Totally Balanced

23/12/2025

🍂 ADEMRUIMTE… 🍁

Tussen oud en nieuwjaar
ligt geen opdracht.

Geen afsluiten.
Geen vooruitkijken.

Alleen een ademruimte
waarin het lichaam nog voelt
wat het jaar heeft bewogen.

Ik laat deze dagen zijn
zoals ze zich tonen.

Stil.
Eerlijk.
Onopgesmukt.

Voor wie ook voelt
dat rust soms het meest heilige is.

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

15/12/2025

HET PAD VAN HELING…

Het is niet onmiddellijk zichtbaar aan de buitenkant. Het brengt je naar de smalste en donkerste stukken van je binnenwereld, waar je vertrouwen telkens opnieuw op de proef wordt gesteld.

Na een energetische reiniging volgt vaak een golf van emoties, die dagen of weken kan aanhouden.
Een rollercoaster van gevoelens die vastzaten in mijn emotionele veld en eindelijk ruimte krijgen om te bewegen.

Daarna komt de integratiefase.
De fase van stilte.
Van leegte - of zo lijkt het althans.
De fase waarin twijfel toeslaat.
Waarin je jezelf begint te vergelijken en denkt:
“Ben ik wel goed bezig?”

Ik kijk naar de wereld rondom mij
en zie iedereen bewegen, lopen, rennen…
van hier naar daar en weer terug.

Dan sluipt het gevoel binnen dat ik ook actie moet ondernemen. Dat ik ook een gevulde agenda moet hebben. Dat ik moet jagen op wat ik wil.

Maar na de integratie komt dat heldere moment.
Het moment waarop ik voel:
ik doe het op mijn manier.

Bij mij begint beweging eerst op energetisch niveau. Want de mens is niet enkel dit lichaam.
De mens is een spiritueel wezen dat een fysieke ervaring beleeft.

En al ben ik dit pad oorspronkelijk uit liefde voor mezelf gestart, hoop ik gaandeweg een voorbeeld of inspiratie te kunnen zijn.
Niet iedereen hoeft mee te rennen in de ratrace waarin we vandaag leven. Dat is niet de enige uitweg!

Voor mij voelt het logisch
om te creëren vanuit mijn bron - mijn energetische bron.

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

08/12/2025

💜💜💜

“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar...

07/12/2025

WIJ ZIJN DE AARDE

Wij zijn de Aarde die zich herinnert
wie zij is.
In ons lichaam, in onze stappen,
in het ritme van haar rivieren.

Wij zijn geen bezoekers op deze planeet.

Wij zijn de planeet die voelt,
die kijkt door onze ogen,
die wakker wordt in ons hart.

Wij zijn één lichaam, één leven, één universum.

Wij herinneren ons… wij zijn Aarde 🌏

Wij komen thuis bij onszelf 💜💜💜

30/11/2025

DE WEG VAN HELING…

Er zijn delen van het helingsproces die niemand ziet:
De vermoeidheid. De leegte. Het zoeken.
De momenten waarop je valt… en toch weer opstaat. Het afscheid nemen van wie je ooit was.

Maar op een dag verandert er iets.
Heel stil. Heel zacht.
Alsof je ziel fluistert: “Het is goed nu.”

Je hart wordt rustiger.
Je lichaam ontspant.
Je geest wordt helder.
Je leven voelt lichter.

En dan besef je het…
dat alles wat je hebt doorstaan,
alles wat je hebt afgelegd,
je precies hier heeft gebracht.

In je rust.
In je kracht.
In je liefde.
In de mens die je vandaag bent.

Je heling was nooit een omweg.
Het was jouw weg.
En je bent erdoor thuisgekomen in jezelf 💜💜💜

21/11/2025

🍂 DE MAGIE VAN DE HERFST 🍄‍🟫

Dit is de tijd van loslaten, van gouden blaadjes die neerwaaien als kleine zegeningen.

Met elke stap in het bos voel ik de magie van Moeder Aarde, hoe ze me draagt, koestert en wiegt…

Herfst herinnert me eraan dat het leven altijd verandert en dat elke transformatie heilig is.

