In balans

In balans Ik bied massages aan: stoel-ontspannende massage, shiatsu, deep-tissue, cranio, zorgmassage, oorkaars Steeds op afspraak.

Corbeillestraat 90 te Westmeerbeek, gebouw D ingang 3
0474/93 14 55 OF brigitte.vandyck1@telenet.be
https://www.blijfinbalans.be
Shiatsu en craniosacraal worden over de kleding heen gegeven.

Een mooi thee ensembel op de kop kunnen tikken. Uniek exemplaar!En.... wat vinden jullie hiervan?
30/11/2025

Een mooi thee ensembel op de kop kunnen tikken. Uniek exemplaar!
En.... wat vinden jullie hiervan?

Dat je voor je gezondheid best alle geraffineerde suiker schrapt, weet bijna iedereen. Daarom verkiest de verwittigde co...
28/10/2025

Dat je voor je gezondheid best alle geraffineerde suiker schrapt, weet bijna iedereen. Daarom verkiest de verwittigde consument als alternatieven liever ongeraffineerde suikers.

Een absolute topper hierbij is ongeraffineerde kokosbloesemsuiker of gula java.

De kokosbloemsuiker heeft een subtiele zoete smaak, die lijkt op die van ruwe rietsuiker, maar met een meer boterachtige en karamelachtige component en zonder metaalachtige nasmaak.

Interessant is ook de lage smelttemperatuur en de hoge verbrandingstemperatuur van kokospalmsuiker, waardoor ze ideaal is in warme bereidingen en in confiserie. Ze mengt zeer goed met vloeistoffen en met deeg.

Genieten maar!

Bron: bio gezond.

27/10/2025

Bedankt iedereen die aan mij gedacht heeft, ook Meta bedankt, om jullie te helpen herinneren wanneer ik jarig ben.
Meta, ik sta er steeds meer van versteld wat jij allemaal weet over mij!

Maar soit, dat gezegd zijnde, graag wil ik nog iets vertellen.

Ik heb me voorgenomen om mezelf nog eens te veranderen. Neen nee, geen verandering van sexse ofzo, gewoon aan mezelf werken. Aan mijn uitspraken, aan mijn posts, en nog wel wat.

In het verleden poste ik nogal wat over de voeding en slechte producten die we in de supermarkt halen. Daar ga ik mee stoppen. Iedereen weet ondertussen dat het niet gezond is.

Wat ik wel ga doen, want stoppen doe ik niet, is alternatieven voorstellen. Dus ik ga gezonde producten in de kijker zetten. Aan jullie de keuze welke je gebruikt, niet meer met een vingertje wijzen op wat wel of niet gezond is.

Ieder zijn mening, ieder zijn keuze, ieder zijn leven.
Enkel lekkere, gezonde producten voorstellen die je als vervanging kunt gebruiken voor de slechtere te kunnen vermijden.

Dus blijf mij volgen, indien u wenst!!

Nog een fijne dag verder.

Mijn 1ste thee die ik even voorstel!Griekse bergthee aan 12 euro voor 60 gram.Deze kruidenthee is rijk aan essentiële ol...
23/10/2025

Mijn 1ste thee die ik even voorstel!

Griekse bergthee aan 12 euro voor 60 gram.

Deze kruidenthee is rijk aan essentiële oliën en heeft een frisse en citroenachtige smaak. Met zijn kruidige en aardse ondertonen is hij heerlijk, zowel warm als koud.

Bereiding!

12gr voor 1 liter, 4 tot 6 min laten trekken in gekookt water.
Niet elke thee verdraagt kokend water, maar deze wel.

Geniet ervan!

16/10/2025

E-nummers in je eten?

Let op dat je je niet langer vergiftigt!

Deze pagina is opgedragen aan Frans Hoek. In mijn zoektocht naar een overzicht van E-nummers, kwam ik ooit op de website van Frans terecht. Met een duidelijk overzicht gaf hij aan welke E-nummers gevaarlijk, twijfelachtig of veilig zijn.

Helaas is Frans Hoek op 17-11-2018 overleden en is zijn website offline. Om te voorkomen dat deze informatie verloren zou gaan, ga ik enkele dagen deze waardevolle informatie delen.

Hou u klaar om de lijsten te lezen!! En deel zeker deze en de volgende post. Want wil niet iedereen op de hoogte zijn! Of steken we toch liever ons hoofd in het zand en negeren we alles wat met gezondheid te maken heeft?

