Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil

02/11/2025

En quelques images, cette vidéo résume bien l'idée que perdre du gras ( et pas du muscles) ce n'est pas moins manger mais MIEUX manger mes lumières...😘

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01/11/2025

Une belle idée cadeau de Noël les amis.🎁🎄 Une des rares personnes que j'autorise a toucher mon corps et mon âme 🥰 C'est important de faire vivre les petits indépendants de notre région ou de notre entourage. Solidarité 💜🩵🩷
Reikilibre - Soins énergétiques et massages

500, un chiffre rond, vibrant, symbolique!

500 personnes qui suivent, qui ressentent, qui vibrent avec REIKILIBRE💖💖💖

Pour vous remercier, j’ai envie de célébrer cette belle dynamique du 5 :

➤ Le 5, c’est le mouvement, l’équilibre entre matière et esprit, les 5 sens, les 5 éléments, les 5 doigts de la main…
C’est aussi l’énergie de la liberté, du changement et de la vie qui circule.

Alors pour marquer cette étape,
💫 j’offre 5 € de réduction sur les 5 prochaines réservations!

Une façon symbolique de vous dire merci pour votre confiance, vos partages et votre présence 🌾

🕊️ Offre valable jusqu’à ce que les 5 réservations soient atteintes — la vie aime le mouvement, et moi aussi 😉

31/10/2025

🌿 Quand la peur laisse place à la liberté 🌿

Avant son départ pour la Thaïlande, cette cliente est venue me voir avec une peur intense des serpents. Rien qu’à l’idée d’en croiser, même en photo ou à la télévision, son corps réagissait fortement : bouffées de chaleur, cœur qui s’emballe, envie de fuir… Et sachant qu’elle partait dans un environnement tropical, elle craignait que cette peur gâche totalement son voyage.

En seulement deux séances d’hypnose, tout a changé 💫
Dès la première, elle a ressenti un apaisement réel. Puis, quelques semaines plus t**d, elle a pu visiter la forêt tropicale, les temples, et profiter pleinement de son séjour, sans être envahie par la peur.

C’est toujours un vrai bonheur mes lumières de voir quelqu’un se libérer de ce qui le limitait, pour enfin vivre pleinement ❤️

👉 Son témoignage juste ici 👇

💬 Peut-être que vous aussi, vous connaissez quelqu’un qui souffre d’une peur intense ou d’une phobie ?
🎁 Offrez-lui ce cadeau : taguez-le en commentaire pour lui faire découvrir qu’il est possible de s’en libérer.

30/10/2025

🧠 “Le cerveau protecteur”

🦋 Vous n’êtes pas “bizarre” parce que vous avez une phobie ou une peur profonde.

Votre inconscient, lui, essaie juste de vous protéger — mais il s’y prend de la mauvaise façon.

Peur de conduire, de parler en public, des hauteurs, des araignées…
Derrière chaque peur, il y a une émotion ancienne que l’hypnose peut apaiser, transformer, libérer.

✨ L’hypnose n’efface pas votre instinct, elle vous apprend à reprendre la main sur vos réactions.

🌿 Et si vous pouviez vivre sans cette peur qui limite vos envies ?

Je vous accompagne vers la liberté...

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy
0497546270

29/10/2025

“Le corps qui parle”

🍫 Et si ce n’était pas votre estomac qui avait faim… mais votre cœur mes lumières ?

On croit souvent qu’on mange “trop”, qu’on manque de volonté.
En réalité, on cherche souvent à apaiser une émotion : stress, fatigue, solitude, ou besoins de se remplir ou de douceur.

L’hypnose aide à reconnaître ces signaux, à écouter ce que le corps veut vraiment dire, et à répondre autrement que par la nourriture.

🌷 Se libérer du grignotage, ce n’est pas se priver — c’est se réconcilier avec soi-même.

💞 Je vous accompagne à retrouver cette paix intérieure autour de l’alimentation.

