Le Studio Sat Nam

30/11/2025

Même si tu penses ne pas être assez souple,
même si ça fait longtemps que tu n'es pas venu(e),
et aussi même si tu viens à tous les cours!

Ton tapis est TOUJOURS heureux de te voir arriver et....
nous aussi!! 🥰
..........

ATELIERS

Ce Samedi 6/12 c'est le retour de l'Atelier Ashtanga 2H!!
10h30 à 12h30
inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/7dc37e0b-b6db-43b5-bbbf-748b1764de63

Dimanche 21/12 - 15h30 17h00
Célébrons le Solstice d'Hiver ensemble 🕯✨
Là où la nuit est à son apogée, juste avant le retour du soleil.
Introspection ultime, recevez les messages qui vous guideront dans le retour à la vie et à l'action 🌞
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/22025fb3-ad5b-466c-b2ee-177f55446a09

A bien vite au Studio Sat Nam ✨........

Des Questions?
🐚0474814025
🦋lestudiosatnam@hotmail.com
🧚‍♀️Messenger et Instagram
✨Le Studio Sat Nam, Grand Place 10. Huy
Reservation en ligne ici:
https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/register/

🧡

23/11/2025

Dire que tu n’es pas assez flexible
pour faire du Yoga

C’est comme dire que tu n’es pas assez sale
pour prendre un bain.

Voilà Voilà, tout est dit 😂

À bien vite au Studio Sat Nam 🧡
..
Ce Samedi, Julie vous prépare une matinée de feu!!!!
9h00 PILATES
10H00 ABOS ET ÉTIREMENTS
Qui se lance pour le marathon? 👀🔥🤩....
Le Samedi 6/12 c'est le retour de l'Atelier Ashtanga 2H!!
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/7dc37e0b-b6db-43b5-bbbf-748b1764de63...

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16/11/2025

LESS DRAMA
MORE YOGA

On est d'accord? 👀🤩

Bienvenue au Studio ✨
.........
QI-GONG DE L’HIVER
Le dernier atelier Qi-gong de 2025 🤩
Sur le thème des reins, « Le Rein est la racine de la Vie ‘’
En faisant circuler l’énergie des Reins, on renforce notre volonté de vivre.
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/.../f5b09c5d-0fdd-499a-aaa4............
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09/11/2025

!!!FAIM DE VIVRE!!!
Le Studio Sat Nam - le Soleil - Rayonner son propre Soleil.
Se renforcer physiquement, mentalement et energetiquement. Avoir le courage d’être soi.
Se réjouir d’être, de vivre!
Des fois se sont des choses qui peuvent paraître être tellement loin, même difficilement compréhensible.
Au studio on crée ça, on l’entretient ✨
.........
QI-GONG DE L’HIVER
Le dernier atelier Qi-gong de 2025 🤩
Sur le thème des reins, «  Le Rein est la racine de la Vie ‘’
En faisant circuler l’énergie des Reins, on renforce notre volonté de vivre.
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/f5b09c5d-0fdd-499a-aaa4-804053facbc8
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02/11/2025

✨ Bienvenue dans ton espace de sureté ✨ Your safe place ✨

Qu'importe ton apriori, je suis sûre que le studio te prouvera le contraire ✨

Rdv cette semaine pour tes cours de Kundalini, Vini, Hatha, Ashtanga et Astro Yoga!

Tous nos Pass te donnent accès à tous nos cours!
Si tu ne sais pas quel cours choisir, viens simplement essayé!
Encore des doutes?
Contacte nous 🥰
.........
QI-GONG DE L'HIVER
Le dernier atelier Qi-gong de 2025 🤩
Sur le thème des reins, " Le Rein est la racine de la Vie ''
En faisant circuler l'énergie des Reins, on renforce notre volonté de vivre.
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22/10/2025

C’est demain! 🫶🫶🫶

Tu aurais bien besoin d'un câlin réconfortant en ce moment?
Tu sens que ton coeur a besoin de se remplir d'amour?
Tu veux te sentir soutenue dans cette période automnale?

Rejoins-moi ce jeudi chez Le Studio Sat Nam pour un soin énergétique collectif dans l'énergie du coeur.

19/10/2025

De quoi as-tu vraiment besoin maintenant?

Dans un cours de Yoga on apprend, entre autre, à réguler note respiration.

Dans le language yogique, la respiration est appelée le PRANA, la force vitale.

