Le temps de Vivre

13/01/2026

Le massage... Un outil précieux pour accompagner le burnout.

⚠️ Le stress constant, la fatigue malgré le sommeil, l'anxiété, les crispations, les tensions musculaires sont des signaux à ne pas ignorer.

Le burnout n'est pas une fatigue passagère.
C'est un épuisement physique et mental profond lié au stress chronique lié au travail mais également aux responsabilités familiales accablantes.

🆕 ️Le massage spécifique burnout est un soin pensé pour les personnes en surcharge mentale, en stress intense, en perte d'énergie.

✅️ Il apaise le système nerveux
✅️ Il libère les émotions bloquées
✅️ Il soulage les tensions
✅️ Il améliore le sommeil
✅️ Il réduit le stress et l'anxiété

Le massage spécifique burnout
Durée : 70 minutes
Possibilité de massage à domicile

Infos en mp ou 0472.506008 ou mail
m.letempsdevivre@hotmail.com

Conseil : Intégrez ce massage en prévention.

10/12/2025

🎄LA MAGIE DE NOËL🎄

Un mélange d'émerveillement, de féerie, de lumière, de décorations, de cadeaux ...

Un massage, c'est plus qu'un cadeau, c'est une invitation à ralentir, à s'accorder du temps.

Offrez un massage et misez sur l'essentiel

🎁 La carte cadeau
Pour un massage spécifique ou pour un montant au choix.
Envoi possible par mail

Infos 0472.506008 ou en mp

05/12/2025

❄️L' Hiver... Le bon moment pour se reconnecter à soi, ralentir, se reposer...

❄️Une période pour prendre soin de son bien-être physique et mental.

Prendre un moment pour un massage 💆‍♀️

Une excellente idée pour améliorer le bien-être, pour réduire le stress, pour prendre une pause, pour apaiser votre corps et votre esprit 😉

18/11/2025

Yes ❤️

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

25/09/2025

Prendre du temps pour soi ‼️

C'est avant tout prendre une pause, se recentrer sur soi-même, prendre soin de soi.

S'accorder de l'importance, arrêter pendant un instant de vivre pour les autres ou en fonction des autres et se recentrer sur soi.

Bénéfique aussi bien pour le corps que pour l'esprit, une pause est possible à tout moment à condition

DE LE VOULOIR ET DE L'ORGANISER

•Planifier vos rendez-vous
•Identifier vos priorités
•Apprendre à dire non
•Déculpabiliser

💡Un bingo pour prendre soin de soi 💡

C'est quoi ??

Un jeu où l'on coche des cases sur une grille

⏩️Vous créez votre propre grille et réalisez chaque jour une ou plusieurs actions et vous cochez les cases correspondantes.

✅️ Vous vous engagez à prendre soin de Vous
✅️ Elle vous permet d'intégrer des actions bien-être dans votre routine.
✅️ Favorise des routines positives, réduit la stress et améliore l'humeur 😊
✅️ Le côté ludique rend la démarche plus agréable.

Qu'en pensez-Vous ?

26/08/2025

C'est la rentrée 📚 📖

Souvent le stress lié à la rentrée provient de l'accumulation des tâches à accomplir.

Planification, organisation, gestion du temps ainsi que les obligations professionnelles et familiales.

Cela peut avoir des conséquences physiques et psychologiques. Fatigue, maux de tête, tensions musculaires...

N'attendez pas d'être submergé. Intégrez le massage dès aujourd'hui dans votre routine 😉

➡️ Possibilité de massage à domicile

▶️Infos et réservations 0472.506008
ou mp

02/06/2025

Pourquoi un massage?

☘️Il permet la libération d'endorphines et la sensation d'un bien-être immédiat.

☘️Il permet d'activer l'élimination des toxines dans le corps et de favoriser le métabolisme qui sera plus harmonisé.

☘️Le fait de recevoir un massage permet de libérer des ocytocines. Cela agit comme un médicament car en étant sous ocytocines, on est moins stressé.

☘️Les massages de relaxation permettent une diminution de cortisol dans le sang et ce pour une durée de 2 à 8 jours, la détente d'une musculature contractée sous l'effet du stress et ce juste après le massage et les jours qui suivent.

⛔️Vous êtes stressé(e), angoissé(e), fatigué(e).
⛔️Vous avez un sommeil perturbé.
⛔️Vous vivez des modifications dans votre corps
⛔️Vous n'avez plus d'énergie.
⛔️Vous vivez à 100 à l'heure.

Prenez un moment pour Vous relaxer et vous détendre 💆‍♂️

➡️Massages de 20 à 90 minutes.

☎️0472.506008
www.letempsdevivre.info

11/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans 🌻🌸🌺

Profitez de cette belle journée ensoleillée auprès de vos enfants 🌞

La gagnante du concours "fête des mamans"
est Véronique Louis . Félicitations 👏 🎁

Merci pour votre participation 🙂

08/05/2025

Plus que quelques jours pour participer au concours 🎁

Participe et tente de gagner un massage 💆‍♀️
un moment pour TOI❤️

Tirage au sort le dimanche 11 janvier 🤗

🌹 CONCOURS FÊTE DES MAMANS 🌹

A GAGNER 🎁

🤰Un massage femme enceinte-45 min- valeur 60 €
OU
💆‍♀️Un massage californien-60 min-valeur75 €

Pour participer

👉Like la page facebook et la publication
👉Partage le post en mode public
👉Identifie 3 mamans ou futures mamans

Tirage au sort le dimanche 11 mai.

Bonne chance 🍀

01/05/2025

🌹 CONCOURS FÊTE DES MAMANS 🌹

A GAGNER 🎁

🤰Un massage femme enceinte-45 min- valeur 60 €
OU
💆‍♀️Un massage californien-60 min-valeur75 €

Pour participer

👉Like la page facebook et la publication
👉Partage le post en mode public
👉Identifie 3 mamans ou futures mamans

Tirage au sort le dimanche 11 mai.

Bonne chance 🍀

22/03/2025

🌿 Promo Printemps 🌿

🍀 Le massage bien-être du dos

Une merveilleuse façon de soulager les douleurs et les tensions dans votre dos et d'apaiser votre corps, réduire le stress...

combiné à

🍀 Un massage crânien

Pour soulager vos maux de tête, augmenter votre concentration, évavuer les tensions et ainsi favoriser votre sommeil.
Améliorer la pousse capillaire et la circulation sanguine.

💚 Massage dos + massage crâne (50min)
Remise de 20 €
soit 55 € au lieu de 75 €

Qu'en dites vous ?

Écrivez Printemps en commentaire
Ou
Réservez ce moment pour vous en mp ou au 0472.506008

⚠️ Cette promo est valable du 22 au 28/03

Alors dépêchez vous 🏃‍♀️😉

15/01/2025

Pourquoi se faire masser en hiver? 💆‍♂️

Nous sommes invités à faire comme la nature. Ralentir, nous reposer, prendre soin de nous.
Nos ancêtres vivaient davantage au rythme des saisons.

POURTANT, nous avons tendance à remplir nos horaires, à courir....Résultat, du stress et de l'anxiété. Notre sommeil est perturbé.

Une séance de massothérapie aide au lâcher-prise , c'est bénéfique pour notre santé physique et mentale, et cela nous aide à trouver un sommeil réparateur.

Prenez un moment pour Vous pour oublier le froid dehors ❄️

Alors, c'est quand votre prochain massage?