https://www.facebook.com/247392242004534/

Terug naar Puur

Startpagina
België
Hofstade
Terug naar Puur

Ambassadeur v Zuivere Zelfliefde 🙏
Ontdekker v magische plekken🍀
Klinisch psycholoog 💙

08/03/2026

Lichtpuntjes blijven zien
De humor er in houden
Blij zijn met wat je wel hebt en kan
Het bredere plaatje zien
De hoop en moed hoog houden
De Liefde blijven voelen
De gouden randjes vinden

Da’s extra moeilijk wanneer je leven lastig en pijnlijk voelt en je lijf verkrampt.
Ons brein is gemaakt om het negatieve eerst te zien, de drama’s en de rampen.
Dat helpt ons ook overleven op momenten dat het er op aankomt.

En toch.
Het zachte, het lieflijke,
het lichte, het luchtige,
is overal,
als je er maar aandacht voor hebt.

Niet om weg te duwen of te verstoppen wat lastig en pijnlijk is,
maar om te helpen (ver)dragen.

Wat is jouw favoriete glimmer vandaag?

📷 my flower & cherry socks on the hospital floor

25/02/2026

Maar even serieus? Misschien zijn wij inderdaad wel de vermoeide generatie.
Hard gewerkt naar het voorbeeld van de generatie die ons voorging, maar niet het gemak van een gelijkaardige stabiele context.
Vaker kans op reorganisatie en dus op ontslag, vaker gescheiden en opnieuw begonnen, minder pensioen mogelijkheden.

In Gen X hakte covid er stevig in net op het moment dat ook de peri-menopauze ons lijf door elkaar kwam schudden.
Twee fenomenen die ons kordaat uitnodigen tot nederigheid t.a.v. de kwetsbaarheid van ons lichaam, tot traagheid en tot radicale keuzes op vlak van zelfzorg.

Bovendien wordt onze generatie aangemaand om creatief te blijven in hoe we ons nog lang tot nut kunnen maken op de arbeidsmarkt.

Dat wordt dus doseren,
pacen en toch ook nog leaden.
Traag en gestaag,
levenswijsheid en ervaringsdeskundigheid delen met welke generatie dan ook.
Misschien is dat net de kracht van onze generatie:
appreciatie voor traagheid en eenvoud,
aandacht en eerbied voor de simpele schoonheid van de wereld die ons nog rest,
oog voor de essentie.

Dat wandelen zal ik nooit beu worden.
Een dag geen boom gezien, is een dag niet geleefd.
Zelfs al zijn het al maanden altijd dezelfde bomen.
En als er wat meer energie is, moet ik langs het water.
Zelfs al is dat al maanden altijd hetzelfde water.
Leven gebeurt hier en nu.

19/02/2026

Random avondwandeling. is de weg naar

07/02/2026

Je voeten stevig op de bosgrond
Leven stroomt vanzelf door je lijf
Je snoet baadt in de stralen van de zon
Je denken kalmeert vanzelf
Je hart smelt met de dans van de vogels
Dit is thuis komen

06/02/2026

Zien en gezien worden.

29/01/2026

Tot aan het Licht
En daar voorbij

Voorbij de kramp
Wil ik je ontmoeten

Voorbij drama en gedoe
Voorbij bang en defensief
Voorbij waar we onszelf zwak
en niet goed genoeg
denken
Voorbij vast houden en weg duwen
Wil ik je ontmoeten

In de Leegte
die levendige speelse ruimte
waar alles al puur is
In dat licht
zie ik jou
zie jij mij
graag

In het licht
waar jij en ik
al Goed
en Liefde
Zijn
is verbinden kinderspel

17/01/2026

Random winterwandeling.

Joggers, jong en oud, hijgen voorbij.
Ik slenter stil.
Waterpartijen glinsteren in de zon.
Kunstenaars nodigen uit tot stil staan.
Kinderen vinden enthousiast de speeltuin.
Vogels fluiten ijverig in koor.

Verwonderlijk hoe de winter al vergeten lijkt.
Ik glimlach spontaan.

En herinner me de woorden van de kinesist:
Bij revalideren en herstel hoort fun en social engagement.
Net als elk doel los laten.
En de woorden van de meditatieleraar:
genieten mag.
Gewoon zijn.

Dat is dan vandaag wel gelukt.

08/01/2026

Als je niet leert luisteren
naar de subtiele boodschappen
van je lichaam
Zal het steeds duidelijker en luider
tot jou roepen

Wanneer je lichaam alarm slaat
brult het zo luid
dat je niks anders meer hoort
dat je niks meer weet
niks meer kunt
Alleen nog stil staan
Alleen nog luisteren
En zijn met de pijn
Met de oorverdovende boodschap

Dit najaar mocht ik het weer ervaren: wanneer ik niet luister
wanneer ik niet vertraag
en zak in radicaal aanvaarden
en radicaal rusten
wanneer mijn lichaam daar om vraagt
dan doet mijn lichaam er gewoon
een flinke schep bovenop
En beland ik uiteindelijk
in een ziekenhuisbed
en in een nog extremer niveau van uitputting

Een banale covid infectie
lokt een dikke darmontsteking uit
Een aanslepende griep
wordt een uitgebreide longontsteking.

