convienne, à vous et à votre bébé.

À travers le contact, l’odeur et le toucher, l’allaitement peut offrir une véritable fusion, une expérience formidable.

Mais surtout, rappelez-vous : il vaut mieux un biberon donné avec amour qu’un sein donné par obligation !

😌 Kiné pré et postnatale : je prends soin des jeunes mamans
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Photo par

28/07/2025

Aussi simple que ça puisse paraître : prenez le temps, reposez-vous, restez allongée.

Dans les premières semaines, votre utérus et ses ligaments ont besoin de repos pour se régénérer. Mais aujourd’hui, beaucoup de jeunes mamans retournent à la “vie normale” trop vite… à courir, porter, organiser, comme si de rien n’était.

Vous venez de donner la vie. Vous avez le droit, vous avez besoin, de ralentir.

Rester allongée, lorsque c’est possible, c’est protéger votre utérus.
Déléguer, c’est prendre soin de vous.
Un mois minimum, pour vraiment récupérer.
Et surtout : sans culpabiliser !

😌 Kiné postnatale : je prends soin des jeunes mamans
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24/07/2025

J’aime tant vous recevoir en couple afin de vous offrir un espace d’écoute, de soin et de transmission.

Merci Guillaume ✨

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Tentrappenstraat, 18
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1560

Telefoon

+32496269755

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https://isabelleboelkine.be/

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