Lorsque la respiration devient consciente, nous apportons plus de force vitale dans notre système, et augmentons notre capacité à changer notre propre énergie. A utiliser/transformer nos émotions lourdes, plutôt qu’à les laisser nous peser.

On devient maître de notre pensées, de notre mental, de notre focus et non victime de ceux-ci.
Et ça, c’est un super pouvoir 😏

Et si un cours de Yoga était vraiment ce que tu désirais ?

CETTE SEMAINE AU STUDIO

Frédérique donne cours de Kundalini Yoga
LUNDI 18h15
MARDI 8h30

Julie est de retour pour son cours de Pilates
SAMEDI 9h15

Élodie remplace Charline pour son cours de Ashtanga
VENDREDI 12h00

Horaire habituel pour les cours de Sophie-Vini Yoga et Élodie-Hatha Yoga.

LES ATELIERS D’OCTOBRE

💚 ATELIER CHAKRA DU CŒUR AVEC VIRGINIE! 💚
CE JEUDI
Ensemble, nous allons transmuter les expériences émotionnelles négatives.
Une méditation de douceur et de réconfort, et une invitation à s'offrir de l'amour à soi pour ensuite s'ouvrir à l'autre.
Une ouverture du cœur dans la vibration de l'amour inconditionnel.
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/2bce92a8-f50b-46be-ba39-9cf39f9d0748

🍁🍂ATELIER QI GONG D’AUTOMNE🍂🍁
Avec Laurence Marion
CE SAMEDI
L’élément du Poumon (le métal),
venez couper et lâcher ce que vous n'avez plus besoin, le superflu, cela permettra de se sentir plus léger avant l'hiver comme l'image des feuilles mortes qui tombent des arbres 🍂🍁
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/c0f9d729-c4fd-4867-bafc-5d5995653dc1

………….

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12/10/2025

N’attends pas d’être parfait(e) pour commencer.
Lance-toi et perfectionne toi en chemin. 🙏

Car si on veut des changements dans nos vies, il faut changer nos habitudes.
Sans ça, tout restera le même.

Le Yoga nous apprend la discipline, la régularité et surtout l’autodérision.
On est pas là pour être parfait(e), car cela n’existe tout simplement pas.

Le but de chacun des cours c’est la joie et de se sentir mieux que quand l’on est arrivé.
Le reste c’est cadeau (et il y en a beaucoup des 🎁)
………….

Bienvenue au Studio Sat Nam,

Deuxième semaine du Studio tenu par Elodie et Sophie!
Sophie avec son cours de Vini Yoga le lundi.
Élodie avec ses cours de Hatha du Mardi et du Jeudi,
Elle remplace Charline pour le cours Ashtanga du vendredi et
remplace Julie pour son cours de Pilates du Samedi!

Tous les PASS actifs ont été allongés de 3 semaines ! 😁🤩

Contactez moi par mail si vous avez des questions!!

LES ATELIERS D’OCTOBRE

💚 ATELIER CHAKRA DU CŒUR AVEC VIRGINIE! 💚
Ensemble, nous allons transmuter les expériences émotionnelles négatives.
Une méditation de douceur et de réconfort, et une invitation à s'offrir de l'amour à soi pour ensuite s'ouvrir à l'autre.
Une ouverture du cœur dans la vibration de l'amour inconditionnel.
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/2bce92a8-f50b-46be-ba39-9cf39f9d0748

🍁🍂ATELIER QI GONG D’AUTOMNE🍂🍁
Avec Laurence Marion
L’élément du Poumon (le métal),
venez couper et lâcher ce que vous n'avez plus besoin, le superflu, cela permettra de se sentir plus léger avant l'hiver comme l'image des feuilles mortes qui tombent des arbres 🍂🍁
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/c0f9d729-c4fd-4867-bafc-5d5995653dc1

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05/10/2025

C’est le Grand Saut!!

Je (Charline) pars 3 semaines en Australie!

Alors, même si j’ai essayé de planifier mon départ au mieux, les imprévus ont chambouler mes plans 😂😂

Mais pas de soucis, Je laisse le Studio entre les mains précieuses de Elodie et Sophie!
Sophie continue son cours de Vini Yoga.
Élodie continue ses cours de Hatha du Mardi et du Jeudi,
me remplace pour le cours Ashtanga du vendredi et
remplacera Julie pour son cours de Pilates du Samedi! 🙏

ET Tous les pays actifs seront allonger de 3 semaines ! 😁🤩

Contactez moi par mail si vous avez des questions!!