15/10/2025

Microplastics in Thee

Onderzoek toont aan dat bepaalde theezakjes miljarden microdeeltjes plastic afgeven in je thee. Ongelooflijk hé!!

De University van East Anglia heeft onderzoek gedaan naar de hoeveelheid plastic in zes van de grootste theemerken van Groot-Brittannië. De theezakjes werden vijf dagen in een koperen ammoniakoplossing geplaatst waarin ieder materiaal oplost, behalve plastic.

Uit nader onderzoek blijkt dat de theezakjes van Twinings, Yorkshire Tea en Tetley polypropyleen (hard plastic) bevatten. Doen deze een belletje rinkelen?

Van Pickwick en Lipton Tea is in ieder geval zeker bekend dat het microplastics bevat. Deze (piramide) theezakjes zijn namelijk van nylon en petplastic gemaakt. Ook in de papieren zakjes zit plastic verwerkt!

Nu denk je wellicht, microplastics zitten toch overal in? Dat klopt, maar onderzoek laat zien dat de hoeveelheid micro- en nanodeeltjes plastic in je thee, veel groter is dan de hoeveelheid plastic in andere voedingsmiddelen.

Welke koffie en thee is gezond?

Wat kun je dan nog wel veilig drinken? Je kunt alles nog steeds (met mate) veilig drinken. Het probleem is alleen dat we aan alle kanten worden bestookt met gifstoffen en microplastics.

Je kunt met dit soort informatie twee dingen doen: Of je denkt 'alles is slecht, ik kijk nergens meer naar', of je denkt 'waar ik de schade kan beperken, doe ik dat'.

Alle kleine stapjes die je zet tijdens dit bewustwordingsproces, kan over een langere periode het verschil maken tussen ziekte of gezondheid. Welke stapjes kun je in dit verhaal dan zetten?

Te beginnen bij koffie: drink het liefst koffie van biologische bonen. Dat is echter niet het allerbelangrijkste. Nog belangrijker is om koffie van de hele boon te drinken uit een glas of niet-plastic kopje.

Wat betreft de thee: je kunt je voorstellen dat het probleem van microplastics niet stopt bij de bekertjes van oa Starbucks. Alle kartonnen bekertjes waar je heet (kokend) water in doet, hebben dit probleem. Kies daarnaast voor theezakjes zonder plastic en niet gebleekte papieren zakjes.

In het eerder genoemde onderzoek werd er geen plastic aangetroffen in de theezakjes van Clipper, PG Tips en Pukka. Vooral laatst genoemde is ook in Nederland en België bekend. Dit is dus een veilige optie. Geen plastic, geen pesticiden en geen suiker.

Het beste is echter om losse, biologische theeblaadjes te kopen. Als je deze thee in een stalen thee-ei doet, hoef je sowieso niet bang te zijn voor microplastics.

Thee heb je overigens in allerlei soorten maar alleen de ‘echte thee’ – groene, witte, zwarte en Oolongthee – komt van de plant camellia sinensis.

Op nummer één staat witte thee, gevolgd door groene. Deze thee bevat veel vitaminen en mineralen. Andere thee komt van een andere plant, zoals de bekende Rooibosthee, muntthee en verveine. Ze zijn geen echte thee maar kunnen wel degelijk gezond zijn.

Anyway, doe er je voordeel mee en laat sowieso de suiker/pesticiden/plastic thee en koffie zoveel mogelijk links liggen en deel deze post met andere thee en koffie liefhebbers.

Trouwens bij In Balans te Westmeerbeek kan je lekkere, natuurlijke, biologische thee verkrijgen. Verschillende smaken en prijzen. Bezichtigen en afhalen na telefonisch contact.
0474 93 14 55

Probeer hem zeker een keer uit.....

Fijne dag!
Britt

13/10/2025

De meest toxische koffie

Wat mij altijd opvalt op een airport, is hoeveel mensen er rondlopen met een Starbucks koffie.
Wat maakt Starbucks zo ongezond? Hier zijn meerdere redenen voor. De microplastics is er één van, hier kom ik late op terug.
Dat is echter niet het enige, een meerderheid van alle koffiebonen van Starbucks test positief op schimmels.