Hier herinnert Moeder Aarde mij aan wie ik ben: cyclisch, wild, zacht en eeuwig in beweging.

19/11/2025

✨ IN DE LEEGTE VIND IN VREDE ✨

Soms voel ik inspiratie stromen.
Soms is het stil.
Vandaag zit ik in die zachte leegte…
het veld vóór iets nieuws geboren wordt.

Niet forceren.
Niet zoeken.
Gewoon aanwezig zijn in wat er is.

En misschien is dat net de grootste heling:
leren vertrouwen in het niet-weten,
zakken in je hart,
ruimte laten voor wat nog vorm moet krijgen.

Dit is ook de energie waarin mijn sessies ontstaan — het veld van aanwezigheid, zachtheid en waarheid.
Waar je niet hoeft te presteren, maar mag thuiskomen in jezelf.

💜 Adem.
💜 Laat los.
💜 En laat je dragen.

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

13/11/2025

ALLES IS LIEFDE…

Ik leer steeds meer dat liefde geen vaste vorm heeft.
Het is geen verhaal, geen verwachting, geen richting die ik moet volgen.

Liefde verschijnt als verbinding, als zachtheid,
als grenzen, als eerlijkheid, als ruimte, als warmte, als waarheid.

Soms komt liefde als aantrekking.
Soms als een spiegel.
Soms als een les.
Soms als een zachte hand in mijn rug.

Ik ben aan het leren om liefde toe te laten
zonder dat mijn hoofd er meteen een betekenis op plakt.

Liefde belichamen voelt voor mij:
mijn hart openen zonder mezelf te verliezen,
aanwezig blijven zonder te controleren,
en de vorm laten ontstaan vanuit het moment.

Liefde verandert.
En ik verander mee.

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

22/10/2025

Green Tara’s mantra van snelle compassie en bevrijding van angst. Vandaag adem ik haar moed in en stuur ik haar zegen naar iedereen die het nodig heeft. 🌿💚

15/10/2025

💜 DE WEG VAN HET HART 🌹

Een herinnering die begon met Maria Magdalena,
en die me bracht naar de trilling van het Christusbewustzijn —
een liefde die vrouwelijkheid en mannelijkheid verenigt en ons herinnert aan wie we werkelijk zijn:
Liefde in vorm 💜

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

30/09/2025

✨ EEN BOSRITUEEL OM TE VERBINDEN MET DE AARDE…

…en met mezelf bracht een onverwachte gids op mijn pad: Nala, een loslopende hond die er zomaar was. 🐾

Ze spiegelde de wilde, ongetemde vrouwelijke energie – vrolijk, speels en vrij – en hielp me diezelfde energie in mezelf te voelen en terug naar boven te halen. Door haar aanwezigheid werd het makkelijker om oude conditioneringen en patronen los te laten, ideeën over hoe een vrouw “zou moeten zijn”.

Het voelde als de Aarde zelf die me ondersteunde, zacht en aanwezig, terwijl ik me opende voor vrijheid, speelsheid en mijn eigen oerkracht. Soms leiden de meest onverwachte ontmoetingen ons precies naar wat we nodig hebben. ✨

Nieuwsgierig naar hoe zo’n ritueel kan voelen? Het bos fluistert altijd verhalen voor wie bereid is te luisteren. 🌸

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜

💚🌳🌺

16/09/2025

🌳 IN HET HART VAN HET BOS…

…mocht ik een helend ritueel begeleiden 🧚🏻‍♀️

Een altaar met kaars, kristallen, een bloemetje uit het hart van Moeder Aarde…
De drum die de poorten opende, de woorden die ruimte kregen, en de wind en regen die ons zacht herinnerden aan de kracht van loslaten.

Rituelen brengen iets tastbaars in het onzichtbare.
Ze helpen om emoties te verankeren, oude pijn te transformeren en liefde en vergeving terug te laten stromen.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit pad,
voor de natuur die ons draagt,
en voor de ziel die een stukje lichter naar huis ging. ✨

Thuiskomen bij jezelf 💜💜💜