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
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28/10/2025

🌿 Et si le changement prenait simplement… un peu plus de temps ?

Mes lumières, il arrive parfois que certaines personnes me disent :

> « Cela fait un mois que j’ai fait la séance, je l’ai même réécoutée plusieurs fois comme vous me l’aviez conseillé… mais rien ne change. »

Et pourtant… parfois, ce n’est pas le bon moment.
🕰️ L’inconscient a son propre rythme, son propre timing.
Il sait quand intégrer le changement, et surtout quand il est prêt à le faire.

💭 Parfois, les émotions sont encore trop fortes.
Parfois, un blocage intérieur protège quelque chose d’inconscient :
une peur, une croyance, ou même un bénéfice secondaire…
Ce petit “quelque chose” que le comportement actuel permet de maintenir,
même s’il est inconfortable consciemment.

Et puis un jour… sans prévenir 💫
le déclic arrive.
Comme cette personne que j’ai accompagnée, persuadée que la séance n’avait pas fonctionné —jusqu’à ce qu’un mois et demi plus t**d, paf ! le changement se fasse naturellement, sans effort, sans forcer.

🌀 L’hypnose n’impose pas le changement : elle en ouvre la porte.
C’est ensuite à l’inconscient de décider quand il est juste d’y entrer.

Alors si vous avez l’impression que “rien ne se passe” après une séance…
👉 Ne perdez pas espoir.
Parfois, il suffit simplement de laisser le temps au temps.
Et peut-être, plus t**d, de réécouter la séance ou d’explorer ce qui, en vous, a encore besoin d’être entendu avant de changer.

✨ Faites confiance à votre inconscient : il sait exactement quand il sera prêt.

27/10/2025

💪 Reprendre sa vie en main, c’est possible.

Ce Mr est venu pour un sevrage drogue.
La consommation était devenue une habitude pour déstresser, se détendre ou partager un moment entre amis depuis des années.

🌀 Une seule séance d’hypnose a suffi pour enclencher le changement.
Dès les premiers jours, les effets se sont fait sentir… puis se sont ancrés peu à peu, naturellement.

Ce témoignage rappelle une chose essentielle :
👉 Peu importe depuis combien de temps on consomme,
👉 Peu importe le contexte ou les raisons,
Il est toujours possible de reprendre le contrôle, à son rythme.

Chaque pas compte.
Et parfois, il suffit d’un seul pour amorcer le retour vers soi. 🌿

✨ L’hypnose aide à retrouver sa liberté intérieure, à se libérer de ce qui pèse et à avancer plus léger.

Je reste a votre disposition pour plus d'informations ou prise de rdv au 0497546270
Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy

24/10/2025

Bientôt du nouveau en hypnose mes lumières...🤗🥰

23/10/2025

🌿 L’hyperphagie : quand manger devient un moyen de se remplir autrement...

Tu manges sans faim, parfois jusqu’à l’inconfort ?
Tu te dis souvent “je sais que je n’ai pas faim, mais je n’arrive pas à m’arrêter” ?
L’hyperphagie n’est pas un manque de volonté. C’est souvent une réponse émotionnelle, une façon que ton inconscient a trouvée pour t’apaiser, te protéger, ou compenser un vide.

💫 L’hypnose permet justement d’aller à la source.
Plutôt que de lutter contre le symptôme (la nourriture), on va explorer ce qui se cache derrière :
👉 les émotions non exprimées,
👉 le stress, la solitude, la fatigue,
👉 ou encore des blessures plus anciennes qui s’expriment à travers le rapport à la nourriture.

En séance, on travaille à apaiser ces parts intérieures, à réapprendre à écouter les vrais signaux du corps, et à se reconnecter à la sécurité intérieure — celle qui permet de manger quand on a faim, et de s’arrêter quand c’est suffisant.

L’hypnose n’interdit rien.
Elle libère. 🌱

Si tu te reconnais dans ces mots, c’est peut-être le moment de faire la paix avec toi-même, pas avec ton assiette.