Daarnaast drink je ook nog eens een 'ultra processed' goedje van goedkope plantaardige oliën die gebruikt worden voor de siroop in de koffie. Ook zitten er smaakstoffen, kleurstoffen en bewerkte suiker in.
Daarom zeg ik dat Starbucks geen koffie is, maar snoep! Wees je heel bewust van de hoeveelheden suikers die erin zitten. Hieronder wat voorbeelden van de meest populaire koffie drankjes.

Caramel Frappuccino
Suiker: 54 gram
Aantal suikerklontjes: 13,5 klontjes

White Chocolate Mocha
Suiker: 55 gram
Aantal suikerklontjes: 13,75 klontjes

Java Chip Frappuccino
Suiker: 60 gram
Aantal suikerklontjes: 15 klontjes

Pumpkin Spice Latte
Suiker: 50 gram
Aantal suikerklontjes: 12,5 klontjes

Salted Caramel Mocha Frappuccino
Suiker: 59 gram
Aantal suikerklontjes: 14,75 klontjes

Chai Tea Latte
Suiker: 42 gram
Aantal suikerklontjes: 10,5 klontjes

Veel mensen drinken dit dagelijks en zijn vervolgens in de avond bang om een suikerklontje in hun thee te doen, want "ze eten geen suiker".
Deze keten kun je dus beter helemaal vermijden. Veel mensen hebben ook geen flauw idee dat ze met deze drankjes ook vele microplastics drinken.

Heb jij jezelf namelijk ooit afgevraagd hoe jouw hete koffie in dat kartonnen bekertje blijft zitten? Karton absorbeert namelijk van nature water. Waarom lekt jouw koffie dan niet door het bekertje?
Dat heeft te maken met de plastic 'polyethyleen' barrière tussen jouw hete koffie en het karton. Dit laagje polyethyleen is een grote bron van microplastics (bron).

Deze microplastics lekken massaal in jouw koffie. Niet zo'n probleem voor een enkele keer, maar sommige mensen drinken dagelijks uit deze bekertjes. Misschien jij ook wel?
De grote vraag is dan: leidt dit op termijn tot onvermijdelijke gezondheidsproblemen en hoe schadelijk zijn deze microplastics?
Onderzoekers van het UMC Utrecht hebben ontdekt (bron) dat immuuncellen die bepaalde microplastics herkennen en aanvallen, langzaam sterven.

Het aantal bewijzen dat het linke soep is, groeit best snel. ‘Uit allerlei experimenten met proefdieren, zoals muizen en waterdieren, blijkt dat een systematische hoge blootstelling ontstekingen en schade aan het DNA veroorzaakt.’ En dat kan weer kanker tot gevolg hebben.

Als het gaat om het drinken van thee, krijgen veel mensen overigens óók teveel microplastics binnen.

Daar in een andere post meer over.
Maar denk eraan een gewaarschuwd man is er twee waard. Dus let op wat je eet en drinkt!!

Hij ligt klaar.... mijn nieuwe agenda voor 2026!En nu vullen maar!!In Balans te Westmeerbeek, een massage die je nooit v...
13/10/2025

Hij ligt klaar.... mijn nieuwe agenda voor 2026!

En nu vullen maar!!

In Balans te Westmeerbeek, een massage die je nooit vergeet.
0474 93 14 55

11/10/2025

WAAROM WORDT KAMILLE ZO ONDERSCHAT ?

Ik hou ervan….kamille bloesem. Ik ben een echte theedrinkker, zeker in dit seizoen. Ik heb zojuist weer een dampend groot glas hier voor mij staan, klaar voor aan de slag te gaan en bedacht mij opeens “ waarom wordt kamille bloesem thee toch nog zo onderschat ?’

Want het is niet alleen erg lekker, maar ook ECHT ontzettend goed voor je. Ik vind de smaak, geur en aroma van vers biologisch gedroogde kamillebloesem het beste wat er is.

Natuurlijk is de smaak van een thee belangrijk, maar ook het ondersteunende effect telt mee.
Kamille helpt om te ontspannen en draagt bij aan een gezonde nachtrust. Daarnaast ondersteunt het de spijsvertering. De bloesem van kamille bevat onder andere etherische olie, terpenoïden en flavonoïden. De oliën worden bovendien veel toegepast in cosmetica en aromatherapie.