LES ATELIERS D’OCTOBRE

💚 ATELIER CHAKRA DU CŒUR AVEC VIRGINIE! 💚
Ensemble, nous allons transmuter les expériences émotionnelles négatives.
Une méditation de douceur et de réconfort, et une invitation à s'offrir de l'amour à soi pour ensuite s'ouvrir à l'autre.
Une ouverture du cœur dans la vibration de l'amour inconditionnel.
Inscription ici: https://www.momoyoga.com/lestudiosatnam/event/2bce92a8-f50b-46be-ba39-9cf39f9d0748

🍁🍂ATELIER QI GONG D’AUTOMNE🍂🍁
Avec Laurence Marion
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venez couper et lâcher ce que vous n'avez plus besoin, le superflu, cela permettra de se sentir plus léger avant l'hiver comme l'image des feuilles mortes qui tombent des arbres 🍂🍁
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28/09/2025

Attention:
Faire du Yoga plusieurs fois par semaine peut-être très sain et quelque peu addictif.

Le Yoga est une pratique. Ce qui veut dire que si l'on veut un résultat durable, pas le choix, il faut l'intégrer à son quotidien.
Lui donner sa chance de nous montrer ce dont il est capable.
Après 1 cours, on peut déjà sentir un effet immédiat: la tête et les épaules légères, un visage plus lumineux, le corps détendu.
Lors d'une pratique régulière, les effet seront plus profond et plus impactant!
Le dos se débloque, stress angoisse et colère disparues, sommeil réparateur, l'envie de s'ouvrir à la vie, à l'amour, la sensation que la vie nous soutient et nous porte, synchronicité surprenante...

Cette liste peut-être interminable.
Je pense qu'il y a autant de bienfait du Yoga qu'il y a de personne sur terre.

Alors......... Bienvenue au Studio Sat Nam!!!

Voici les news:
💚 JEUDI ATELIER CHAKRA DU CŒUR AVEC VIRGINIE! 💚
Ensemble, nous allons transmuter les expériences émotionnelles négatives.
Une méditation de douceur et de réconfort, et une invitation à s'offrir de l'amour à soi pour ensuite s'ouvrir à l'autre.
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Charline remplace Julie Samedi 9h15 avec un Astro Yoga spécial saison de la Balance!

Dernière semaine au Studio avant le départ de Charline en Australie pour 3 semaines!!! No stress, Frédérique et Elodie la remplaceront! 👀

A bien vite au Studio Sat Nam ✨
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21/09/2025

DEMAIN C’EST L’ÉQUINOXE D’AUTOMNE ✨🌞🌚
Il y a 4 jours dans l'année qui détiennent le plus grand pouvoir: l'équinoxe de printemps et d'automnes et les solstices d'été et d'hiver.
Durant ces 4 jours, les opportunités de faire des changements quantiques en nous-même, dans notre vie et dans notre destinée sont décuplées.

Ce Lundi 22/09, c'est l'équinoxe d'automne, un moment où les fréquences solaires et lunaires s'équilibrent, ouvrant un portail d'énergie diagonale et angulaire qui rayonne du Soleil vers la Terre.
Cette force donne une énergie très spécifique pour couper à travers les blocages, les obstacles et les croyances limitantes.
Accompagnée par l’énergie de l'éclipse partielle solaire de ce jour, ça va faire des étincelles!!!
Rdv au Studio pour maximiser l'équinoxe d'automne au Studio Sat Nam avec le Cercle Reiki et tous les cours de Yoga et de Pilates! 🌞🌝🍀
Cette semaine Charline co-organise une retraite avec Shana!!
Elle viendra pour ses cours du Lundi et du mercredi.
Mardi matin, Frédérique la remplacera pour son cours de Kundalini Yoga à 8h30.
Vendredi, Elodie la remplace vendredi pour son cours de Ashtanga!
ATELIERS

💚 Soin avec L’énergie Minérale - Méditation du chakra du cœur 💚
Jeudi 02/10 💚 19h30 - 21h00
Ensemble, nous allons transmuter les expériences émotionnelles négatives.
Une méditation de douceur et de réconfort, et une invitation à s'offrir de l'amour à soi pour ensuite s'ouvrir à l'autre.
Une ouverture du cœur dans la vibration de l'amour inconditionnel.
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