✨ 0497546270
Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy

22/10/2025

✨ Hello mes lumières

Vous me connaissez, j’aime vous orienter vers les bonnes personnes selon vos besoins.
Je reçois parfois des demandes concernant la vie intime ou la sexualité. Ce n’est pas un domaine que je travaille en hypnose — il demande une approche plus spécifique.

Dans ces situations, je vous recommande de tout cœur Delphine Landenne Psychologue / Sexologue sur la région liégeoise.
Delphine est une professionnelle douce, bienveillante et profondément humaine.
Elle accueille chaque personne avec respect et sensibilité, dans un cadre sécurisant et sans jugement. Une perle quoi...😉

Bref, si c’est un sujet qui vous touche, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés 💫

Delphine Landenne
Place Verhaeren 29
4100 Seraing
0479428024
dlandenne@msn.com

Bonne soirée à tous 😚

22/10/2025

⚠️⚠️DÉSISTEMENT ⚠️⚠️

Hello mes lumières
Je vous propose 3 rdv en désistement, les derniers rdv d'octobre attention !
-Demain 23 octobre 12h30 et 14h00 a Huy
-Vendredi 24 octobre a 10h00 à Huy

Un petit commentaire +un WhatsApp et l'affaire est conclue 🤗

A très vite...

20/10/2025

💥 Le Burn-out : quand ton corps dit STOP avant toi

Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain.
C’est une usure lente, profonde, silencieuse, qui s’installe lorsque tu donnes trop — trop longtemps, sans recharger tes batteries.
C’est ton corps, ton esprit et ton cœur qui finissent par dire « ça suffit ».

⚙️ Les causes les plus fréquentes

🌪️ Le surinvestissement : tu veux bien faire, tu veux aider, tu veux que tout soit parfait.
⏰ Le manque de repos : tu repousses sans cesse le moment de te poser, de respirer, de t’écouter.
💬 Le déséquilibre entre donner et recevoir : tu offres ton énergie sans retour suffisant, ni reconnaissance, ni sens.
🤯 La surcharge émotionnelle : conflits, pression, exigences extérieures ou intérieures trop fortes.
💔 La perte de sens : quand ton travail, tes relations ou ton quotidien ne te nourrissent plus… mais que tu continues par habitude, par peur ou par devoir.

⚠️ Les signes qui doivent alerter

Ton corps et ton mental t’envoient des signaux bien avant la rupture.
👉 Fatigue chronique, insomnies, douleurs diffuses, palpitations
👉 Irritabilité, tristesse, perte d’intérêt, anxiété
👉 Troubles de la mémoire ou de la concentration
👉 Impression d’être vide, détaché(e), de fonctionner « en pilote automatique »
👉 Sentiment d’échec, de culpabilité, de ne plus être à la hauteur

Si tu te reconnais là-dedans, ce n’est pas de la faiblesse.
C’est ton système d’alerte interne qui tente de te sauver.

🌿 Comment commencer à guérir

💤 Se reposer vraiment. Pas juste dormir, mais déconnecter, ralentir, laisser ton corps récupérer.
🫶 Accepter de ne plus être productif(ve). Tu n’as rien à prouver. Tu as juste besoin de te retrouver.
🗣️ Parler. À un médecin, un psychologue, un proche. Sortir du silence, c’est déjà une étape de guérison.
🌳 Se reconnecter au vivant. Marcher, respirer, ressentir la nature, retrouver la simplicité du présent.
🎨 Exprimer ce que tu ressens. Écrire, peindre, danser, pleurer… libère ce qui est resté enfermé trop longtemps.
❤️ Réapprendre à t’aimer. À poser des limites, à dire non, à choisir la paix plutôt que la performance.

🌞 Retrouver son équilibre en accompagnement par l'hypnose est possible également.

Je reste a ta disposition pour plus de renseignements ou prise de rdv au 0497546270

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy

Et n'oublies pas, prendre soin de soi c'est aussi se donner de l'importance 🥰