Dus, schenk jezelf ook eens wat vaker een kopje kamille thee in. Ik ben het weer gaan drinken sinds de herfst weer is ingevallen, als fijne ondersteuning voor mijn immuunsysteem.
Ontdek de heerlijke smaak. Extra lekker met wat gesneden verse gemberwortel ...

Belangrijk is wel, dat je de echte gedroogde biologische kamille bloesem kiest. Deze kun je voordelig inkopen bij In Balans en Be_pilates.

We hebben verschillende smaken, voor elk wat wils. Enkel hoogwaardige natuurlijke thee.
Na telefonische afspraak kan de thee opgehaald worden.
0474 93 14 55 bij Britt van In Balans te Westmeerbeek.

CHEERS!

07/10/2025

WAAR JE LICHAAM EMOTIES OPSLAAT

Emoties worden opgeslagen in het lichaam en manifesteren zich vaak op allerlei plekken. Stress en spanning kunnen zich vast zetten in het middenrif en de heupen, en onverwerkte emoties kunnen zich uiten in fysieke klachten zoals pijn in de rug en de nek.

Hier een overzicht:

1. Heupen - Onverwerkt verdriet en verborgen gevoelens
Spanning in de heupen kan wijzen op oude wonden of verdriet dat je nog niet volledig verwerkt hebt. Zachte rek- en strekoefeningen, massage, heupopenende bewegingen, pilates of dagboekschrijven kunnen helpen om deze energie los te laten.

2. Schouders – De last van verantwoordelijkheid en stress
Strakke schouders worden vaak veroorzaakt door "de wereld op je schouders te dragen". Beoefen aandachtige ademhaling.

3. Onderrug – Angst voor instabiliteit of onzekerheid
Lage rugpijn kan verband houden met financiële zorgen, onzekerheid of veranderingen in je leven. Het opbouwen van stabiliteit – emotioneel en fysiek – kan deze spanning verlichten.

4. Kaken – Onderdrukte woede en onuitgesproken woorden
Het op elkaar klemmen van je kaken kan betekenen dat je woorden of gevoelens tegenhoudt. Probeer aandachtige kaakontspanning, expressief schrijven of dingen veilig uitspreken.

5. Borst – Liefdesverdriet en onuitgesproken verdriet
Een benauwd gevoel op de borst kan voortkomen uit verdriet of verlies. Diep ademhalen, emoties delen en hartopenende houdingen kunnen troost bieden.

6. Nek – Onderdrukte waarheid en innerlijk conflict
Een stijve nek kan verband houden met onuitgesproken waarheden of het gevoel "vast" te zitten in beslissingen. Het oefenen van eerlijke communicatie kan helpen. Stoelmassage of deeptissue is een aanrader.

7. Maag – Angst en emotioneel trauma
Spijsverteringsproblemen kunnen soms emotionele stress of trauma uit het verleden weerspiegelen. Meditatie, zachte beweging en een rustgevend dieet kunnen de genezing ondersteunen. Een zachte ontspannende massage kan helpen.

8. Handen – Controleproblemen
Handen vertegenwoordigen ons vermogen om met het leven om te gaan. Stijfheid of rusteloosheid kan betekenen dat je te krampachtig vasthoudt. Loslaten en vertrouwen op het proces kan helpen.

9. Knieën – Weerstand tegen verandering en vooruitgang
Knieklachten kunnen wijzen op koppigheid of angst voor verandering. Het ontwikkelen van flexibiliteit – zowel fysiek als mentaal – kan je helpen om vooruitgang te boeken. Shiatsu behandeling is aangeraden.

Mijn thee is gearriveerd!Dus vanaf nu te koop bij In Balans en Be_pilates.Verschillende smaken en prijzen.Het is een los...
27/09/2025

Mijn thee is gearriveerd!
Dus vanaf nu te koop bij In Balans en Be_pilates.
Verschillende smaken en prijzen.

Het is een losse thee, van biologisch gekweekte kruiden. Verschillende smaakjes oa, fruitthee, griekse bergthee, very berry muffin, chocoberry kiss, apple en ginger fusion, enz....
Prijzen variëren tussen 5 en 12euro.

Hoe schoon kan de natuur zijn
13/09/2025

Hoe schoon kan de natuur zijn

Adres

Corbeillestraat Westmeerbeek
Hulshout
2235

Openingstijden

Dinsdag 09:30 - 20:00
Donderdag 09:30 - 20:00

Telefoon

+32474931455

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type