05/11/2025
- Vóór de sportprestatie
Een activatiemassage stimuleert de doorbloeding, verwarmt de spieren en bereidt je lichaam (én geest) voor op inspanning. Resultaat: soepelere bewegingen, meer focus en minder kans op blessures.
- Na de sportprestatie
Een herstelmassage helpt om afvalstoffen sneller af te voeren, vermindert spierspanning en verkort je hersteltijd. Zo voel je je sneller weer fit en voorkom je stijfheid of spierpijn.
Kortom: massage is geen luxe, maar slimme sportondersteuning.