In het ziekenhuis valt alles stil
en kan ik me alleen nog maar overgeven aan de zorgen van deskundige anderen

Terwijl, de beste deskundige over mijn eigen lichaam ben ik zelf
Ik moet die rol alleen met veel toewijding, ernst en moed durven opnemen.
En dat begint met luisteren
en signalen serieus nemen

Het lichaam heeft altijd het laatste woord

Ondertussen ben ik weer thuis
aan het aansterken
Met zachte ministapjes
breng ik weer wat leven in lijf en leden
met kleine dagelijkse gezonde gewoonten
En tijd en ruimte om zacht te luisteren

Hoe vertelt jouw lichaam
dat het rust en traagheid nodig heeft?

📷

07/01/2026

Laat de sneeuw je uitnodigen
Om te vertragen
De stilte te voelen
En te dromen
Over hoe zacht en puur
jouw wereld zou kunnen zijn
Als je zou luisteren
naar de stem van je ziel

📷

puur
zijn blij

31/12/2025

Laten we in 2026
Veel voelen
Veel delen
Elkaar vinden
Elkaar graag zien
Echt geloven in onszelf
Kleine gelukjes vieren
De akeligheid laten zijn
Met ons voeten in het nu staan
Zalige dingen beleven
Graag vertragen
Graag ontvangen en graag geven

2026
Kom maar op

26/11/2025

Er zit een milde observator in mij.
Een deel in mij dat diep weet wat de Boeddha meer dan 2000 jaar geleden al verkondigde.
Niets is voor altijd.
Alles komt en gaat als de golven in de zee.
Soms heb je plezier.
Soms voel je verwondering.
Soms heb je pijn.
Soms voel je frustratie.
En soms gewoon niet veel.
Je mag een voorkeur hebben.
Zelfs gaan vast hangen aan wat je p***e wil voelen en er alles voor doen.
Zelfs piekeren en malen.
Het is wat het is
En het gaat toch voorbij.
Om weer plaats te maken voor iets nieuws.
Alles verandert constant.

De milde observator bekijkt het allemaal met de glimlach. Zacht. Zonder oordeel.
Oh nu dit? Welkom!
Oh dat vind je lastig? Interessant!
Ze brengt lichtheid in mijn bestaan.
Zelfs in mijn bestaan met chronische ziekte.

Maar soms verdwijnt ze naar de achtergrond.
Zoals nu, nu een virale infectie me weer even helemaal lam legt.
(Wat mis ik de ‘snotvallingen’ van vroeger toen je met een paar gladgestreken stoffen zakdoeken in de hand moedig door je leven bleef sloffen!)
De milde observator laat het hoopje ellende dat ik me dan voel aan haar lot over. Ik lijk te verdrinken in een zee van marteling en pijn en voel me daar behoorlijk zielig bij.

Tot ik weer boven water kom.
Dan is ze er weer
met: zie je wel
ook dit gaat voorbij!
En daar is meteen ook de lichtheid
En de moed voor een nieuwe dag

24/11/2025

Het was warm kennis maken met collega en teamgenoot bij Sien Buys.
Sien is rouwcoach .enverlies en bracht lotgenoten bij elkaar in een workshop met het thema ‘mogen rouwen om het verlies van je gezondheid.’

We hadden niet veel nodig om tot gesprek te komen. Een beeld, een paar woorden in een kader.

Eigenlijk rouw je niet om het verlies van je gezondheid, maar om het verlies van wat evident leek toen je gezondheid nog geen probleem was:
Alle rollen die je actief kon opnemen
in je familie of op het werk
Voor een goed inkomen zorgen
Grote en kleine avonturen plannen
die je het gevoel geven dat je leeft
Goed voor jezelf kunnen zorgen
En zelfs de dagelijkse structuur van leven in een huis en huishouden

Bij trauma of het verlies van een geliefde
is er een leven voor en een leven na.
Chronische ziekte kruipt in je als een gif dat langzaam je lichaam overneemt tot je niet anders meer kan dan je er aan over geven.

In die overgave fluistert de uitnodiging:
Vertragen, landen, gronden
De focus op doen los laten
In het gewoon
zijn
Voelt alles licht en helder
Terwijl ook de pijn en akeligheid
er gewoon mag bij zijn
Verbinding met alles wat is
ontvouwt zich
Alleen de essentie van je bestaan
blijft over

Het heeft iets zalig en angstaanjagend tegelijk dus vraagt het moed om je er aan over te geven.
Want in die overgave zit een pad
naar een vorm van herstel.

Adres

Hofstade

Telefoon

+32474267004

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Terug naar Puur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.