Le Nuage d'Oort

02/11/2025

🥾Marcher longtemps stimule la circulation sanguine, favorise la régulation de la glycémie, renforce l’endurance cardiaque et diminue l’inflammation chronique. Autant d’effets qui s’ajoutent pour renforcer les défenses du système cardiovasculaire.

Venez marcher à nos côtés!
🇲🇷 Du 24 au 31 janvier dans le désert 🐪 de Mauritanie (www.psy.be) avec Sacha Haikin
🇮🇹 Du 02 au 08 mai dans les Apennins 🏔️ en Italie
(www.lesateliersdelacomete.com) avec Stéphanie Cipolla

Découvrez les bienfaits de la marche longue sur le cœur, l’espérance de vie et la prévention des maladies chez les personnes peu actives.

29/10/2025

📚Sur la feuille tendue par son médecin figuraient… des titres de romans. «J’ai cru à une plaisanterie, avoue-t-elle.
Pourtant, il m’a dit très sérieusement : “Lisez ces livres comme vous avaleriez une gélule, régulièrement, avec persévérance.”»

💊Prescrire des romans plutôt que des anxiolytiques ? Ce qui relevait hier de l’extravagance devient aujourd’hui une réalité clinique.

«Cela consiste à utiliser la lecture comme outil thérapeutique, pour apaiser la douleur, accompagner la convalescence, parfois même prévenir une rechute», explicite la docteure Keren-Or Dahan, généraliste et hypnothérapeute, ayant consacré sa thèse au sujet.

☄️AUX ATELIERS DE LA COMETE cela fait plus de 2 ans que nous avons créé un coin "bibliothérapie" et que nous proposons des livres à certains de nos patients en fonction du suivi thérapeutique en cours.
Au sein de l'équipe, nous sommes convaincus du pouvoir des mots et de celui de la métaphore : dire autrement pour mieux comprendre. Bien évidemment les mots ne remplacent pas les soins, mais ils apaisent, soutiennent et remettent en mouvement.
👶Notre petit plus: des ateliers autour du livre pour les plus petits dispensés par notre collègue Virginie Dubois tissant de Soi.

Et vous, êtes-vous prêts pour une lecture?

«Lisez ces livres comme vous avalez une gélule» : qu’est-ce que la bibliothérapie, ce traitement par la lecture ?

15/10/2025

10/10/2025

💚 10 OCTOBRE Journée mondiale de la santé mentale 💚

Aujourd’hui, nous rappelons combien prendre soin de sa santé mentale est essentiel — au même titre que prendre soin de son corps.

Dans nos cabinets (Les Ateliers de la Comète & Le Nuage d'Oort à HYON), nous croyons profondément à une approche globale et bienveillante du soin :
🧠 Accompagner l’esprit à travers des suivis psychologiques (burn-out, deuil, anxiété, difficultés relationnelles, dépression…)
💆‍♀️ Soulager le corps grâce à la massothérapie et à des approches corporelles respectueuses
🎨 Libérer la créativité avec des ateliers d’art-thérapie pour exprimer ce qui ne se dit pas avec les mots

Prendre soin de soi, c’est se donner la permission de s’écouter, de ralentir, de respirer.
Nos équipes vous accueillent dans un espace de confiance, d’écoute et de douceur — un lieu ressource pour vous reconnecter à vous-même.

✨ En cette journée dédiée à la santé mentale, rappelons-nous : il n’y a pas de honte à demander de l’aide, c’est au contraire un acte de force et de soin.

Prenez soin de vous et des autres.
Mathilde.B

09/10/2025

Envie d’une pause Créactive ? C’est au Nuage d’Oort que ça se passe.

25/09/2025

✨ Les visages des Ateliers de la Comète ✨

Chaque semaine, nous vous invitons à découvrir un membre de notre belle équipe.
Parce que derrière chaque accompagnement, il y a une personne unique, avec son histoire, ses passions et sa manière singulière d’apporter soutien et créativité. 🌙💫

Aujourd'hui c'est au tour de notre collègue Thérèse-Marie Rossi d'ouvrir le bal.
Vous pouvez la retrouver sur l'onglet équipe du site internet: https://lesateliersdelacomete.com/lequipe/

25/09/2025

Envie d'une journée pour préparer ton corps à l'entrée dans l'automne ? 🍁

Thérèse-Marie Rossi, Claire institut et Soi Anne-Cecile Rossi te proposent une expérience unique qui se déroulera au Nuage d'Oort le 12 octobre !

Viens découvrir le doux mélange d'automassage, de Fleurs de Bach et de pratique artistique introspective pour accueillir la nouvelle saison.
💆🏻‍♀️ 🌸 🎨

Toutes les infos dans cette publication :👇🏻